今まで風呂は湯船につからずシャワーで
すませていたんですが、ここ最近すごく寒くて
体の芯から温めたいな、と思ったので、
湯船につかっています。
体が芯から温まるので、湯冷めすることもないし、
何より睡眠の質があがって毎日熟睡できてます。
で、せっかく湯船につかるんだから、前からやってみようと
思っていたレギンスダイエットをしてみよう!と思って
今日からレギンスダイエット始めました。
レギンスを履いて湯船につかるだけで、あとは
湯船の中でマッサージするんですけど、これが
なかなかハード、もうお風呂から上がったら
頭クラクラでした、明日からはもうちょっと温度を
下げてのぼせないようにやってみようかな?
下半身痩せにすごくいい、との噂だけど
どうかな~?こんなんで痩せたら誰も苦労しんわ!て思ったけど、
まぁ2週間ぐらい、試しに続けてみようと思っています。
ちなみに今日は先週の金曜以来、久しぶりに
ウォーキング行ってきました。
明日も晴れだし、気温もそこまで低くないので
明日も歩きます。でも金曜、土曜は雨だから、
また行けなくなるな~。
ウォーキング行けない分、しっかりレギンスダイエット、
がんばろうと思います。
そういえば今日、晩御飯まだ食べてないや・・・・。
すっかり忘れてました。今から何か作るのは面倒なので、
お菓子で済ませるか・・・←レギンスダイエットの意味!!
すませていたんですが、ここ最近すごく寒くて
体の芯から温めたいな、と思ったので、
湯船につかっています。
体が芯から温まるので、湯冷めすることもないし、
何より睡眠の質があがって毎日熟睡できてます。
で、せっかく湯船につかるんだから、前からやってみようと
思っていたレギンスダイエットをしてみよう!と思って
今日からレギンスダイエット始めました。
レギンスを履いて湯船につかるだけで、あとは
湯船の中でマッサージするんですけど、これが
なかなかハード、もうお風呂から上がったら
頭クラクラでした、明日からはもうちょっと温度を
下げてのぼせないようにやってみようかな?
下半身痩せにすごくいい、との噂だけど
どうかな~?こんなんで痩せたら誰も苦労しんわ!て思ったけど、
まぁ2週間ぐらい、試しに続けてみようと思っています。
ちなみに今日は先週の金曜以来、久しぶりに
ウォーキング行ってきました。
明日も晴れだし、気温もそこまで低くないので
明日も歩きます。でも金曜、土曜は雨だから、
また行けなくなるな~。
ウォーキング行けない分、しっかりレギンスダイエット、
がんばろうと思います。
そういえば今日、晩御飯まだ食べてないや・・・・。
すっかり忘れてました。今から何か作るのは面倒なので、
お菓子で済ませるか・・・←レギンスダイエットの意味!!