ポキポキの木にカイロの花

広島市東区の整体・カイロプラクティック「もりたカイロプラクティック」院長公認裏ブログ

海田総合公園で遊んできました。

2016-03-25 | もりたカイロ情報。

☆もりたカイロプラクティックからのお知らせ☆

次回の日曜営業日は4月3日と17日です。
皆さまのご利用をお待ちいたしております!
なお、3月24日(木)は休業日、3月28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

詳しくはホームページをご覧ください。


昨日の休日は、三女のリクエストで大型遊具のある公園へ。
海田町の「海田総合公園」へ行ってきました。

かなり山の上なので、風も強く、寒かったですが、
お昼頃からは日差しの暖かさも感じました。

ちなみに遠くに見えるのは宇品です。

海田総合公園と言えば、やっぱり大きなハチさんローラー滑り台。
娘と一緒に滑ったんですが、結構急で大人の体重ではスピードが出て、
その上長いからお尻がかなり痛かったですねー。 
でも楽しかったです。

ここの公園、府中の空城山公園と同じく、ゴリラがいます。

この若干リアルなゴリラの他に、カバ、パンダ、コアラがいました。
かつての動物園のスタア達であります。

そして開花情報。
ソメイヨシノはまだですが、サクランボの花が満開。 
 
久しぶりに行きましたが、広々としてきれいな公園です。
駐車場から車を出すときに管理事務所でコインを買って、
それでないと出車ができないのが不便なので、
お帰りの際にはお忘れにならないように。

あっ、バードウオッチング情報。

コゲラ、ジョウビタキ、ホオジロ、などが見られます。 

山の斜面をぐるりと歩いたのでちょっと疲れてしまい、
帰りは車の中で高校野球を聞きながら爆睡してしまいました。

で、起きたら三重県勢が。。。
ああ、ドラマですね、高校野球。 

 

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お好み焼き・3月。

2016-03-22 | もりたカイロ情報。

☆もりたカイロプラクティックからのお知らせ☆

次回の日曜営業日は4月3日と17日です。
皆さまのご利用をお待ちいたしております!
なお、3月24日(木)は休業日、3月28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

詳しくはホームページをご覧ください。


さて、今日の写真。

昨日はお好み焼きでした。

この写真のお好み焼き、私が焼きましたー。
もちろん広島のお好み焼きですっ。

広島に来て10年以上が過ぎて、それなりに。。。かな。

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ジャスミンチキンとフライパンチーズケーキ。

2016-03-21 | 院長の台所。

もりたカイロプラクティックからのおしらせです。

本日21日は営業いたしております!
連休最終日、お仕事だった方も行楽エンジョイだった方も、
すっきり疲れを取って明日からに備えるのはいかがですか?
ご利用をお待ちいたしております。

なお、24日(木)は休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。
詳しくはホームページをご覧ください。


さて、昨夜の院長ご飯。
安定の「ジャスミンチキン」。
そしてベビーリーフを使ったグリーンサラダ。
もう我が家の定番です。

で、「これは炊飯器に入れてしまえばできるから、炊きあがるまでにもう一品。」 


これ、何かわかりますか?

フライパンで作るチーズケーキなんですって。

蓋をしてゆっくりと焼くので、蒸し焼きみたいになっていて、
まるでニューヨークチーズケーキのようです。 
しっかりとした味で、ものすごく美味しかったです。

デザートまで用意されていた大満足の院長ご飯でありました。
ごちそうさまでした。

あああ、休みの日に私が台所に立ってないんじゃないかと思われるかもしれませんが、
お昼休みはお弁当を作りました。
そして京橋川沿いでピクニックでした! 

もう咲きそうですよ。 

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本日と明日は営業いたします。

2016-03-20 | もりたカイロ情報。

もりたカイロプラクティックからのおしらせです。

本日20日と明日21日は営業いたしております!

3月の日曜祝日営業日は6日と20日、21日です。
なお、24日(木)は休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。
詳しくはホームページをご覧ください。

季節の変わる時期は体調も変化しやすいです。
不調を好調に変えて、気持ちよく春を迎えたいですね!

写真はつくしを採っていた時の景色。
水の温度も緩み、小鳥がさえずり、柔らかい緑の芝。

もうこのまま寝っ転がって昼寝しそうでしたー。


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つくしのバター醤油。

2016-03-19 | 美味しいもの録。

☆もりたカイロプラクティックからのおしらせです。☆

3月の日曜祝日営業日は6日と20日、21日です。
なお、10日と21日は木曜休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

平日、お仕事がお忙しくなる方も多い時期です。
ぜひ日曜祝日の営業日をご活用ください!
ご利用をお待ちいたしております。

詳しくはホームページをご覧ください。

先日のつくしをバターで炒めてお醤油をたらしていただきました!

ゆでて、酢水にさらして、しっかりとあく抜きしたので、
子どもでも美味しい仕上がりになりました。

また採って来て~って。

まだあるかな? 

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春ですよ。

2016-03-17 | お出かけ録。

先日、お天気が良かったので、昼休みに京橋川沿いでお弁当を食べました。

もう桜の花が咲きそうです。

ここは院長のバードウォッチング定番コースなので、それが目的で行ったのですけどね。

季節とともに鳥も変わって、この日はモズやヤマガラ、美しい鳴き声のノジコを発見。

で、先に院長と三女に帰ってもらったのですが、私は土手であるものを発見・・・。

つくし!

採るしかない!

かなり傾斜のある土手なので、三女がいたら川ポチャ確実でした。
春のごちそうを目の前に、無心になってつくしを採った私でありました。

甘辛く煮て卵とじにしようかなー。




☆もりたカイロプラクティックからのおしらせです。☆


3月の日曜祝日営業日は6日と20日、21日です。
なお、10日と21日は木曜休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

平日、お仕事がお忙しくなる方も多い時期です。
ぜひ日曜祝日の営業日をご活用ください!
ご利用をお待ちいたしております。

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鶏むね肉の和風クリーム煮。

2016-03-16 | もりたカイロ情報。

先日の宇品10㎞ウォーキングの日の晩ごはん。

鶏むね肉の和風クリーム煮。

モコズキッチンのレシピをアレンジしたとかで、
生クリームの代わりにサワークリームを使って、ヘルシーな仕上がりに。
しいたけがたっぷり入って美味しいのです。

最近は買い物に行っても値札を見たり、食材を探したりすることが苦にならないそうな。

いいねー、その感覚。


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3月の日曜祝日営業日は6日と20日、21日です。
なお、10日と21日は木曜休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

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菜の花?いえ、ラナンキュラスです。

2016-03-14 | もりたカイロ情報。

昨日、院長と子どもたちは宇品周辺を歩く「広島ウォーク」に参加しました。
長女と次女は院長と一緒に10キロ完歩しました。
三女は・・・開始早々に私が車で迎えに行きました(でしょうね)。

外でのイベントが楽しくなる季節になってきました。
皆さんは何かに参加しますか?

さて、今週のお花はラナンキュラス。


菜の花色です。

菜の花畑って見かけるとほっとします。
食べても美味しいし、いい花(野菜?)だなあ。

あっ、これはラナンキュラスなので、食べませんよ~。


そしてただいま、待合スペースでは「カモミールティー」をお出ししています。
暖かい蒸気を香りを楽しみながら吸い込んでみてください。
アレルギー症状の緩和に効果があるそうですよー。
花粉症で辛い方もぜひお試しを!



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パティスリーメイさんのケーキでお祝い。

2016-03-12 | 美味しいもの録。

昨日は院長の誕生日でした。

今年もパティスリーメイさんのケーキでお祝いです。

ろうそくは1桁の数だけ。
なりたい年齢になれば良いと言う院長なので、生物学的カウンターってことで。。。

5年前、ケーキを取りに行く途中で携帯が通じなくなり、おかしいなあと思ったことを
毎年思い出してます。

今年も無事に家族でお祝いできたこと、
元気で働いてくれていること、
たくさんのあたりまえに感謝。


で、またケーキの写真をアップしてる。
カロリーオーバー心配中。


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なお、10日と21日は木曜休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

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little onesさんのいちごのミルフィーユ。

2016-03-08 | 美味しいもの録。

西区大芝の住宅街の中にある「little ones(リトルワンズ)」さんの
いちごのミルフィーユをいただきました。
こちらのお店、お客様に教えていただいてから院長のお気に入りのお店です。
焼き菓子が得意なお店だけあって、キャラメリゼされたサクサクのパイがとても美味しいケーキでした。
(ちなみに院長はミルフィーユマニアであります。)

お店の雰囲気もとてもかわいいんですよー。
カフェスペースもあって、今度はゆっくりとお茶してみたいです。


うーん、最近、ケーキばかり食べてる気がする、、、。

美味しいからいいか!

3月は一番太りやすいとか統計が出てるけど、気にしない!
(書く段階で気にしてるやん)


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3月の日曜祝日営業日は6日と20日、21日です。
なお、10日と21日は木曜休業日、28日(月)は臨時休業日とさせていただきます。

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一瞬で見る「院長今日の一句」。

広島市東区もりたカイロプラクティック店舗前にて公開中。