朝練＆ペーランしたどぉ！！ 2006年09月08日 | 練習日誌 昨日サボった朝練を苦しみながら行いました。すごく眠かった 20分ジョック+補強 無茶苦茶2日前の疲れが出てて、ジョックだけできつかった。身体がおきてないせいかな～。 仕事中も眠かった。昼飯後が一番の難関だった。自由参加レッスンを担当して運動したんで、なんとか辛抱。 午後は、雨降って、練習にも影響しそうだったので、早めに集合した。 ディープタカとS田の3人で12000ｍペーラン。 2 . . . 本文を読む
