今週に入ってレース近づくにつれて「高炭水化物食」と「少アルコール摂取」に努めてます! . . . 本文を読む
福岡国際マラソンに向けてのまどかRC合同練習最終追い切りでした。マラソンなんで、そんなに気合いいれた練習ではないですが、沸々と福岡組には集中力が漲って(みなぎって)いました!! . . . 本文を読む
稲盛和夫氏の著書をまだ読みたいというのと西郷隆盛の「南州翁遺訓」が気になるので読んでみたいと思いました。昼食は久々のリンガーハット(本屋の近く)。福寿亭が美味すぎて、リンガがまずく感じた。。。 . . . 本文を読む