武士道―いま、拠って立つべき“日本の精神”PHPエディターズグループこのアイテムの詳細を見る . . . 本文を読む
The first day of the consecutive holidays in tenjinn.
警固公園の風景。若い男女を中心に春の陽気の中、気持ちよさそうで・・・
一番人通りの多きだろう、岩田屋周辺！！まだ連休初めでそんなに多くなかったかな。でも足早にショッピングしよりますな、みなさん。
とそこへ団体さんが！！！！
「米軍沖縄 . . . 本文を読む
Golden week began today !
昼過ぎから 天神に繰り出しましたので報告。
おの屋 めん屋
親富孝通り沿いの地下1階
さっぱりスープ。たぶん魚かなんかのだしをベースにしてるから、こってり好き
な人でも味がしっかりしてるからいけると思う。
麺の種類も細、ちぢれ、太と選べるのでグッ！
これはちぢれ！！
とんこつ以外も醤油とみそあり。醤油はいける！みそは食わず嫌 . . . 本文を読む
Waching movie in midnight !!
リリィ・シュシュのすべて
★★★★☆
監督・脚本 岩井 俊二
音楽 小林 武史
出演 市原 隼人、忍成 修吾、伊藤 歩、蒼井 優、大沢 たかお、稲盛 いずみ、市川 実和子
14歳のリアルは内情を表現。仲良かった奴から急にいじめられえる。
何で？
でも、何もできない。自分の気持ちを表現できない。や . . . 本文を読む
Muscle bound by calf part.
昼休み 12:20～ 20分jog
春日公園に行ってジョック！一周調子良く走ってたら、急にふくらはぎにつっぱり感が
ちょっとしたら、つるような感じなったんで、一周で切り上げて退散
歩いてても一時感じてました・・・。
夜練 19:15～ アップ20分 ダウン20分
12000ｍPR（ペース走）
400m毎ラップ
（8 . . . 本文を読む
I was another wachted broadcast of a baseball game tonight.
昼休み 13:50～ 30分jog
朝起きれず・・・。
昼は、大野城グランドまでいってジョック
調子は上がらず、やる気も少々
グランドからみた昼間の景色
ちょっと大きすぎた
夜は、やる気あがらず、かえってホークス応援
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I may drink too much ,,,,
のち ぱらぱら雨
朝練 6:10～ 30分jog
きのう休みで、福岡大名のJapanese Dining 虎夢（こむ） で焼酎のみすぎて少し酒が残ってて腹もたれ・・・。
しかも、寝不足だと極端にmotibationが低いので・・・。午後も、まっすぐ帰宅して久々に中日の中継があるので、テレビっ子になってました
では、今日は早めに . . . 本文を読む
Intoduce my town .
福岡県朝倉郡で一番都会寄りの町
砥上岳！！ ここには天皇陛下もお越しになられた夜須高原記念の森がある
その高原から注ぎ込む曽根田川 下流で宝満川と合流する
うちのすぐ山手にある松延池 鯉の養殖池 よく小さいころ釣ってました
この時期は菜の花が綺麗 後ろにちょっと見えるのがカントリー
稲の脱穀やらをするとこ
走ってるときも注意！ . . . 本文を読む
On a fine day I go to work by a bicycle !
風は冷たいが、いい天気
朝練 6:10～ 30分jog
昨日の試合の疲れはそんなになく、眠たいという気持ちのほうが・・・
そんな中、朝走ってるから、大学んときよりやる気あるんじゃない
今日は晴れたので、チャリ通！！
理由 1 渋滞を気にしないでいいから
2 運動して体重減らせるし . . . 本文を読む
Fu is a farming area's coffeehouse.
朝倉市のおいしいカフェ 「楓（ふう）」
山のふもとにある落ち着いた外観
トトロ風味な店内
大好きな博多万能ねぎの特製ピザ
そとには、綺麗にレイアウトされたお庭が。ちょこっといるのは母。
猫に
犬に
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It had been three years since I try track race.
時々 湿度が高い。気温は少し暖かい
起床 8:00
朝練 なし
出発 11:20 テレビでのんびり、部屋の整理（中途半端やけど）して、Oさん宅へ
アップ 4kmｊｏg ゆっくりジョック。最初は若干足の張りを感じた
スタート 12:25
400毎ラップ
（74秒、76秒、 . . . 本文を読む
Abarenjya breke up!!
亜刃恋者＝私の弟が2年9ヶ月夢中になっていたバンドです。
高校卒業という節目に解散するということで、解散ライブに。
若さという膨大なエネルギーを発揮して、歌って弾いて、そして飛んでました
歌ってるときの弟。
ひいき目で見てもかっこよかった
まだ歌いたい、みんなと弾けたいけど。。。というような叫びに私には感じました。
卒業ということだけの . . . 本文を読む
In iight rain... I finally ranning.
冷たい雨。朝を小振りだった。あとは、一日中雨。
朝練 6:15～ 40分jog
今日は、雨で午後は練習できないと思って朝のみ練習。なので、雨の中でも走りました！！
いままでは、雨が降ったら気分が乗らずにサボってたので、気持ちの入れ方が変化してきたようです。
調子が、昨日の練習の疲れもなく軽快に
明日の . . . 本文を読む