グリコーゲンローディングつらい(=*=) 2006年11月28日 | 練習日誌 試合3日前まで、低炭水化物高蛋白質・脂肪食にして、カラダの中のグリコーゲンを一回枯渇させる作業をしてるので、いつも以上にお腹が減って大変(++) . . . 本文を読む
門司レトロマラソン10km 2006年11月26日 | 連戦記 福岡国際マラソンを1週間前に控え、その調整のためのレース!! 強風と雨の中でのレースで大変でしたが、美味しいものを食べるため?に頑張ってきました(~o~) . . . 本文を読む
てっちゃん慰安&激励、かっちゃんおめでとさん会(長い) 2006年11月26日 | 練習日誌 てっちゃんの毎日駅伝での疲れ癒してもらうのと元旦のNY駅伝出場決定を祝う会と、遥々広島から結婚報告を兼ねて福岡しているかっちゃんの嬉しい報告会を実施!! 久々に懐かしい面子が集い、楽しいひと時でした(^^) . . . 本文を読む
『手紙』 2006年11月24日 | 映画鑑賞記 CMを見たときからグッときてたので、絶対いい映画と思っていたので、見に行きまいした。っといっても、眼鏡つくりの合間にいい時間帯だったので、これも運命と思いましたね(^^) . . . 本文を読む
九州実業団毎日駅伝2006 2006年11月24日 | 練習日誌 2007年1月元日のニューイヤーの選考駅伝!上位8チームが全国に進む! 冷たい雨が降り続けるコースを福岡~北九州までを八木山を越えて走る! . . . 本文を読む
余興練習!! (600+400)×3セット 2006年11月22日 | 練習日誌 いつもの半分のスピード練習とまりも結婚式余興の練習。 まどか宴会部長が箱根ランナーつれて参上!!!! . . . 本文を読む
最後の追い込みになるかな・・・。 2006年11月17日 | 練習日誌 昨日は会議で走れず、今日はまどか3人衆でPR!!これで頑張りは最後か!!?? っで写真は、NYでのスクープ映像!!!!! . . . 本文を読む