熱中症の初期症状にあるらしい。

今日はよく足がつる。

・・・水分足りてない？

でも常時何か飲んでるのに。

・・・コーヒーだったわ。

利尿作用で、水分補給になってない。

あぶねーあぶねー。

慌ててお茶飲みました。

ルイボスティーなのでOK、よね？

ノンカフェイン。

暑いからね。

気を付けます。