献血

前日、血漿が濁っていたため献血出来ないという結果になり

油の多い食事は避け（笑）

2km走って献血ルームもみじへ
10:30からで、10:15に着いてしまいアーケードをぶらぶら
ひろしま夢ぷらざやココカラファインで買い物
リュックに入れ、もみじへ
すでに受付は人だかりが！
なんと8番目、末広がりの8^_^
今日は血小板は確保されてるらしく、血漿成分献血に。
あードキドキ💓
2日連続でお断りにならないか心配

待ち合いでカフェラテホットやチョコ、ウェハース、ビスコを食べ待機
呼び出しでまずは問診と血圧測定
150/90高い❗️やばい（笑）
続いて、採血。昨日はここでアウト
今日は無事クリアー😊

約45分、テレビを見ながらの血漿成分献血
終わって、アイスのメダルをもらい食べる😊

いつも太って帰ってます（笑）
10:30から12:00過ぎまでゆっくりとさせてもらいました
外はやはり寒い❄️リュックを背負って走りました
10kmランニング

二重焼きで有名なお店で栄養補給


豆乳クリーム入りつぶあん
ファミマで当たったミネラルウオーターも交換して

私の日曜日、終わり〜😏