ユウコの美容ダイアリー

アラフォー女ユウコの、主に美容に関する日記です。

増えなかった

2020-06-28 09:44:39 | 美容
先週の土曜日は夜ごはんに
回転ズシをお腹一杯食べたら
翌日約1キロ増えていました。
で、この増えた1キロが曲者で、
なかなか落ちなくて、すっごい
へこんでいました(涙)

で、昨日も実家に帰ったので
また夜ご飯食べて太るわ~と
思っていたんですが、昨日は
おかずだけ食べて白米は我慢したら
体重増えていませんでした。やった~。
おかずは揚げ物でがっつりだったのに、
やっぱり太る原因は炭水化物なんですね~。
とりあえずほっとしました。
今日はもちろん8時間ダイエットを
ちゃんと守って、さらに体重を
落とすように努力します。がんばる~!


今日は明け方すごい雨だったけど
今はやんだみたいで、この後は
晴れるようですね。
明日は1日晴れで、火曜日から
梅雨らしい天気が続くみたいです。
でも明日1日晴れてくれるだけでも
ありがたいですね。

週の始めから雨だとテンション
下がりまくりだけど、月曜日だけでも
晴れてくれるのはほんと助かります。

明日は雨が続く前の貴重な晴れになりそうなので
またシーツとか洗えるもの、全部洗おうと思います。
明日が最後の洗濯日和、その次に晴れるのは
いつかな~?

ていうか、もう7月か・・・。

ようやく

2020-05-12 18:36:48 | 美容
ゴールデンウィークの5連休で
しっかり8時間ダイエットをしたんですが
思いの外体重が落ちなくて1キロぐらいしか
減りませんでした。

でもゴールデンウィーク終わってからも
落ちた体重はそのままキープで、
さらにちょっとだけまた落ちて、
ようやくがんばった成果が数字として
現れてきました。テンションもモチベーションも
あがる~!!


ちなみに今週末は土日ともに雨予報なので、
残念ながら実家には帰れなさそうなので、
また週末の2日間、きっちり8時間ダイエットして、
さらに夜は控えめにして、もうちょっと
体重が落ちたらな~と思っています。
まぁそんなにうまくいくとは思えないけど、
ここで諦めたら今までの苦労が水の泡、
たとえ体重が減らなくても、がんばろうと思います。


ちなみに明日はようやく休みです。
今週の平日休みは1日しかないんですが、
明日の貴重な平日休みは、朝から
掃除して布団干して、と午前中は家事に
時間を費やすことになりそうです。


この前の週末は雨で布団干せなかったし、
今週末も雨予報で布団が干せそうもないので、
明日の晴れの天気を有効に活用せねば、と思っています。

普段なら平日休みはランチとかモーニングに
行っていたけど、今はいけないので、
まぁちょうどよかったかな。

美容院は?

2020-04-09 18:37:51 | 美容
ついに愛知県も明日、緊急事態宣言が
発令されることになりそうです。
でも仕事に行くのは変わらないので、
私は生活が大きく変わるということは
なさそうです。

ただお店とか営業を自粛するところが
増えそうなので、やっぱりいつもとは
違う感じになるのかな~?
悩んでいるのが、美容院です。

そろそろ美容院に行って
髪の毛さっぱりしたいと思っていたんですが、
美容院は美容師さんとの距離が近いのが
気になるから迷っていました。
でも緊急事態宣言が発令されて、
もし営業を自粛するようなことがあったら
この先、1か月ぐらい行けなくなると思うと
それは困るな~と・・・。

いつから営業を自粛するんだろう?
今週末から、街の雰囲気がガラリと変わるのかな?

ここ最近は外食は控えるようにはしていたけど、
テイクアウトとか上手に利用して
おいしいものは食べていきたいと思っていました。
でもテイクアウトのお店も営業を自粛するのかなぁ?
そろそろパン屋巡りしたかったのに、
色々と計画が崩れまくりです。
コロナめ~!!

でも中国の武漢は閉鎖が解除されたようなので、
ある意味希望の星ですよね。
いつかは終わるってこと。
なので今はもう徹底して人との接触を避けて
とっとと終息させたいもんです。

気合いを入れて

2020-04-04 10:57:37 | 美容
最近、体重がじわじわと増えてきて
マジでやばいです。久しぶりに
見たことのない大台に乗りそうな予感。
気合いをいれて、これから節制して
さらに運動をやっていかないとな~って思っています。

とりあえず数日前からyoutubeで見つけた
トレーニングをやっているんですが、
これが相当きついのでききそうな予感。
体重は減らなくても、見た目が変われば
とりあえずいいので、何とか結果が
早いところ出てくれたらなぁって思っています。


1日1セットずつで死ぬんじゃない?って
いうぐらいきついトレーニングなので、
これは成果が出るでしょ、と期待しています。

やった後はやりきった爽快感もすごいので
モチベーションもアップして続けられそう。
何とかがんばります。


今日はこの後、実家に行きます。
母親はコロナが流行しだしてから
どこにも行かずに家にこもっているので
誰ともしゃべらない日々で、何かと心配です。
このままボケちゃうんじゃないかな~って。

でも私が知らないうちにコロナに感染していて
うっかりうつしてしまったら、とも思うと
それもそれで不安なんですけどね~。
とりあえず名古屋でも爆発的に感染者が
増えたら考えようと思っているけど、
今のところ1日数人単位なので、まだ大丈夫かなと
勝手に思っています。

今日は実家、明日はまたマスク探しかな~?

おや!

2020-01-05 12:05:21 | 美容
年末から4泊5日で実家に帰って、
その間は食べたいものを
食べたいだけ食べていたので
相当体重が増えるのを覚悟していたんですが、
増えた体重はほんの500gほどでした。
意外と増えてなくてびっくり。
500gぐらいなら、今日1日節制すれば
元に戻せそうなので、今日は節制して
過ごそうと思います。
しかし意外だな~、あんなに食べたのに・・・。



年末年始の休みは結局
半分以上は実家にいたので、
10日も休みがあったけど、
何もできませんでした。
10日もあれば、もうちょっと色々と
出来たと思うんですけど、やっぱり
実家に帰ると何もできないですからねぇ(涙)

今週末はさっそく3連休だけど、
そのうちの1日はまた母親と出かけるので
3連休ではないしな・・・。


1月の下旬はまた有給を使って
平日に2連休があるので、そこで
色々とやりたいことができるといいな~と
思っています。

でも今年は仕事が終わって家に帰ってきてからの
時間をもうちょっと有意義に過ごそうと
思っています。去年はほんと、ひたすら
寝るまでyoutube見てたからな~。


あんまり大きな目標を掲げると
すぐに挫折してしまうので、
とりあえず11時以降はパソコンも
スマホも触らないっていう小さな目標を掲げています。
でも昨日は早速、寝る直前までyoutube見てたけど・・・。
前途多難だわ。