腰が痛い

今日は２週間ぶりの病院でのリハビリと
マッサージでした。でも帰ってきて
風呂場を一生懸命掃除していたら
すでに腰が痛いです（涙）

今日と明日はいい天気！ということで
軽く大掃除にとりかかろうと思って、
今日は時間があまりないので
風呂場から始めました。
浴槽にオキシ液を作って
風呂場で使っているものをつけて
おいただけですけど、
最後に浴槽をごしごし洗っているときに
ムリな態勢がたたって腰にきたようです。


今日はもう時間がないので大掃除は終わり。
明日も天気がいいみたいなので
明日はもう少し気合いをいれてやろうかな？


天気予報見たら、来週の土曜日も
今のところ晴れ予報なので、
来週の土曜日は実家に帰らずに
がっつりと大掃除しようかなと思います。


10月以降はたぶん毎週末実家に帰っていて、
母親も寒くなったらもういいよ～と
言ってくれているので、お言葉に甘えて
来週は大掃除を理由に帰るのをやめようかな、と。

それにここ最近、実家に帰るたびに
体重が増加していて、そろそろ
ここらで年末休みになる前にリセットさせたいので。


今日も外食しようと誘ってきたら、
今日は寒いから鍋にしようよって提案してみます。
たまには家でヘルシーにいきたいですからねぇ。

机が欲しい

最近、物を書くことが多くて
家にまともな机がないので
机が欲しいです。

ローテーブルだと正座しないといけないので
膝が痛くなるし、家にある小さいテーブルに
小さいイスに座ってると腰が痛くなるし。
でも最近、とにかく色々と物を書くことが
多くてテーブルがいよいよ必須になってきました。
でもこれ以上、部屋に物を増やしたくないです。
でもどうしようかな～・・・。ちょっと
体に限界が来たら考えようと思います。

最近、こたつが欲しくなってきました。
でも部屋にこたつなんて置いたら、
部屋がぐっちゃぐちゃになりそうだし、
ダメ人間になりそうなので、こたつは
我慢だな～。でもこたつで過ごす冬もいいですよね。


そういえば実家はいつも冬はこたつを
出すんですけど、今年はこたつは
出さないで乗り切ってみようかと母親が言っていました。
ここ数日で急に冷えそうだけど、
大丈夫かいな？？


今週末気温が下がって、そのまま
冬になるのかな～と思ったけど
また来週は少し気温が上がるみたいですね。

まだダウンとかウールのコートは
なしでも行けるかな～？
今年買ったばかりの薄手のアウターがあるので
できればもうちょっとそのアウターを着ていたいです。



あ、先週ネットで買ったワンピが
もう到着します。来週着ていこうっと！楽しみ～。

空気の入れ替え

どんなに寒くても、部屋の中の空気を
入れ替えないと気分的にスッキリしないので
今は窓を開けて空気の入れ替えをしています。
でもやっぱり寒い～。
という訳で毛布をかぶって、さらに
ストールもかぶって寒さ対策をしています。

まだ今の季節はいいけど、これから
もっと寒くなると、この空気の入れ替えも
なかなか大変になりますね。
でも冬はずっとしめっきりで空気がこもって
何となく部屋の空気がよどむので、
やっぱり寒くても空気は入れ替えないとなぁ。


今週末は気温が下がるけど、そのまま
下がり続ける訳ではなくて、また上がるみたいなので
ちょっとほっとしています。
今ぐらいの気温なら、まだダウンとか
ウールのコートなしでもいけそう。

今年の秋に買った薄手のアウターがあるので、
できればまだまだそのアウターを活用したいので、
12月前半は今ぐらいの気温をキープさせてほしいです。
それに大掃除もしたいので、まだ
寒くなられては困ります。お願い～。


それにしても寒いです。そろそろ空気の入れ替えは
終了で窓閉めてもいいかねぇ？

とりあえず体が冷えてきたので、今日２杯目の
白湯を飲もうと思います。白湯は体が温まっていいですね。
お腹がすいているけど、8時間ダイエットの為に
食べるのはまだまだ我慢・・・・。ていうか
このあとモーニングに出かけます。

2連休

今日と明日は２連休です。
せっかくの休みなので、今日はランチに行って、
明日はモーニングに行こうかとおもっています。
今日行ったお店はホテルの中にある
飛騨牛が食べられるお店で、一人で
行くにはハードルが高いなぁ～と思ってたんですが、
おいしいハンバーグが食べたくて勇気を
出して行ってきました。

で、行って大正解！
ランチなのでお得においしいハンバーグが
食べられて大満足です。


昔は一人で飲食店に行くことに
抵抗があったんですが、ここ最近は
一人でどんどん外食する機会が増えて、
いつの間にかカウンターとかでも
平気になってきました。
とは言え、やっぱり抵抗があることには
変わりません・・・。

来週もまた平日休みがあるので
ハンバーグを食べようかなと思っています。
普段は食生活が質素なので、
外で食べるときはがっつりお肉系を
食べるようにしています。

そういえば母親と一緒に、地元の
おいしいハンバーグ屋に行こうと約束しているので
ほんとハンバーグが続きます。
でもいいんだ、外食するときぐらいしか
まともな肉を食べないので・・・。


まだまだ行きたいハンバーグのお店が
あるので、順番に行ってこようと思います。
今日のお店が行けたので、どんなお店でも
行けそうです。何事も慣れですね。

あ～・・・

休みはほんとあっという間だなぁ。
起きてから何もしてない気がするんですけど
しっかり時間は経過していてもう夜です。
また明日から仕事・・・。
でも今週はまた有給を使うので
明日仕事行くと、また２連休！
この２連休はまたランチ、モーニングに
出かけようと思います。

天気が今のところ微妙なんですよねぇ。
火曜日は雨が降ることはなさそうだけど
水曜日が怪しいので、火曜日のお店を
駅から離れたところにして、
水曜日は駅から直結で行けるお店とか
地下街にあるお店でランチ、もしくは
モーニングしようと思います。


今日は家にずっと家、やっぱり
ひたすら食べてしまいました。
もう朝からどれだけチョコを食べたか（汗）
あんまりチョコばっかり食べると
糖尿病が心配なので、ほどほどに
しないとですね。ていうか家にずっと
いるのは危険すぎるなぁ・・・。


今週で11月も終わり、次の週末から
いよいよ大掃除に取り掛かろうと思います。
今週末から寒くなるようなので
大掃除も辛くなりそうです。

スケジュール組んで、12月中旬ぐらいまでに
全部終わるようにしないとな。
そろそろ実家で色々手続きしていたことも
終りが見えてきたので、今週末は
実家に帰るのは勘弁させてもらおうかな？


12月も4日有給を使うので、週に３日勤務の週が
ほとんどです。平日はなるべくランチに行って、
週末の休みを使って大掃除を進めていきたいです。


今週末はまずは水回りからかな～？