ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　小松菜の含み煮、珈琲牛乳パック、パン

昼食　　　味噌ラーメン（マヨネーズいれて、美味しい）、マッシュポテトサラダ、シュウマイ、ジョア（プレーン）

夕食　　　酢豚、春巻き、レモン和え、わかめスープ、ご飯（少なめ）

未明　　　まだ暗い、徐々に明るくなる予感、だいすきな時間、不思議な力にしっかりと護られてる実感に感謝

早朝　　　徐々に明るくなる時間、すき、望む奇跡がつぎつぎに実現される予感ありあり、ゆめゆめ疑うことなかれ、雨音と冷たいジンジャー・エール　飲んで、ワクワク感

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー不思議な幸運の連続ー不思議なリボーンの連続にーただただいつもーいつもー感謝すること

　感謝していること

（２）

TVー２０１９ーイギリスーEU離脱ー間違っていたーイギリス国民の５５％ー何も変わっていないー想ったようになっていないーEU国の漁船の操業ー止めれてない

地元経済に良いことならなかったー公的医療ー受診まで時間がー予約とりにくいーEUへの分担金ー深刻な人手不足ー労働党ーNHSの債権ー移民は増えた

保守党への国民の不満ー７２．３％ー保守党ー圧勝したーイギリスー人口ー６７３０万人ー日本はー１億２４００万人ー面積はー２４万２５００平方ｋｍー日本は

３７万８０００平方ｋｍー国民投票のー問題点ーこんなはずでは無かったーイギリスー日本よりー国民の人口はー１/2ー国土面積ー２/３ーふ〜んてん

 

（３）

　TVーウクライナ公共放送ー志願した軍医ーここに居るほうがー気持ちが落ちつくんだよーふ〜んー負傷した兵士ー運ぶ車にもー弾のあとー出かけるときはー車に

　今日もよろしく

（４）

　TVー小笠原諸島ー沖の鳥島ー排他的経済水域内のー海底にー利用しやすい形で多くのマンガンノジュールーマンガンーニッケルー２億トンー１日で数千トンー引き揚げる

　実証実験

（５）

　TVー１９６４ー被爆証明ープリンストンーオッペンハイマーーなみだーごめんなさいーごめんなさいートルーマン大統領ー原爆使用はアメリカの正当性だとを云いはなった

　ヒロシマー１７万人ーナガサキー７万人ー明らかな戦争犯罪をー今もー傲慢ー不遜なーアメリカはー平然としているービーフストロガノフー日本分割ー冷戦

　大西洋宣言ー大東亜共栄圏ーふ〜ん

　（６）

　TVー三重県ー萬こ焼きー蚊遣り豚ーふ〜ん

　（７）

　　TVー沖縄ー新都心ーシュガーローフー２０ｍの丘ー戦争遺跡ー接近戦ー米兵２６００人ー戦死ー多くの米兵士に精神に異変ー慰霊塔ー毎年５月慰霊行脚ーこころを

　　行動にー知らないことーめちゃいっぱいあるーそうそうー先ずー実践するー行動するー認識する

（８）

　TVーポツダム宣言ー受諾ー３５０万人ー最後の３か月で日本人ー６０万人亡くなったーワシントンハイツー闇市ー恋文横丁ーラブレターの代筆ーカイロ宣言

　ヤルタ会談ー国際連合ー１９４５−国連憲章ー採択ー交際連盟ー世界人権宣言ー今ー蔑ろー朝鮮戦争ーベトナム戦争

（９）

　TVーゲームーストレス解消ー２０〜１０％ー挑戦ー簡単ー負けないゲームー２０１４ーアメリカ心理学会ー長時間のゲームはーストレス度ーあがるーコルチゾール分泌

　脳に作用ー短時間のゲームー１日ー３０分ー小さな画面はー身体がー固くなるー大きな画面でーストレス度ー下がるー生体信号ー脳波ーリアルタイムー感情ー好き度ー興味

　度ー集中度ーストレス度ー視覚化ー対戦でなく勝ち負けがないー敵がいない邪魔されないークリアしやすい好結果出しやすいー難易度が少しずつあがるーテトリス

　無になれるー集中できるー達成感ーフロー状態ー周りが気にならないーエンドルフィンードパミンーオキシトシンーセロトニンー精神安定ーゲーム障害ードパミンー欲求

　引きこもりー止めるようにー云われるとーストレス度ー上がるー自分の意思で終わらせる

（１０）

　TVーアメリカンドリームーホワイトカラーーブルーカラーーかかわらずークールにーかっこよくー果敢にーすすんでー愉しみながらー前進しようーうんうん

　（１１）

　TVー日本の実質為替レートー過去ー最低ーふ〜んー分配ー金利上昇ー国債の買い入れ減額ー普通の経済に戻る

　

ドライブテク

　（１）

　愛機をー操縦ー出発前のールーティンーエンジンルームの軽いクリーニングーチェックーエンジンオイルゲージ確認ークーラントタンクーウォッシャータンク確認する

 

ゴルフテク

（１）

　毎日ーゴルフスイングの基本をーUチューブーゴルフレッスン動画をーサーフィンー見つけたらーひたすらー集中ー素振り練習ー続けてー自分のものにする

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなー神さまのー賜物ーたまものー無邪気にー無心にー遊ぶべしー戯れるべしーだよね〜ーそうだよね〜ーお互いにーオーラをー感じるーお互いの

　引力圏を感じるープライベートゾーンにー近づくーもう少しーもう少しだけーどんあ反応してくるかしらーどんな反応するのかしらーワクワク感ードキドキ感ー病みつきか

　もねーおーードンとーぶつけてきたーなんだよ～ーお返しにー近接戦ー接近戦ー知らない振りしてーギリギリのラインー近づくー振れそうでー振れないー微妙なー距離間

　ドキドキ感ーワクワク感ー好きー病みつきかもー好きですとー魅了されてますとー絶対にー悟られないことがー大前提ー知らんぷりしてーこうなったら良いなー匂わせて

　さりげ無く近づこうー順序を踏むーメカニズムーそくして無意識がー期待ー願望成就ー報酬系ードーパミン

（２）

　おとこーとーおんなー脳内のーホルモンードーパミンー挑戦ー報酬ーごほうびー関わりかたー不真面目がーおもしろいー愛憎ー気づかれないようにー接近する

　コミュニケーションーとるー積極的にーおとこからーアプローチー適当な理屈つけてーリードー決めるときは決めるー心地よくー苦手ですとーリードーありのままに