あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

ハーフラン練習

2018-12-15 12:28:44 | マラソン
土曜日
8:00前に起床
誘われて3/3の岩国錦帯橋ハーフマラソンにランネットからエントリー
12月はラン累計86km
今日はLSD決行!!
9:30ランスタート🏃‍♂️

天気も最高☀️明日が☔️予報なんで今日しかない😏

マツダスタジアムも経由してやっとこさ20.11km
いやーさすがに疲れたな
今から会社に行って葉書書きまーす✒️
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