正月明けの準備（笑）

11月の後半は、ウォーキングして
順調に体重を落とすことができました。
ウォーキングで体重を落としたんじゃなくて、
週末のプチ断食で体重を落として、ウォーキングでは
キープって感じかな？

ウォーキングを始めて体重が落ちるのって
遅いそうですからね。どちらかというと
筋肉がついて、ちょっと増える？ぐらいな
人もいるそうで、ある程度筋肉がついて
脂肪が燃えやすい体になると、一気に
落ち始めるとか・・・・。
私も、たぶんまだ脂肪が燃えるような
体ではないので、ウォーキングで
体重が落ちるほど、甘くはないと心得ております。

一応12月も引き続きウォーキングをがんばる
予定ではいますけど、たぶん寒くなるので、
グンと行く回数が減りそう。
あと、忘年会やら、クリスマスならお正月など
食べる機会も増えるので、また太りそうな予感。

なので、正月が明けたらダイエットをするために
酵素を用意しておこうと思います。
正月は実家に帰ると思うので、実家からかえってきて
仕事が始まるまでの休みの間に、酵素断食をしようかと。

酵素は浜田ブリトニーが痩せたベジライフ酵素液を使って。
ブリちゃん、本当にすごいですよね。
ただ朝食を置換えただけで、あんなに痩せるなんて。
私も正月明けはがんばりたいと思います。

ベジライフ酵素液の口コミはコチラ　＞　ベジライフ酵素液　効果

電子書籍オススメサイト

ここ最近、本を読むのもスマホとかタブレット端末が
多くなってきましたよね～。
私は基本、小説とかエッセイを文庫本で読むのが好きで、
読んだ本はずっと手元に置いておきたい派なので、
電子書籍って考えたことなかったんですけど、
漫画を読むならありかな？と思います。

漫画はこの歳になって読むことなくなったんですが、
時々世間で評判だったり話題の漫画があると、
え？どんな話だろ？ってちょっとだけ読んでみたくなりますよね。
でもわざわざ買うのも・・・って時に、スマホで
サクサクって読めるのは便利だな～と。

でも、正直スマホで漫画読むのって、どこを利用したらいいか
わからないし、安全かどうかもわからない・・・。

で、最近見つけたのが、電子貸本レンタというサービス。
電子書籍を買うのではなく、端末上でレンタルする、
という画期的な？ものなんだそうです。

料金がわかりやすくて、105円のチケットを使って
レンタルして、期限がくると、自動返却されるように
なってるそうです。これなら返し忘れる心配もなし。
何より、105円っていうのがわかりやすくていいですよね。
作品によって金額が違うそうで、たとえばチケット1枚とか
チケット3枚とかって別れているみたいです。
で、すべての作品の中身もチラ見することができるので、
漫画だったら、チラと覗いてみて、自分の好みの絵がどうかを
借りる前に判断できる、という仕組みなんです。

このシステム、ちょっといいかも？
とりあえず無料会員登録をして、あらかじめチケットを
数枚購入しておけば、あとは気になった時に、本を探して
レンタルするだけ・・・・。ちょっと利用してみようと思います。


さらに詳しくはコチラ　＞　電子貸本レンタ　評判

11月は誕生日

11月生まれのワタシ、今年も無事に年を取りました。
いや、全然嬉しくない（汗）
誕生日っていつまで嬉しかったかね？
25歳ぐらいまでは、まあ嬉しかったかもしれないけど
30歳目前になると震え始めたような・・・。

でも20代後半なんていいもんだよ、
40歳までカウントダウンが始まった今日このごろ、
もう震えが止まらないどころじゃ、ござーせんよ。

私、あと何年生きるんでしょうね？←知るか。
てか、そんなに長生きしたくないので、
ポックリいきたいです。太く短く生きたいので
50歳ぐらいまで生きたら充分です。
誰かの力を借りてまで生きていたくないなぁ。


いっそのこと、大きな病気になって
余命3年とか言われたいですな。3年もあれば
やりたいこと、全部できそうだし～。

髪もパサつき予防にバー油

夏は湿気で髪が広がりますけど、
冬も乾燥でパサつきますね。
パサつき予防に、私ばバーユを使っています。
ヘアクリームだと、どうしても時間がたつと
蒸発してしまって、効果が持続しないように
思えるので、バーユを使っています。

バーユなら、髪につけたあと、手に残っている
バーユもそのまま体に塗って、手を洗う必要もなし。
バーユって本当に万能で、ちょっと肌が固く
なったな～っていう時は、お風呂につかりながら
バーユパックすると、もっちもちになるし
しっかり潤います。

あと私がよく使うのが、かかとのガサガサ予防。
なるべく毎日バーユを塗るようにしてますけど、
それでもガサガサがひどい時は、たっぷりの
バーユを塗って、ラップしてしらばくパックして
おきます。

そうすると、だいぶガサガサが解消されます。
以前は、軽石とかヤスリで削ってましたけど
自己流のケアだと、かえって悪化させることが
あると聞いたので、最近はもっぱらバーユパック。
バーユってまつげの育毛にも使えるし、本当に
万能ですね。さすが、ＩＫＫＯさんが溺愛するだけ
あるな、と（笑）

やっと冬支度

今日は実家へ帰りまして、冬支度を済ませました。
コートとか、毛布とか、冬のセーターとか
実家においたままで、着るものがなくて困っていたんです。
ようやく、冬に必要な洋服とか、フリースやら
着る毛布やらを持ってきたので、これで
冬支度は完了です。ついでに部屋にあった
扇風機も実家に持って帰ったので、
部屋のスッキリです。

去年、着る毛布を購入したんですが、この効果に
ビックリ！これほど賢い買い物はない！ってほど
活躍してくれました。

元々、寒さには強い方なんですが、着る毛布を
買った去年は、何と冬の間、一度も暖房を
つけることなく過ごせましたよ。

着る毛布を着ている体は温かいんです。
着る毛布さえ着ていれば、お風呂上がりに
ついついソファでうたた寝しちゃっても
風邪をひく心配もなしです。

ただ、指先だけが冷たいんですよね～。
こればっかりはどうしようもありません。
パソコン使うのが、なかなか辛いです・・・・。