ディープタカさん＆マドモアゼルＹさん
若輩もの意見に率直なご意見ありがとうございます。
ほんと弱くて強がってるだけの私に、お褒めの言葉もありうれしいです。でも、ほんと周りに頼りっぱなしで自分が情けないときもあります。
明るく見えて、実はナイーブで繊細な私は、高校・大学と陸上を通して、先輩後輩または同期との交流や厳しい練習や寮生活で大きく成長出来たと思います。
くよくよせずしないで生きてるのも . . . 本文を読む
8/29（火）
明日仕事で合同練習参加できないので、おんなじメニューを敢行。
昼過ぎからの夕立も小康状態でラッキーでした。
アップ25分。
2000ｍ（76秒、76秒、75秒、74秒、74秒）6分17秒38
1000ｍ（73秒、73秒、36秒）3分03秒52
ダウン20分。
かなり薬にいけならんペースだけど、肺・足ともにきつかった。
練習をうまく出来ていないよう。
でも、いまから . . . 本文を読む
気晴らしにというか、私にはこれしかないということで、仕事後に大野城グランドに。
もうすでに、つぼっち＆Ｙいち＆Ｙ女子が走ってたんで合流。
昨日の練習の疲れ（太もも痛い）があったけど、50分ジョックしました！！
どんどん3日福岡試走のメンバーも揃ってきたので、42.195ｋｍと長丁場の練習ですけど、楽しくみんなで走れそう。
やっぱ仲間と走りとビールやね（＾Ｏ＾） . . . 本文を読む
昨日は、仕事の研修＆のみで帰り遅くなりました。
ので、朝練せずに爆睡。
研修の効果か、気合の入ってたようでいつもより仕事頑張ったように感じる。
でも、このごろ自分の気持ちを省みる機会が多く、少し悩みの期間に入ってます。
いつも能天気のイメージというか、そういうように見えるように生きてます。
でも、中身は違う。
常に、何かを求め、何かと比べている。それは、分かってるようで分からない。
. . . 本文を読む
昨日は、飲んで遅くてたけど、朝7時前に起床
朝から
筑前～甘木間 20ｋｍ距離走！！
キャップのつぼっちさんと一緒に朝でも暑い中走りました
睡眠時間3時間という朝の弱い私は、前半からエンジンがかからず苦しい練習でした
でも、2回の休憩＆給水でなんとか走破一人だったら起きれてないし、走り切れてないと思います
つぼっちさん練習ありがとうございました！
帰って冷たいシャワーを浴びて . . . 本文を読む
8/25（金）
昨日朝8時から夜10時まで仕事だったので、昨日は全く練習できず、自転車のみ。（往復15分）
8/26（土）
遅く起きて10時。飯食ってからダラダラして、一番暑い13時過ぎから練習。
10ｋｍコースを50分ペース！ 30℃オーバーの暑さに倒れそうでした途中の給水で事なきに終わりました
それからは、ソフトバンクの応援！！
どうにか 8-5 で勝利！！ 西武との直接対決での勝 . . . 本文を読む
「地下鉄（メトロ）に乗って」 作者 浅田次郎
大好きな浅田ワールドは、あっという間にこの本を読み進めさせた。295ページを4日間。まだ読みたいと思うようなおもしろさだった。
主人公と愛人が、現在と過去を『地下鉄』を介して行き来していって、憎しみまでもっている実父の生きてきた過去を見てしまうという物語。
前半は、なんて悲しい不幸な家族なのかと感じていたが、父の若き頃を追っていくうちに . . . 本文を読む
8/23（水）
久々のスピード練習！！＆まどかの合同練習。
メニューは、（600m+400m）×6セット
アップは15分。
（1分56秒、75秒）（1分54秒、75秒）（1分54秒、75秒）（1分56秒、74秒）（1分50秒、69秒）（1分50秒、69秒）
ダウンは20分。
久々のスピード練習だったので、前半は自重気味に。後半は、元気な方たちに引っ張ってもらっていい練習が出来ましたあり . . . 本文を読む
いま、8月下旬に突入しています
このところ、忙しいを理由に読書を怠っておったので、久々に小説を購入、今週中に読み終わって、学生に戻って感想文をブログに掲載したいと思う所存です
読んでる本は、 大好きな作家の 浅田次郎 先生の『地下鉄（メトロ）に乗って』です
乞うご期待！！（笑）
. . . 本文を読む
今日も、仕事帰りに走ってきました
今週に入って、気合が入ってます
大野城まどかパークで、60分ジョック
まだ残暑厳しい中ですが、まどかメンバーととに頑張りました
今日は、大Tさんと森Yさんと一緒に練習。
あと、キャップつぼっちと協議した結果
、福岡国際マラソンを試走することを決めました
日程は、早めがいいということで、来月3日を予定。
あとは、みなさんのご都合をお教えください。
. . . 本文を読む
8/8（水）
300m×10本（53秒、54秒、53秒、54秒、52秒、53秒、53秒、52秒、49秒、48秒）
8/9（木）
30分ジョック
8/10（金）
通勤ジョック（約15km）１時間07分45秒
沖縄旅たち 練習なし 8/11～13
8/14（月）
30分ジョック 30分ジョック
さぼり 8/15～8/16
8/17（木）
20分ジョック
8/18 . . . 本文を読む
すばらしい！！若い純粋な情熱を野球で見せてもらいました（＃＃）””
この二人の投手の投げあいは、松坂世代の甲子園を彷彿させる投げ合い！！
右 駒大苫小牧 田中投手 左 早稲田実業 斉藤投手
結果は、延長15回 1-1
かなり長い試合（約３時間半）やったけど、時間を忘れさせるグッドゲーム！明日の再試合は仕事で見れんかもしれんけど、ちょっと中だるみしていた仕事・練習など、いろいろな . . . 本文を読む
この夏のきつい練習を労わることとマネージャー？との交流会を、西日本新聞会館屋上ビアガーデン『天空五風』で行いました。
まどかメンバー
美女揃いのマネージャー（？）
いや～ほとんど自己紹介と質問攻めで終わったようなでも、美味しいビールと楽しい会話でした
天神まで、走ってきたお三方とお仕事帰りに合流した炎のランナーさんお疲れ様でした。
美女マネージャーさんも運動バカ相手にやさしい対応 . . . 本文を読む
8.13
朝まで飲んだらしくみなさんお疲れ
自分は十分寝てたんで、朝の散歩へ
まだ涼しくて走ろうと思ったけど、頭が痛くて断念（二日酔い）
みんなでコテージを掃除して、きしもと食堂ソーキそば屋へ
あっさり味だけど、二日酔いには丁度いい！島とうがらしで酔っ払いそうでした（辛）
そのあと解散して、3人組みでした道で那覇へ
途中 「ビックアイス」
↑ . . . 本文を読む