スッキリした目覚め

１２日
久し振りに飲んだ芋お湯割り一杯、旨かったーそして効きましたー
７時前食べ終え、自室でテレビ見てたがウトウトと、何時もの様にこっくりこっくり・・・
１時間以上過ぎて９時前ハッと目覚め９時からのドラマを見て就寝。
３時前スッキリした目覚めでトイレに。
戻ってきてベッドに横になったが寝付けず起きる羽目に。ネットを見たりして眠くなるのを待った。

たったの４泊５日の入院で腎臓病食Ｉで過ごし、１.２㌔減の７１.５㌔まで減量してた。
今朝計ったら７２.０㌔とリバウンドしていた。折角７１㌔台迄なったのだから維持したいものだが。
以前から塩味を少なくと意識しかみさんにも協力して貰っていたが、病院食の感想を話したら早速塩味カットに取り組んでくれてる。

麻雀同好会は毎年７月１日起算翌年６月末締めが会計年度になっており、今季もそろそろ決算だなあと思い立って、会計係から領収書などを取り寄せ出納帳と照合し収支決算書などを作成した。又市役所に提出書類もあり書式にのっとり作成し終えた。

朝から陽がさす事無く梅雨時だなあと、今日は野球もないし退屈だ。