田舎侍ランナー

~長月~ 21日県大5000m、23日三瀬30㎞、27日春日32㎞、28日披露宴、10/5大牟田10マイル 「いようき」

朝練開始!!

2006年09月05日 | 練習日誌
朝から土砂降りに起こされた でも、時計見てから二度寝これが気持ちいい でも、昨日たっちんに朝練宣言してしてなかったんで、意地で朝練しました 20分ジョック + 補強 昨日より疲れを感じました。(朝ということもあって) 仕事は、今日も利用者が多く活気ある現場でした。終わって、中日戦を気にしながらですが、今日のやると決めたことをこなしました。 元気な利用者の80歳のおじいちゃんがいるの . . . 本文を読む