どうもすみません ｍ （＿ ＿） ｍ
おまたせしました。
先週は、week day は仕事が夜入ってて走れず、week end は、愛する中日ドラゴンズが福岡遠征ということで、福岡ドームに通っていました。
結果は、福岡ソフトバンクホークスファンに悪いですが、2勝1敗で勝ち越させていただきました！！！！
5/25（金）ソフトバンク×中日
この試合が、中日1軍を生で応援した、人生初の経験でし . . . 本文を読む
のち 風が涼しい過ごしやすい気候
朝は雨のため寝貯め。少し遅めで起床。でも斜め読みで新聞読破。よまんと落ち着かんごとなってきた。←おやじやね・・・。
内容は、子どもの事件とホークス＆ドラゴンズの敗退でローテンション。
それに、ケニア付近の干ばつに、どうなってるんやろね。
いいニュースないやん！！ 楽しく走って生きてるだけで幸せ感じてる今日このごろの私です。
昼休み 13:45～ 20 . . . 本文を読む
のち ムシムシのけだるい天気。
朝練 6:40～ 25分jog
いつもの朝練コースをジョック。久々に鉄棒で懸垂と足上げの補強！！
昼休み 13:40～ 25分jog
金欠だったがやっと給料日！！近くに銀行がないので、走って引き出しに。その勢いで近くをブラブラジョック。昨日のサイクリングの疲れがあった。太ももがだるい・・・。
今日は、車でいくか電車でいくか迷ったけど、でのんび . . . 本文を読む
Cycling to the hakata no mori park !!
朝練 8:30～ 25分jog
レース終わって、天候悪と仕事が遅くてほとんど練習サボり・・・。
昨日やっと20分走ったくらい
今日は久々の休みで天気も良好
ということで、朝からペース上げてジョック。
AND後輩達の学生選手権（インカレ）があるので、チャりんこでGO GO ！！
『宝満川と山』
. . . 本文を読む
I am first on the road in Hokuriku !!(volume3)
起床 5：00 ハーフスタートが9:20なので早めの起床。むっちゃ眠かった
朝練と称して、旅館の方に聞いた『一乗滝』へ
なんと、佐々木小次郎が「ツバメ返し」を編み出したと伝えられているらしい
そんな有名なとことは知らなかったが、行き当たり人生もいいもんですな
『一乗滝』と同じく、一乗谷という場 . . . 本文を読む
I am first on the road in Hokuriku !!(volume2)
JR京都駅から特急サンダーバードで出発。
早速駅弁楽しみました。鯖寿司と黄金の水！！
近江塩津と敦賀、武生、鯖江を経由して
1時間ちょっとで福井の到着！
あいにくの雨だったが、駅内の案内所で名所を探して街へ。
↑かなりいきあたりばったりな性格
とりあえず福井城跡へ
いまは県庁になってて外 . . . 本文を読む
I am first on the road in Hokuriku !!(volume2)
5/13(土)
朝起きて後輩と京都の町並みをジョック！！
まずは、高校時代の都大路時に朝練で練習していた公園へ。
何っていう公園か忘れたけど、この車止めは忘れません。
雨で芝生がぬかるんでいたんで一周で退散→京都散策へ
京都駅から歩いても5分くらいの東本願寺！
本堂は大規模な工事をしてい . . . 本文を読む
I am first on the road in Hokuriku !!(volume 1)
5/12(金)
仕事終了後から移動開始。
JR大野城駅～博多
博多～京都 のぞみ
22:45頃着
後輩のR.Kのお迎え
コンビニでつまみ買って、少しの団欒。
今年就職したての後輩の部屋び居候。
. . . 本文を読む
I'm home !!
1時間14分31秒で優勝してきました。
京都経由で、雨の福井を満喫してきました。
今日は疲れたので、明日しっかりご報告します。
沢山の応援コメントありがとう！おやすみなさい . . . 本文を読む
It's full moon !!
ときどき 風が涼しい
「ガクト」
昼練 12:25～ 30分jog
春日公園に走って行って、2周ジョック。テニスしてる人みると、俺もやってみたいと思う。なんか向いてそうねんやけどな・・・。
夕練 16:50～ 30分jog
昨日遅くまで仕事したんで、今日は時間になったらアガリ。自宅に帰り着いてから、畑の中？をジョック。楽に無理せ . . . 本文を読む
一日中降り続く、雨脚は強くない
朝練 6:10～ 20分jog
今日は、雨ということですが、試合前なので軽めのジョック。なんか全然走らんと落ち着かんもんね！
本日の「ガク」↓
今日の昼は、雨のため中止。
午後は、本社で担当部の会議で中止。ちょうど天気悪いので良かった。
仕事後は、社長に誘われ8人くらいで食事。
そのときの一言。
『開物成務』
〔易経（繋 . . . 本文を読む
I ran a lighty rhythm !!
朝は早番ということで、練習なしでゆっくり新聞読んで過ごす。
『内臓肥満症候群が1960万人？！』『足に動脈硬化！！』
みなさんおなか周りのお肉にご注意を！
こんな感じになっています↓
昼休み 12:45～ 20分jog
ゆっくり御笠川沿いを見ながらのジョック。徐々にペースを上げながら走った。
夜練 18:45～ 1 . . . 本文を読む
I have six days before my Race．
一日中どんよりとして、風の冷たかった
朝練 7:30～ 20分jog
福井鯖江ハーフまであと６日！！ということで調整練習に突入します。
朝はゆっくりジョックと補強を少々。
朝から元気な愛猫「ガク」別名「プー」。
ニャ～ニャ～とご飯をせがみ、食べ終わったら台所で居座り。
連休明けでも全快で利用者と . . . 本文を読む