今回はちょっと重め

普段、生理痛がほとんどなくて、これまで生理痛で
薬を飲んだことなんて数えるぐらいしかありません。
が、何故か今回はちょっと重め・・・。

と言っても、ひどい人に比べたら全然だし、薬なんて
全然いらないので、まだまだ軽い方だと思うんですけど
何というか、お腹がスッキリしなくて、常に
ドスーンという痛みがあります・・・。うぅ辛い。
ついでに体のむくみもすごくて、来る2日ぐらい前から
下半身なんて、パンツがきつくなるぐらいのむくみでした。
でも何故か体重は増えていないんですよね・・・。


生理前、生理中はダイエットしても痩せにくいって
言われているけど、今週は天気も良くて
ウォーキングも出来たので、かまわずプチ断食と
ウォーキングを続けています。

本当は生理が終わった来週が痩せやすい時期なんだろうけど
来週の天気なんて、わからないので、できる時に
やっておけ！という感じで、かまわずプチ断食しました。

昔の私なら、どうせ今ダイエットしても痩せないし、と
理由をつけて先延ばしにしていたであろうけど、
最近はちょっとずつ意識が変わってきて、いつでも
できる時にやる！というスタンスで取り組むようになりました。

おかげで、ゆるやかではありますが、体重も少しずつ
減ってきて、あとちょっとで、またあるひとつの壁を
超えそうな感じです。

でもまだまだようやく去年の夏ぐらいの体重に戻ってきた
だけなので、こっからさらにベスト体重まで
戻していかないといけません、長い道のりだけど
自業自得ですもんね。欲のままに生きてきたからこうなったんだ（汗）


年とると、太るのは1日、痩せるのはその何十倍もかかりますね。
あ～(-"-)やんなっちゃう！！