前日くらいは休もうと思ってたら
急な暑さのせいか若干の鼻風邪気味に。。ぉぃぉぃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
翌朝起きて電車で向かう中
棄権しようかと何度も思う。
よりによって年に1回の4個メの日にーっ。
が、新習志野の駅降りたくらいから
ダルさがスーッと抜けて
あ これくらいならアドレナリンが勝つな
と確信しいつもの感じで参加![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
着いたら2バタやってた。
相変わらず観てるだけで辛い感じになる。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
UPいつも通りやったけど
そんなに違和感はなし。
プログラム見たら
隣の人がエントリータイム同じ。
よっしゃ この人についていこう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
それなりに高めつつ
スタート台へ。
ザブンっ♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
ゴーグル水入りなし。
fly 最初の50はいつもの通り(タイムもそんなもん)。
50のターンした後、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
ぐごーっ。何か身体重い。。ぐぐぐぐ゛ぐーーーーー。
flyだから の重さではなく
筋トレ直後に泳いだときのような重さ。
ターン後の50-75はいつも以上に辛かった。
色んなことを意識する余裕 ナッスィング。
このfly50-100が一番遅かった。いつもより6秒落ちくらい(@o@;)
ターンしてバックー。
ぅぅぅ。ここで"棄権"の2文字が初めて頭をよぎる。
ぃゃぃゃ もうバッタも終わったし最後までやろうぜ。
辛くて辛くて
クイックターンは面倒臭いし
最後の25でコースロープに思い切りぶつかるし。。
最近 良い感じをつかみつつあったのに散々なバックでした。
ブレ開始。
何ちゃってひと掻きはするものの
早く浮き上がりたくて
ひと蹴り時に同時に浮いてきてしまう。
このへんをちゃんと我慢してやればタイムもっと縮むのに。。。
隣の人が後ろから迫ってるのが何となくわかってたけど
ブレは もう "しのぐ"というイメージがぴったり。
最後 フリー。
ぅー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
腕が上がらん。。。というか 速く廻せない。。
肩とか体幹を使って。キックのタイミングをうまく合わせて。
肘立てて 楽に伸びて。
とか色々あったけど全然意識できなかった。
やっぱ練習不足やな。
最初の50の行きで隣が追いついてきたのわかって
負けるかよーと思ったんだけど
身体がぜーーーーんぜんついていかず
置いていかれました。。。ORZ
最後50はホントに浮いてしまい 息絶え絶えでゴール。
タイムは 8.13.81。
かろうじてエントリータイムは切れたけど
去年より11秒落ち。8分切りには遠く。。
LAPは
48.56 1:06.79
1:04.29 1:03.14
1:05.87 1:06.33
59.16 59.67
flyは後半50がボロボロ。
backはいつもより2,3秒落ち。
ブレはいつもとあまり変わらない。
フリー 今迄で一番酷い。
泳ぎこみも勿論だけど
フリーにいくまで いかに楽に泳ぐか
ということも考えなくちゃあかんのやな。
今回は今迄出た試合の中で
最初の長水2個メと並んで一番辛かったけど
一年に一回くらいは
こういう試合は必要かなーとも思いました。
色々反省しながら
今後に活かさねば。。。
あっ。去年の4個メ 50傑に載ってた!
50人いないからだけど(笑)。
次は辰巳ーっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)
急な暑さのせいか若干の鼻風邪気味に。。ぉぃぉぃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
翌朝起きて電車で向かう中
棄権しようかと何度も思う。
よりによって年に1回の4個メの日にーっ。
が、新習志野の駅降りたくらいから
ダルさがスーッと抜けて
あ これくらいならアドレナリンが勝つな
と確信しいつもの感じで参加
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
着いたら2バタやってた。
相変わらず観てるだけで辛い感じになる。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
UPいつも通りやったけど
そんなに違和感はなし。
プログラム見たら
隣の人がエントリータイム同じ。
よっしゃ この人についていこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
それなりに高めつつ
スタート台へ。
ザブンっ♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
ゴーグル水入りなし。
fly 最初の50はいつもの通り(タイムもそんなもん)。
50のターンした後、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_train.gif)
ぐごーっ。何か身体重い。。ぐぐぐぐ゛ぐーーーーー。
flyだから の重さではなく
筋トレ直後に泳いだときのような重さ。
ターン後の50-75はいつも以上に辛かった。
色んなことを意識する余裕 ナッスィング。
このfly50-100が一番遅かった。いつもより6秒落ちくらい(@o@;)
ターンしてバックー。
ぅぅぅ。ここで"棄権"の2文字が初めて頭をよぎる。
ぃゃぃゃ もうバッタも終わったし最後までやろうぜ。
辛くて辛くて
クイックターンは面倒臭いし
最後の25でコースロープに思い切りぶつかるし。。
最近 良い感じをつかみつつあったのに散々なバックでした。
ブレ開始。
何ちゃってひと掻きはするものの
早く浮き上がりたくて
ひと蹴り時に同時に浮いてきてしまう。
このへんをちゃんと我慢してやればタイムもっと縮むのに。。。
隣の人が後ろから迫ってるのが何となくわかってたけど
ブレは もう "しのぐ"というイメージがぴったり。
最後 フリー。
ぅー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_s.gif)
腕が上がらん。。。というか 速く廻せない。。
肩とか体幹を使って。キックのタイミングをうまく合わせて。
肘立てて 楽に伸びて。
とか色々あったけど全然意識できなかった。
やっぱ練習不足やな。
最初の50の行きで隣が追いついてきたのわかって
負けるかよーと思ったんだけど
身体がぜーーーーんぜんついていかず
置いていかれました。。。ORZ
最後50はホントに浮いてしまい 息絶え絶えでゴール。
タイムは 8.13.81。
かろうじてエントリータイムは切れたけど
去年より11秒落ち。8分切りには遠く。。
LAPは
48.56 1:06.79
1:04.29 1:03.14
1:05.87 1:06.33
59.16 59.67
flyは後半50がボロボロ。
backはいつもより2,3秒落ち。
ブレはいつもとあまり変わらない。
フリー 今迄で一番酷い。
泳ぎこみも勿論だけど
フリーにいくまで いかに楽に泳ぐか
ということも考えなくちゃあかんのやな。
今回は今迄出た試合の中で
最初の長水2個メと並んで一番辛かったけど
一年に一回くらいは
こういう試合は必要かなーとも思いました。
色々反省しながら
今後に活かさねば。。。
あっ。去年の4個メ 50傑に載ってた!
50人いないからだけど(笑)。
次は辰巳ーっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tatsu.gif)