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ヒューマン日記
ブログライフも19年目突入。
日々の身の回りのネタを写真と紹介しています
ストレッチポール
2021-01-23 02:55:30
|
日記
緊急事態宣言がでて、引きこもり中のヒューマンです。
そうはいっても体力は維持しないといけないので、
アマゾンで3800円のストレッチポールを買いました。
腰痛とか肩こりにもよいとか
この上に背中を乗せ、腕を回したりします。
けっこう気持ちが良いですね。病みつきになりそう。
コメント (30)
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おはようございます
(
おじしゃん
)
2021-01-23 05:08:36
ヒューマン さん、おはようございます ♫
エクササイズには色々な物がありますね。
病みつきになり健康、良いですね。
我が家の大蔵大臣はテニスボールを利用しています。
返信する
おはようございます
(
山親爺
)
2021-01-23 05:14:48
体力維持、頑張っていますね
爺は、ラジオ体操ですね
返信する
おはようございます
(
いま一歩
)
2021-01-23 07:48:23
確かに運動しないと行けませんね
私は時々ですがスクワットなどやってます
脚力が落ちてます。
返信する
おはようございます
(
いかちゃん
)
2021-01-23 08:54:09
我が家にも。。。
ストレッチポール
ストレッチマット
ストレッチボール
揃ってますぅ~~~
(^^♪(^^♪(^^♪。。。
いかちゃんもそのうち乗せるかな。。。
プッ~~~ッ!
返信する
も-にんぐ!
(
getteng
)
2021-01-23 09:32:37
ヒュ-マンさん
これはよさおう、老生も仕入れないといけませんや。
返信する
おじしゃんさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 09:33:45
おはようございます
ヒューマン テニスボールも使っています
腰にあててゴリゴリすると気持ちが良いですね
返信する
山さん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 09:34:47
おはようございます
ヒューマン 午前中 テレビ体操をしています
女性と一緒ですから楽しいですね
返信する
いま一歩さん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 09:35:48
おはようございます
ヒューマン 午前中 テレビ体操 午後はストレッチと散歩です 筋力の低下は明らかですね
返信する
いかちゃん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 09:36:42
おはようございます
がんばっていますね
ストレッチボールは、大きくて場所をとりますね
返信する
gettengさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 09:37:42
おはようございます
ネットにストレッチポールのやり方がアップされていますので参考にしてください
返信する
こんにちは・・・
(
北の旅人
)
2021-01-23 10:41:18
ああこれ、 家内が毎晩やってますね
北旅は、時々やりますが背筋が伸びますね・・・♪
返信する
おはようございます♪
(
ベル
)
2021-01-23 10:44:01
コロナのせいで、我が家も健康器具がどんどん増えてますね(^^)
何年か前処分したのに、また同じ様な腹筋台がリビングに(ー。ー)
ストレッチポールは、もう既に物置に・・・
ウェブリングだけは、今も重宝してますけどね(^_-)-☆
返信する
こんにちは!
(
たんたか
)
2021-01-23 11:36:57
私もストレッチポール持ってます
腰が痛い時や肩が凝ったときに時々使ってますよ
気持ちいいですね!
返信する
北さん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 12:23:28
こんにちは
北さんもおやりになっていますか
値段の割には、効果がありますね
返信する
ベルさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 12:26:31
こんにちは
ウエップリング どんなものなのかな
腹筋台とは 本格的ですね
返信する
たんたかさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 12:27:25
こんにちは
あ、先輩でしたか
ジムで使っていたのですが、ジムを休んでいるので
購入しました
返信する
こんにちわ
(
マーガレット
)
2021-01-23 13:07:57
筋肉が痩せていくのがわかります。
でも体重は僅かながら増えていく・・どういうことでしょうね。(^o^)
返信する
ストレッチ
(
つばきだろ
)
2021-01-23 13:16:17
色々やっていますね、頑張って。
返信する
マーガレットさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 13:25:39
こんにちは
ヒューマンも同じです 贅肉がついているのかな
返信する
つばきだろさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 13:26:16
こんにちは
先輩のようにゴルフができれば良いのですがね
返信する
Unknown
(
Saas-Feeの風
)
2021-01-23 13:58:04
何でできているのでしょう?
柔らかく、そして固いものでしょうね。
運動不足になりそうな日常に有力な武器になるのかな。
返信する
Saas-Freeさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 14:51:43
こんにちは
発泡オレフィンで出来ているものとか、種類があるようです。固めですね
腰 背中の筋肉を矯正したり、腰や足の筋膜を剥がしたりできますね。高いものは1万円します
返信する
こんにちは~
(
蓮の花
)
2021-01-23 15:13:07
ストレッチボールは初めて聞きます。
この器具は身体の健康に良い物でしょうか!
私はインターネットの買い物でお金を使いすぎたので
買う事はありません。
返信する
Unknown
(
takeomon
)
2021-01-23 16:35:19
こんにちは、
動きを制限されていると、
跳ね返そうとしますね
欲求不満になるようです
タケは適当に体を動かしていますが、、、
返信する
蓮の花さん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 16:39:48
こんにちは
姿勢を正すという意味でいいようです
返信する
タケさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 16:40:48
こんにちは
自宅に引きこもりがちのヒューマンです
多少体を動かすようにしています
返信する
こんばんは
(
西やん
)
2021-01-23 17:55:42
色んなストレッチ器具がありますね。
私は公園の鉄棒や腹筋台を利用しています。
ラジオ体操もやっているようですが、朝早くて参加できません。
返信する
西やんさん
(
ヒューマン
)
2021-01-23 19:39:12
こんばんは
ラジオ体操は、テレビ放送を録画してあり、それを
朝食のあと 流して体操をしています
返信する
ストレッチポール
(
りんむう
)
2021-01-24 16:13:56
こんにちは。
ストレッチポール、楽しそうですね。
私は器具を使ってのストレッチは苦手です。
もっぱらラジオ体操をしています。
返信する
りんむうさん
(
ヒューマン
)
2021-01-24 16:21:42
こんにちは
ラジオ体操 テレビを録画したものでやっています。
コロナで、運動不足なので、少しでも体を動かさないといけないと思っていますが
返信する
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