「天拝の郷」

　　　　　　　　　今月のＢＢ会！！

　　　　　　　　　紅葉の季節、糸島へ行く予定が、雨（４人の中に雨女が）が降ったので

　　　　　　　　　行き先変更～～　筑紫野市にある温泉「天拝の郷」へ・・・・

　　　　　　　　　筑紫野インターを降りて、７分くらいで到着です。

　　　　　　　　　近くには、天拝山公園・武蔵寺があります。

　　　　　　　　　松本清張の「点と線」に出てくるので、天拝山は知っていました。

　　　　　　　　　紅葉は、あと一週間くらい経った方が綺麗かも。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　お風呂とランチのセットで２２００円。（ランチ１７００円・お風呂７５０円）ちょっとお得！

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　バイキングです～　時間制限はありません。

　　　　　　　　　　　新鮮な食材などをいかした手作りの料理（８０種類）や

　　　　　　　　　　　パティシェによる自家製デザートなどがブッフェ形式で思う存分楽しめます。

　　　　　　　　　　　何がいいって、野菜主体の料理が多く、とてもヘルシーな事です。

　　　　　　　　　　　サラダだけでも、１０種類以上はあったかもしれません。

　　　　　　　　　　　いろんな国のサラダが食べれて美味しかったですよ～

　　　　　　　　　　　バイキングは食べ過ぎてしまうので、ちょっと困るけれど・・・・まぁ！いいか！

　　　　　　　　　　　お昼に着いたけれど、お客さんが多く、１時間待ちました。　

　　　　　　　　　　　　　　お風呂は、天井が高く広々としています。

　　　　　　　　　　　お風呂に入って疲れが取れたので、明日からまた頑張ります～　　　　　　　　　　　　　　　　　　

健康診断！！

　　　　　　　　　　　　会社の健康診断では調べてもらえなかった検査を・・・・

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　◆　血管年齢

　　　　　　　　　　　　　　左手の人差し指を、機械の上にのせて測ります。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果は・・・・・血管年齢６０才

 

　　　　　　　　　　　　　　よかった　とりあえず健康でした。上下５才まで、大丈夫だそうですよ。

　

　　　　　　　　　　◆　骨密度

　　　　　　　　　　　　　　左足（素足）で測ります。　くるぶしにジェルを塗って機械で測定。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果は・・・・・年齢は出ませんでしたが、年齢よりもよかったみたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず、１２８％という数字が出ていました。

 

　　　　　　　　　　◆　体脂肪

　　　　　　　　　　　　　　これは、毎日、家で測っているので検査はしませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　数字はすごいですよ～～～　私の体には脂肪がいっぱい！！

　　　　　　　　　　　　　　とりあえず、プールに行っているけれど、変化なし

　　　　　　　　　　　　　　あ～あ　これが私の悩みです。

　　　　　　　　　　　　　　プールに行きだして９ヶ月、いつか効果が出ますように・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　

I LOVE ふるさと起業祭

　　　　　　　　　初めてフラ仲間と一緒に起業祭に出演！！

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　昨日から、お天気を心配していたけれど・・・・どうにか大丈夫でした。

　　　　　　　　　今回は、３曲も踊るので大変！！

　　　　　　　　　失敗を恐れていたけれど、ビデオ撮影もないので

　　　　　　　　　なんか～のびのびと踊れちゃいました。

　　　　　　　　　ただ、５人の参加だったので、ちょっと恥ずかしい感じ・・・・・

　　　　　　　　　会場が外だったので、風がとても心地よかったですよ～

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　衣装替えがあったので、曲の合い間は大忙し～

　　　　　　　　　　　歌舞伎の海老蔵さんの早変わりを思い出しちゃいます。

　　　　　　　　　　　楽しい経験が出来て、とても楽しい一日でした！！

とうきびチョコ

　　　　　　　　　　　北海道物産展で見つけた、私の好きなチョコ

　　　　　　　　　　　　　　　　　「　ホリのとうきびチョコ　」

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１袋　３６０円　１０本入り）

　　　　　　　　　　　　　私の好きなとうもろこしをホワイトチョコレートでくるんだものです。

　　　　　　　　　　　　　とうもろこしは、焼いた感じの味がしました。

　　　　　　　　　　　　　チョコレートだけというのは、あまり好きではないので、

　　　　　　　　　　　　　とうきびやナッツ類が入ったチョコが好きで～す。　　

木のふくろう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「こころ旅」

　　　　　　　私が毎日楽しみにしている

　　　　　　　にっぽん縦断　「　こころ旅　とうちゃこ　」

　　　　　　　

　　　　　　　　岡山県　→　広島県　→　山口県　→　そして昨日から福岡県

　　　　　　　　どうにかして出会わないかなぁと思っていたけれど、無理～無理～

　　　　　　　　昨日は、和布刈で手紙を読み、門司駅裏の海の場所まで～

　　　　　　　　私の思い出の場所とは違ったたけれど、ちょっと門司港寄りの海が

　　　　　　　　私の思い出の場所です。

　　　　　　　　高校時代、部活のキャプテンの家が大里東口にあるお寺でした。

　　　　　　　　悩みがあると、先輩の家にみんなで行き、海をよく眺めていました。

　　　　　　　　今、「ぶぜん」というレストランが建っていますが、昔は何もなかったんですよ。

　　　　　　　　そこから見る夕日は最高でした！！ちょうど、彦島の向こうに沈むんです。

　　　　　　　　あの頃は、「それが青春」だなんて　・・・・・　いい時代でした！！

　　　　　　　

　　　　　　　　今日は、新宮の沖にある「相島」　明日は、大宰府へ。

　　　　　　　　正平さん！！これからも、日本全国を周って、楽しい旅を見せて下さいね。　　　　　　　　　　　　　　　

ボケないための本

　　　　　　　　　今年の敬老の日にプレゼントされた本！！

　　　　　　　　「　ボケないための　思い出しパズル　」

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　本当に、物忘れが多くなってきたのでご用心！！

　　　　　　　　　　　年齢を重ね、経験を積むことで伸びていく能力「結晶性知能」

　　　　　　　　　　　結晶性知能は、豊富な知識や経験をベースとする総合的な判断能力のことで

　　　　　　　　　　　若いときよりも６０代・７０代・８０代と年を重ねるごとに伸びていくそうです。

　　　　　　　　　　　今でも、新聞のクイズやパズルを楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　これからも、脳の老化防止や物忘れの軽減に気をつけなくっちゃ！！

パエリヤ

　　　　　　　　　　　リバーウォークで、同級生に会い、

　　　　　　　　　　　「今度、Ｒカフェで、ＴやＳと会うけど、来ない～」って

　　　　　　　　　　　なんと！！私の仕事が休みの日～～行く～行く～

　　　　　　　　　　　１時から５時まで、長居をしちゃいました。（友達のお店だから）

　　　　　　　　　　　パスタランチ・キッシュランチ・ハンバーグランチ・グラタン・パエリヤを注文。

　　　　　　　　　　　４人で分け合って食べました！！

　　　　　　　　　　　おしゃべりに花が咲き、私の好きなパエリヤの写真を撮り忘れちゃいました

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　久しぶりに食べたパエリヤは、やっぱり美味しかったですよ～

　　　　　　　　　　　Ｒ・ＣＡＦＥに行った時は、絶対に食べて下さい。お薦めです～

　　　　　　　　　　　みんな還暦、来年の４月には還暦同窓会をしようねって・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、会える日を楽しみに頑張りましょう！！

海街ｄｉａｒｙ

　　　　　　　　　　　豪華女優陣が演じる姉妹の絆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　海街ｄiａｒｙ　」

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　出演　　　　　長女　　　綾瀬はるか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次女　　　長澤まさみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三女　　　夏帆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四女　　　広瀬すず

　　　　　　　　　　　　　　　　監督　　　　　是枝裕和　（そして父になるの監督）

　　　

　　　　　　　　　　人気コミックの実写映画。

　　　　　　　　　　漫画は見たことはありませんが・・・・・

　　　　　　　　　　この４人の女性を見ているだけで、楽しかったですよ～

　　　　　　　　　　本当に、みんな綺麗ですよね。

　　　　　　　　　　綾瀬はるかは、昔から好きな女優さんです。

　　　　　　　　　　今回、長澤まさみを見てびっくり！！　すごくスタイルがいい人だったんですね。

　　　　　　　　　　それと、着ていた衣装が好きでした。可愛い～～　

　　　　　　　　　　綺麗な人を見ると、ちょっと刺激をもらうけれど、若さには叶いませんね～