昨日、娘たちと院長は武田山登山で城跡巡りでした。
私も楽しみにしていて、お弁当の準備もしていたのですが急遽留守番に。
その理由は、、、
土曜の夕方にハプニング発生。
畳に正座して洗濯物をたたんでいたところに三女がテトテト歩いてきまして、
私のひざに「ドン」と乗ったのであります。その瞬間にちょっとひざに力が入りました。
その後立ち上がろうとしたところ、ひざに違和感が。
ある一定の角度に曲げようとすると激痛。
痛さのあまり動かせないほどでありました。
ああー「ぎっくりひざ」じゃあないですか。
めっちゃ痛いです。何か間違えているんじゃないかというような痛さです。
引きずって歩くうちにひざをかばって転倒し、激痛が走り、起きられない。
だれか助けてと叫びたいのに声も出ない。
代わりに痛みのあまり涙が出るのであります。
そこからじりじりと一人で立ち上がる。
かっこいい？かっこいいか私。（どうだろう・・・）
痛いところが一箇所でもある時はしばし安静。
かばいながら動くと、違うところが痛み出すからね。
三女のひざドン（使い方違ってます？）、すごい威力でありました。
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○「院長ブログ本家」更新しました。
「70代のためのちょこっとエクササイズ集（17）」
今回は下半身を使うエクササイズです。
○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
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○院長昨日の一句
睡眠は たまにたっぷり とっておく
寝ても寝ても眠いってこと、あるよね。
もりたカイロプラクティックスタッフ 森田ほほ
