ウォーキングとほんのちょっとの食事制限では
まったく体重が減らないので、昨日はプチ断食をしました。
せめて500gぐらい減ってくれたらいいな、という
願いのもと、今日の朝体重を計ったら、
まさかまさかの増量・・・ガビーン・・・(;一_一)
増量と言っても200gなので、まあ誤差の範囲では
ありますが、それにしてもまったく減らないって
おかしくね~か~!?(怒)
もう、ダイエット行き詰ってしまいました。
先週まで、毎日12時ぐらいに菓子パンとかお菓子とか
食べたいもの食べる生活して、さらに運動はまったく
してなかったので、ふつうの生活に戻せば
自然と体重が減るのでは?ってちょっと期待していただけに
だいぶショックです。
ウォーキングしてもダメ、軽い食事制限でもダメ、
プチ断食でもダメ、となるともう断食するしかないや!!
断食すれば、多分1日で1キロは落ちる・・はず。
早いところ断食決行した方が、精神衛生的にもいいですね。
本当に年とってからのダイエットって大変!
若い頃は、食べても食べても太らなかったのになぁ(-"-)
いつ断食しよう・・・。今週はちょっと心の準備が
出来てないから無理だ←そういう問題か?(爆)
まったく体重が減らないので、昨日はプチ断食をしました。
せめて500gぐらい減ってくれたらいいな、という
願いのもと、今日の朝体重を計ったら、
まさかまさかの増量・・・ガビーン・・・(;一_一)
増量と言っても200gなので、まあ誤差の範囲では
ありますが、それにしてもまったく減らないって
おかしくね~か~!?(怒)
もう、ダイエット行き詰ってしまいました。
先週まで、毎日12時ぐらいに菓子パンとかお菓子とか
食べたいもの食べる生活して、さらに運動はまったく
してなかったので、ふつうの生活に戻せば
自然と体重が減るのでは?ってちょっと期待していただけに
だいぶショックです。
ウォーキングしてもダメ、軽い食事制限でもダメ、
プチ断食でもダメ、となるともう断食するしかないや!!
断食すれば、多分1日で1キロは落ちる・・はず。
早いところ断食決行した方が、精神衛生的にもいいですね。
本当に年とってからのダイエットって大変!
若い頃は、食べても食べても太らなかったのになぁ(-"-)
いつ断食しよう・・・。今週はちょっと心の準備が
出来てないから無理だ←そういう問題か?(爆)