ファンラン☆さんに乗せてもらって豊津町へ。気温は２５℃近くに上がってて、競技場内はそれ以上かも（＋＋）そんな中、ファンランの知り合いばかりのトラックレース。みんなで練習してるみたい。。。ちよも初のトラックレースを男性にまじって完走。走る前から男がびびってました（＾＾） . . . 本文を読む
明日が豊津町陸上競技場でトラックレースに出場するため、今日から直方に向かいました。初めて「福北ゆたか線（ＪＲ）」を利用して電車で向かう。ゆっくり雑誌を見ながら山あいから田園地域を眺めながら移動出来てリラックス出来た♪ . . . 本文を読む
昨日はBS衛星で「中日×広島」が中継。岩瀬投手が栗原に同点本塁打を打たれてからは長い延長戦（ーー）夜更かし必至で応援！！
まどかの練習は、キレの出る走りで心肺機能全開発揮！！バリバリきつかった。。。 . . . 本文を読む
まどかパークは、沢山のランナーで盛り上がりました！段々練習の盛り上がりが高まってきてます！！そして、広島にいるかっちゃんの結婚式のため来福中のみんなと再会♪金曜は、沢山の仲間と会えました！！ . . . 本文を読む
木曜日は、決まって水曜の疲れ取りと金曜の調整でゆっくりといた練習をよくするが、いつも気が乗らない。。。でも音楽を聴きながら我慢して走っているが、今日はF家パパ＆ママが練習に来られたので話しながらのファンランで楽しく長く走れました！ . . . 本文を読む
昨日は、九州北部に断続的な雨＆雹（ひょう）を降らせ、練習中止。そのため、今日から本格的に4月下旬から続く大会に向けて、急ピッチで身体を鍛えて、大会で恥ずかしくない程度まで仕上げていくゾォ！！ . . . 本文を読む
私の従姉妹がついに結婚！！近い身内では一番乗り、3姉妹の末っ子なのに。。。
美容師でいつも切りに行ってたし仲良かったので招待を受けて、神前婚から披露宴、そしていつもと違うジャンルの人たちばかりの2次会にも参加！
写真中心でアップします。 . . . 本文を読む
何かの一言ではじまった誕生日会。それがなんと総勢14名の参加だった！「串○」での交流会も最初は4人くらいだったのがすごく増えてきました（＠＠）ちょっと手狭感のある店となったような気がするのは私だけ。。。とりあえず、つなみさん杉やん彼女さん、おめでとう（＾＾）つはみさんは今日が誕生日！明日は、杉やん彼女！ . . . 本文を読む
1ヵ月ぶりのまどか合同練習。300m×15本をあいだ100mでつなぎながら行った。心肺機能が落ちてて、肺がきつかった（＠＠）
朝の懸垂＆つぼっちのアドバイス、これは危機感アップ（ーー）減量していこうかな。。。 . . . 本文を読む
今日から台湾帰国子女より目覚まししてもらい朝練敢行！まだ右ハムスト完全ではないけど、5月の3つのレースに向けて本格始動！！また、13（金）の日程が正式決定、11（水）までに人数を先方に伝えないといけないので、まだ参加表明してない方がよろしくお願いします！騒ぐよ（＾＾） . . . 本文を読む