実家からの救援物資

今日は久しぶりに実家に帰りました。
いつものように大量に食料品を買ってもらって
冷蔵庫の中はパンパン、お米ももらったし
生活雑貨なんかも色々買ってもらって、潤いました。

ついでに冬の羽毛布団を実家に持って帰り
夏布団を持ってきました。

これから梅雨になって、まだ寒い日はあるかも？と
思ったんですが、寒い時は厚着するとして、
今のうちに布団も取り変えておきました。

なるべく天気がいい日にやっておきたいですからね～。
雨が降ってる日に布団なんて、運べないから
今日天気がよくて良かった・・・・。

というとり、ちょっと暑いぐらいでした（汗）


もうすぐ梅雨か。梅雨って6月の2週ぐらいからだっけ？
もうウォーキングもあとちょっと。
残り少ないけど、頑張って歩かないと。
もう、今でも暑いぐらいで、夜でも熱中症になりそうです。
暑さに弱いので、すぐ熱中症になります。
今年もなるのかな・・・・。夏、嫌だよう（涙）


早くお金をためて北海道に移住したい、夏の間だけ←本気。

今日こそは！！

実は月曜、火曜とソファで寝てしまって
ベッドで寝ていません。月曜は雨でウォーキングに行けず、
家帰ってきてから、ソファでそのままゴロゴロしてて
気がついたら寝ていたパターン。火曜日は、ウォーキングに
行ってから、疲れてソファでゴロゴロしてたらそのまま
寝てしまっていたパターン・・・（汗）どっちもダメだがな！！

という事で、本日の目標、ベッドで寝ること！！


さすがに２日間、ソファで寝ると体が痛いですね（汗）


月曜日は雨だったけど、火曜日からは天気もよくて
もちろん今日もウォーキングに行きました。
ただ暑くて快適なウォーキング、とは言えませんね。

でももうすぐ梅雨、歩けるのもあとわずかなので
暑いなんて文句は言ってられません、歩けることに
感謝しつつ、残り短いウォーキング期間を大切にしなきゃ。


今日は10時～杏ちゃんのドラマを見ます。
見るテレビがあると、それまでにお風呂をすませておこうとか
弁当の準備しなくちゃって、色々やることがあるので
シャキっとした生活を送るんですけど、月曜と火曜は
見るテレビがないのが、だらけちゃう理由のひとつ・・・。


ある意味、見たいテレビがあるのはありがたいことなのかも？？
さ、弁当の準備するか～、明日はプチ断食なので
こんにゃく、作ります。今日はこんにゃくのキンピラにしようっと！

アイムピンチの炭酸パック

今週末、ちょっと大事な用があるので、
今週はお肌の手入れを念入りにやってます。
あと、コラーゲンドリンクも高いの飲んでます。

で、今日はアイムピンチの炭酸パックを使いました。
これ、すごい効果で1回でも顔がつるつるになるんです。

混ぜないで使えるってのがウリみたいですけど、
私としては、1回で効果が抜群！ってのをもっとウリに
すればいいのにって思うぐらい。

何がすごいかって毛穴の汚れもきれいに取れるんです。
なので、肌のザラツキも解消されて、ファンデのノリが
よくなるんです。


ただひとつ欠点が、洗い流しにくい、という点。
ジェル状になっているものを顔に塗るだけなんですが、
顔にジェルを塗ると、自然に炭酸がシュワシュワと
はじけてきます。で、10分ぐらいたったら洗い流すんですけど
これがスルっと落ちない・・・。元がジェル状なので
水ですすぐだけでは落ちなくて、かなり強めにこすらないと
きれいに落ちないんです。これだけがネック・・・・。


もっとスルっと簡単に落ちてくれたらいいんですけど
なかなかきれいにおちないので、毎日やるのは
かなり面倒だと思います。


ここだけ改善、希望します！！
しかし、炭酸ってすごい力ですね。お高い炭酸パック買わなくても
炭酸水で代用すればいいんだった。よし、炭酸水を買ってこよう。

暗くなってからのウォーキングに限る！！

今週からウォーキングを暗くなってから行くように
時間を変えました。今までは、仕事から帰ってきてから
すぐにジャージに着替えて行っていたんですけど、
まだ時間的に明るくて、太陽がまぶしいぐらいなんです。
おまけに日焼けもしそうだし・・・。

で、歩きにくかったので、今週から帰ってきてから
しばらく家でのんびりして、太陽が沈んでから
行くように時間を変えました。

やっぱりウォーキングは暗くなってから行くに
限りますね。暗いと、他の人と会っても視線も
気にならないので、大股で腕もブンブン振って歩けるから
しっかりしたウォーキングフォームで歩けているような
気がします。


ウォーキングに行く時間を遅くすると、夜が短く感じて、
何となく損した気分にはなるけど、これは仕方ない。
でもこれからもっともっと太陽が沈むのが遅くなるので
さらに時間を遅くしないとダメかな・・・？

今までは夜ご飯はウォーキングから帰ってきてから
食べてましたけど、これからは先に食べちゃおうかしら？
でも、なるべく空腹状態で運動した方が脂肪が
燃えるんですよね。

でも空腹状態でご飯食べても、全部吸収しちゃうから
どっちもどっちか・・・（汗）
さて、どうしましょ？？

とか悩んでいるうちに梅雨になりそうだから、
もう歩けなくなるな～・・・。

今日はのんびり

昨日は朝イチで病院、帰ってきてから部屋の掃除、
洗濯、布団干し、そして午後は美容院に行って、
そのまま用があったので出かけて、家帰ってきてから
少し家の周りをウォーキング、という過密スケジュールでした。

昨日1日でやること全部やってしまったおかげで
今日は1日のんびりできました～。

しっかり予定たてて、昨日のうちに全部
やっておくと、もう１日の休みはのんびりできて
いいですね～。


実家に帰るのはしばらくやめとこうと思っているので
ひたすら家でのんびり。家の中で、窓開けてれば
ちょうどいい気温で、のんびりテレビ見たり
パソコン見たりしながら過ごしました。

何となく先週は疲れていて、急に暑くなったせいもあって
体調がすぐれなかったので、今日のんびりしたおかげで
疲れもとれて、復活！！という感じです。

また来週もウォーキング、そしてプチ断食を
頑張るぞ～っと。