減量半端ない

２８日
昨夜早めの就寝、熟睡を２時過ぎを足のつりで起こされた。薬を飲んで又ベッドに、すぐに二度寝出来たのだが５時半頃両足が叉。揉んだりさすったり水を飲んだりしてたらすっかり眠気もすっ飛んだ。
それではと菜園に散水、４番手のつる無しインゲンの種まきをしたり。
朝仕事終えて入浴タイム、体重測定したら６６.７㌔にびっくり、４０代の頃の体重になってる。
この調子だと６５㌔になるのは間をおかずとも。
朝日が差し込み明るい風呂場、のんびり湯浴み、えも言えぬ時間が流れて・・・・

新聞見て昨夜巨人が勝ったのを知った。
今回の甲子園の伝統の一戦は２９年ぶりの甲子園６連敗を喫し是が非でも勝たねばならぬ巨人、負けれな首位を広島に譲らねばならぬ阪神の激突は巨人に軍配が。
今夜は最下位中日戦だが、巨人戦になると何故か頑張る中日も細川・石川の若い大砲が活躍しており打撃戦になるのでは。

１０時前には３２度越え、今日も暑い一日に、一雨欲しいところだが空模様からは伺え知れず。
明日の開始前体重がＤW６８㌔からどの位オーバーするか気にしながらお昼はガッツリ。もしかしたらＤＷ６７.５になっていたら除水設定が１㍑を越えるのだろうか。
まだ透析間もないのだが、除水設定１㍑を越えた時足指がつり出す症状が。もじもじしてたら巡回してる看護師に見られて「補水します」と。そう言う事が判ってきてモニターの除水設定値が気になる様になった。

昼過ぎに４日連続猛暑日となった。菜園の野菜には朝散水したけど萎れている。夕方の散水は菜園の土が熱を持ってるので散水せず明日早朝にする。
涼しい部屋で一日過ごし汗もかかずに、これっていいのか悪いのか・・・
昨年まではこんな暑い日は連日『暑気払い』と称して枝豆・冷奴などでキリっと冷えたビールをだったが、こうなった今は自分で決めた日曜の昼食時以外禁酒に。
かみさんも仕方ないねーと暗黙の了解の缶ビール３５０一本が冷蔵庫奥にある。
　今夜の夕食は盛岡冷麺と聞いて尚更「それってビールが付き物だよなー」と