なんと、まどかキャップ夫妻がブログ開設！！！！
ぜひご愛顧お願いします。
朝練
通勤ラン（約15km） 1時間10分14秒
雨の中奮起しての練習。まだリズム体操の後遺症で、股関節と膝に疲れを感じながらの走り。でも、月・火の練習が少なかったせいか軽快な足取りで走破。
夜練
アップ20分 ダウン30分
400.ｍ×15本 R200ｍ
（77秒、75秒、75秒、77秒、77 . . . 本文を読む
ぱり君からもらったバトンやりまーす(^_^)v
Ｑ１ これから自分は何人のヒトと付き合うことになるか予言してください。
⇒ 予言では、3人。（←適当）
Ｑ２ 恋人を選ぶ時、最も重要視するものは？
⇒全て、総合的に。肌が綺麗で、びびっと来る人。
Ｑ３ どんな性格のヒトが好み？
⇒ 一緒にいてほっとして、自分をさらけ出せる人。
Ｑ４ 好きなタイプの顔を動物に例えてみて . . . 本文を読む