ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　みそ汁、ご飯（少なめ、十六穀米、美味しい）

昼食　　ラーメン（インスタント、しょうゆ、美味しい）、ご飯（雑魚のふりかけ、かけて、ラーメンに入れて、美味しい、野菜ないけど）

夕食　　メバルの煮付け（マヨネーズかけて、チンして、美味しい）、白菜の酢の物、大豆煮、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　秘伝のお茶（蒼いポット、効果効用ゆめゆめ疑うことなかれ）、不思議な力でしっかりと、いつも、護られてることに感謝する

早朝　　徐々に明るくなる静かな時間、すき、今日の不思議な幸運と不思議なリボーンの予感を、ウキウキ感、ドキドキ感を味わう時間、幸せな時間、すき

　　　　優先順位を、設定する、先ず、あれして、それから、これして、次に、あれしよう

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー先ずー動くことー作務行為ー修業行為ーひたすらーひたすらー動くことー無心にー阿頼耶識に

　遊んでープラスのー想いープラスのー感覚をー維持しながらー動くこと

（２）

　　楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー早めの夕食後はー甘いものをー控えようー代わりに白湯とかがー良いんだよーたぶんー１２時間はー空腹にしたい

　　ひもじさをー愉しもうー身体に良いって偉い学者さんー云ってたーみたい

（３）

　TVー滋賀県ー鮎河ーあゆがー人口ー４００人ー半分がーシニア世代ー鮎河菜ー春ー千本桜ーのどかー古民家ーカフェー時間の流れーゆったりーふ〜んーほたるー６月下旬

　バレーのレッスンー首と鎖骨を意識するー良い姿勢ーふ〜ん

　（４）

　TVー雅楽ー笙ー１７本ー竹ーヒーターー結露ー音頭ーパートリーダーーソロパートー首席奏者ー先に演奏ー竜笛ー伯を伝えるー塩梅ー篳篥ーひちりきーえんばい

　抑揚つけて息づかいで演奏ー音程に息づかいで抑揚つけるー平調ー寝取りー音取りーチューニングー楽箏ー楽琵琶ー越天楽ー付け所ー合奏ー５Cー古代アジアよりー伝来

　楽太鼓ー野暮ー笙ー１７本の竹ー２本ー音が出ないー使わなくなるー名前ついているー千ー十ー下ーやたらー夜多羅拍子ー５拍子ー元々はー６拍子ー抜頭ー竜笛ー太鼓

　ベトナムからー后がー嫉妬ー髪を乱すさまー千秋楽ー法要の最終日に演奏ー弦楽器ーテンポをー提示する役割ーふ〜ん

　（５）

　TVー雅楽はー天にー樹のごとくーたちのぼるーふ〜ん

　

ドライビングテク

（１）

　愛機をー操縦ー高速道路走行ー真摯に訓練開始するー真剣勝負ー追い越し車線をーずっとー走行しないーカッコ悪いー下品ー走行車線へー戻ることー前後のー他車

　との距離をー確認ー前車を追い越したらーウインカー点滅ー慎重にー安善確保してー徐々にー接線方向からー走行車線へー戻ることーひたすらー訓練するーさらなる

　滑らかなー繊細なタッチの高速道路走行ー目指すー目指せーおもしろい

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングテクをーUチューブのーレッスン動画でー探してー自分のものにするーegー例えばー前へならいーが基本ーバックスイングー右肘ー９０度

　　曲げるーアイアンーボールをー上からー潰すーイメージーハンドファーストをーずっとー続けるーアプローチの練習はー家でーできるー練習場ではーもったいない

　　チップアンドランーあげたいーボールをー左へー上から潰すーイメージーで　　

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなー神さまのー賜物ーたまものー互いにー求め合うーようにー創られているー不思議ーだからー短いーシンプルなーことばのーボールのーキャッチボール

　だよね〜ーそうだよね〜ーチャラクがー基本ーチャラクないとーだめーegーキミのー紅いおおきなバッグーめちゃくちゃー似合ってるねー買ってねーう〜んーとかね

　無邪気にー感じたままにー短い言葉をーおんなーにー受けやすくー優しく投げてみようー投げ返してきたらー受けてー投げ返すー余計な言葉を重ねないーおんなのー興味は

　自分のことー自分のまわりのことだけー思いつくままの言葉をーボールのー心地よいー共感のラリーをーひたすらーひたすらー続けるープチ成功事例ープチ成功体験を

　積むべしーおもしろい