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田舎侍ランナー
~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」
7月終わった
2008年07月31日
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練習日誌
文月や 暑いばかりか 寝づらいや それでも走る 馬鹿はおいどん . . .
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雷雨まどか 3000m+2000m+1000m
2008年07月30日
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練習日誌
雷鳴に 驚きもせず 走り出す 己らの力 尽き果てるまで . . .
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井形練 2㎞TT
2008年07月30日
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練習日誌
いまは眠い。コメント返信後回しで申し訳ない。。。 . . .
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故障は防げる
2008年07月29日
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ランニング講座
ケガはいや 病気はもっと ランナーは いつでも防止 故障は防げ . . .
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板屋峠ラン
2008年07月27日
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練習日誌
那珂川から 背振の山に みんなラン 目指すは頂上 そしてBBQ! . . .
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まどか 12000mPR
2008年07月25日
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練習日誌
酷暑でも どんな暑くても まどか走る 応援もサポートも 天下一品!! . . .
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完読
2008年07月24日
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読書は宝
「読書」とは。。。 . . .
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小郡 400m×12本
2008年07月23日
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練習日誌
朝倉で 桃も頬張り ビール飲み 小郡で小学 生と競い合う . . .
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山篭り ②
2008年07月22日
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練習日誌
7/18の続き。そして、「山篭り」の終了 . . .
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山篭り ①
2008年07月19日
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練習日誌
夏本番 夜でも25度超え 熱帯夜 おらは嫌だよ 山に逃げるべさ . . .
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大濠練習
2008年07月17日
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練習日誌
今、何がしたいって? それは「寝たい」 . . .
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満月練習会
2008年07月16日
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練習日誌
星空も つきに一度は 満月に 夜空を輝し ランナー照らす . . .
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命日
2008年07月15日
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練習日誌
あきらの分まで! あきらのように! あきらのために! 母のために! . . .
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今秋予定と合宿募集
2008年07月13日
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練習日誌
夏弱し 力を貯めに 山篭り 秋に轟々 力を発揮するべし . . .
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7/11・12
2008年07月12日
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練習日誌
まどかでPR 家で招待状 小郡で応援 春日でテニス . . .
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