あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

ハーフラン練習

2018-12-15 12:28:44 | マラソン
土曜日
8:00前に起床
誘われて3/3の岩国錦帯橋ハーフマラソンにランネットからエントリー
12月はラン累計86km
今日はLSD決行!!
9:30ランスタート🏃‍♂️

天気も最高☀️明日が☔️予報なんで今日しかない😏

マツダスタジアムも経由してやっとこさ20.11km
いやーさすがに疲れたな
今から会社に行って葉書書きまーす✒️
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1週間

2018-12-15 00:27:31 | 日記
今週も仕事乗り切りました
はあ〜疲れました
金曜日の夜が一番安らぐ
今日はiPhoneを1日、家に忘れて
携帯無しの生活
時にはいいかな、って思いました
夜にゆめタウンへ行き、夕食を買い込み
いま、ベッドへ
明日は休日
ランニングして気晴らしします
目標は高く30km
頑張ります

日曜日は☔️の予報なんで、年賀状を書こうかなと思ってます😊
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