世界は世界

昨夜はSS。

バック。
コーチの話だと
世界水泳では
殆どの選手がストレートアームPULLらしい。
肘しっかり曲げてキャッチして～は
今は主流ではないっぽい。

とのことで
ストレートアームでバック。

気持ち良く泳げはするけど
ある程度 筋力があって
肩とか腰とかきちんと体幹連動させて、、じゃないと
この泳ぎは試合時にできない気がする。

気抜くと手首だったり前腕が負けちゃうし
今の自分向きではないような。。

もう少しやってみるけど
今の自分にとって良いのはどっちなんやろな。
世界の主流を取り入れるのか
それとも 世界は世界、アテクシは別物　となるのか。

個人的には
新しいもの好きな面もあるので
世界主流を取り入れたいとこだが
フリーの2軸どうのこうの言う前に
1軸ですらまともに出来てないような状況だしなー(-_-;)

世界水泳

夜遅いから見れないなー、早く寝るよ とか言いつつ
2時付近まで見ちゃう毎日で寝不足(笑)。

2個メ　面白かった。
やっぱり ホッスーの背泳ぎ　好き。イメージしたい感じ。
大橋さんの背泳ぎは
Pullがストレート気味にゆったり見えて
真似しようにも出来ない、多分。
自分の背泳ぎ 上からの映像見てみたい。

こういうの見てると
2個メ 最初からガンガン行ってみたくなる
いつも最初のバッタは
どうしても自然とセーブかかっちゃうけど
意識的にピッチ速くしてみる。
自分にとってベストなレースプランなのかは別として
そういうトライもしてみなね。

あと、当たり前やけど
ここ一番に力を発揮する、ってのは大切やね。

自分の場合
今の目標がジャパンマスターズの試合でのみなので
他の試合でいくら速く泳げたとしても
ジャパンで速く泳げなければ最終的に何の意味もない。

メンタル?調整練習? そういうのも少し考えねばな。。


ちょい前に
レディッキーと萩野君と
フェルプスの比較をしてるサイトを読んだんだけど
レディッキーのセンゴとか見てると
浅いとこからキャッチ開始してる ってのが
映像見てもわかった。

わかったことはわかったんだけど
揚力を使って、、とか真似したいけど
どうやりゃいいのかさっぱりわからん(笑)


世界水泳(競泳)、
いつものことながら
あと2週間くらいやって欲しい(笑)。

レース時はもちろん
アッププールでのアップや
挿し込み映像の筋トレの様子など
目から鱗な感じやしね。

久しぶりや。。(=_=;)

久しぶりのブログ。。
それなりには泳いでおります。

JAPANマスターズ参加の皆様
ご健闘 お疲れ様でしたっ!(遅

気になる2個メのリザルト見てたら
標準記録超えてる人 殆どいないけど(ま 当たり前か(=o=;))
各年代2,3人はちらほらと超えてはる。
同じ年代だと10,11秒超えの人が2人いた。ふむふむ。

んで、何でこれ50M毎のラップがないんだろ(100Mのラップはある)。
二個メのみならず 100以上の種目って
50M毎のラップ欲しいですわな。
2個メより前の種目とか50M毎あったから何か事情あったんやろか。
今後は50M毎必須でお願いしたいもんだす。

来年のASIAN Championships って 何やろ。。
オープンになって外国人の方も参加可能、ってだけなのかな。
前から外国人の方と泳いでみたいなーと思ってたので
願ったり叶ったりですが♪

んで
仲間からバックメダリストのDVDを借りました。
前からネットで気になってたDVDで
バックに特化してるしなかなか面白かったです。
こういうのって見るだけでもイメージ練習になりますわな
見た翌日に泳いだら
それなりに少し実感できた気がしました。

世界水泳　始まりましたねー
結果も気になるけど
観て少しでも気付き点があるようにっ。

世界水泳出発前にAQITで
有志が集まって練習してたのを
SSのコーチが見てて色々教えてくれました。
中村克のスタート練習、
基本なんだけど視点が興味深かった。
内容は言いたいけど言えない感じ(笑)。

次の試合まで1ヶ月弱。
自主練で前からやろうと思ってた2フリを
ようやく昨夜やりました。

ゆっくりだけど、100超えてから何か辛かった
途中からリズムを忘れてしまってたし。
ちっとも楽に泳げてなかった。

その後 2個メやったら
なーかなかにキツい。

インターバル長めにとったけど
いつもとは違うキツさやった。

200に慣れる、
自分にとっては良い練習。
今後もやりませう。

最終的には
2フリ,2個メ,2フリ,2個メ,2フリ
の5本をやりたい。
って 2個メが目的なら
2個メ,2フリ,2個メ,2フリ,2個メ なのかな?


仕事もほんの少し落ち着いてきて
水泳のこと考える時間も戻ってきて
よーやく少し上がってきました

マスターズ

昨日はマスターズ。
水曜のSSも行けなかったので
4日ぶりに泳いだ。

TEKISUIは
まだまだ慣れないけど
たまにぉぉっ!(@v@)と水感 感じることがある。継続やね

最後に 50×2 dive time やったら
(1本目フリー、2本目バッタ)
遅い遅い。。。

1本目のフリーは
まだまだまだまだ泳ぎ方が出来てない感じ。
こう泳ぎます!ってのが自分で確立できてへん。

2本目のバッタは
1本目の疲労残ってたはいえ
12.5以降 何だか力尽きてた。

あー 弱いぜよーーーーーーっっ!


ジャパンマスターズに参加するお仲間と色々話したりしてて
そいや 去年ってどうだったけ。。と思ったけど
殆ど 覚えてないことに気付く

ジャパンの速報サイト、
ちょい見やすくなった気もしますね。

見てるだけでワクワク感が伝わってきて
ウズウズしてきますが(笑)。

負けずに頑張るべー

いやはや。。。(=o=;)

6月末から
仕事(担当案件)が変わりちょい四苦八苦

これまで通りに
仕事とは別っ!とメリハリつけて泳ぎたいとこだが
あまり上がらず泳げておらずーっ。
週2 or 3 のペース。ストレス発散程度にしかなっていない。
筋トレもまた止まってしまってるし。。
このブログもあまり更新できず(これはいつものことか^^;

あと一ヶ月もすれば落ち着くとは思うので
何とか頑張り時でござりまする。

ま こんなときもあるやんな。

いよいよ ジャパン 今週ですねぇ。
陰ながら応援しとりますっ!
浪速の地で自己ベストをっ♪

世界水泳もいつもこの時期ですな。
昨夜もニュースステーションで
瀬戸大也の特集を観ました。

キックをずっと改善し続けてきて
芽が出てきたと。
キック入れたいと思うときに入れられると。

耳の痛い感じや。。。(=_=;)

言うまでもなく継続は力だし
キック入れたいときに入れられる、は理想。

キックを継続的に練習したいとずっと思ってるけど
遅いので時間がかかる、そうすると他の泳ぎの練習ができない。
ついついキック以外の練習をしてしまう。

これじゃ堂々巡りで
いつまでたっても進歩見られないので
スパッ!と何か決めが必要なのかもしれん。
金曜夜はキックONLYの日!とか。

そんなことを思いながらの最近なのでした。