田舎侍ランナー

~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」

福井ハーフ最終追い切り

2006年09月27日 | 練習日誌
 朝練なしで、ぐっすり睡眠久々に7時間以上寝ましたやっぱしっかりお風呂につかって7時間寝たら疲労感抜けるね そして、弟が昨日二十歳の誕生日だったので、侍のも含めての誕生日ケーキを朝いただきました だいぶ食べられとって、写真の見た目悪いけど、愛情こめこめのおいしいチョコレートケーキでした。これで、試合もエンジン全開で走れそう ということで、朝練なしで出勤 今日の業務は、入り組んでいて刺激 . . . 本文を読む