田舎侍ランナー

~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」

金藤杯 in 春日公園 

2006年09月18日 | 練習日誌
9/17(日) どんよりした天気。しかも早いスピードで近づいている台風。 そんな天候をものともせずに走りのつわものが春日公園に集合。 今日は、祝就職を祝う駅伝大会! 本人不在・・・。 3周(4.8k)アップして、チーム分け。 私は、白水公園駅伝でも同チームだったしげさんとタッグを組むことに。 総勢10名。二人一組で、二人で10周を交互にリレー。 侍ラップ (5分50秒、5分44 . . . 本文を読む