ウォーキングの成果

ウォーキングを始めて、何となくですが
体が絞れてきたように感じます。
体重はほとんど変わってないんですけど
体脂肪が大幅に減少していました。

あと、いつもパツパツの洋服も脇のあたりに
少し余裕があったので、ちょっとずつ
ウォーキングの成果が出ているのかな～？と思います。

週に半分ぐらい、1時間半ぐらいは歩いているんだから
そろそろ効果、出てもらわないとねぇ？？

ちょっとモチベーションも下がってきてて
やばかったので、ちょっとずつ成果が
見えてくるとやる気にもなるので、引き続き
この調子で頑張ろうと思います。

が、花粉が・・・。
最近、目がゴロゴロするのは花粉のせいでしょうか？？
今年の花粉の量って多いんだっけ？？

眠れなくなるほど濃度が濃いプラセンタ、ヒロソフィー

プラセンタって、美容に効果が期待できる成分ですけど
健康面にも様々な効果が期待できます。

プラセンタは高級な成分なので、常用するのは
無理ですけど、お得なお試しパックを購入して
これまで色々と試してきました。

今まで色々試していた中で、一番効果を体感できたのが
ヒロソフィーのプラセンタです。

ヒロソフィーのプラセンタは美容ブロガーさん、美容ライターさんに
神のプラセンタ、と称されるほど濃度が濃いんです。

国内最高水準で、プラセンタで有名なフラ○ラや、チェ・ジウの
愛用しているプラセンタと比べられないほどの濃度なんです。

あまりに濃すぎて、寝る前に飲むと元気になりすぎて
眠れなくなってしまうほどなんです。
それもそのはず、美容クリニックで受けるプラセンタ注射2本分と
同等の効果が得られるんですから・・・。

1ヶ月分9800円と決して安いとは言えないけど、高い化粧品を
使うんだったら、絶対ヒロソフィープラセンタを
飲んだ方がいいと思います。いつかもっと財力に余裕ができたら
常用しようと思います。

詳しい口コミはコチラ　＞　ヒロソフィープラセンタ　効果

失恋ショコラティエ、どう？

松潤が好きだから見ている失恋ショコラティエ、
先週ぐらいから、松潤好きなだけでも
見るのが辛いほどつまらなくなってきたんですが
今日はもう、思いっきりつまんなかったです。
見ている他の人はどう感じてるのかな？
予告を見る限りでは来週はさらにつまらなさそう。

最初は石原さとみのキャラに腹が立って
いたんですけど、ここ最近は水原あさみちゃんの
キャラにもイライラしてきました。

と溝端淳平くんもね・・・。

あんまり視聴率よくないみたいですけど、
この内容なら・・・うん、納得（爆）


せっかく松潤使ってるんだから、もっといい
ドラマに仕上げてくれないと、松潤が気の毒～。
ねぇ？松潤。

つまらないけど、このドラマは最後まで見ます。
ケータイ、いじりながらだけど（爆）

しばらくフィギア漬け

今回のオリンピック、リアルタイムでは1回も見ずに
毎回翌朝のワイドショーで結果を知るパターンだったんですが、
初めて昨日、というか今朝のエキシビジョンは生で見ました。

男性選手が3人と真央ちゃんが出るから見ないわけには
いかないでしょう・・・。それに大ちゃんと真央ちゃんが
一緒に踊るとこ見たかったし・・・。

でも、あんまりじっくりは見れなかったなぁ。
ちょっとカメラが遠すぎて。

金メダルを取ったのは羽生君だけど、やっぱりロシアへの
声援がすごすぎて、羽生くんの存在がかすんでしまってました。

んもう、早く日本に帰っておいで～、
日本では大フィーバーで迎えてあげるよ～。

今まで1回もフィギアを生で見たいなんて思ったことないんですけど
羽生くんは生で見てみたいです・・・。

空前のショタコンブームだってさ、私はショタコンは卒業したばかり（笑）

いい天気～

今日はいい天気でしたね～、ということで
いつものように布団を干して掃除して
家中をピッカピカに磨きあげました。

この土日は久しぶりに何も予定のない週末、
本当はプチ断食をしたいと思ったんですけど
生理が始まったばかりなので、生理中の断食は
よくないかな？と思うので、今回は見送り・・・。

断食なんてしないで、毎日のウォーキングで何とか
3キロぐらい痩せたらいいんですけど・・・。

体重は全然減らないんですけど、気づいたら体脂肪は
すんごい減ってました。いつの間に？ってぐらい
ある時体脂肪見たら減ってたんです。いつも体重ばかり
見ていて、体脂肪なんて気にしたことなかった、ていうか
体重が変わらないから、体脂肪も変わってないだろうと
思ってて、体脂肪はチェックしてなかったんです。

いつ頃から減り始めたのか、ちゃんと見ておくんだった～。
ウォーキング始めて3週間ぐらいかな？そんなに早く
体脂肪に変化って出るものなのかな？？かなり怪しい・・・。

高い体重計で体脂肪を計りたいです。でも、体脂肪よりもやっぱり
大事なのは体重なんですけどね～（汗）