嫌な女

TVのミニドラマを見ていたときのこと。

高校生かな。
背が高くて自分は女の子らしくないと思って
サバサバした振る舞いをしてる子。

クラスメートの女子が可愛らしいスカートをはく中で
ひとりパンツ姿。

でも誰も見ていないときに
スカートをあてて鏡を見ていたら
クラスでも小さくて可愛らしいと評判の女の子に見られた！

「あ～、スカートはきたいんだ」

必死でごまかそうとしたとき
その可愛らしい女子が一言。

似合うわけないのに

言われた子が
心の中でつぶやく

そうだ
やっぱりわたしなんかが
こんなの似合うわけないんだ

あ、あれ？
見てるわたしの目に
じわじわ涙が…

再放送だから
前にも見たことあるのに
なんで今さら涙？

ビックリしました。


そっか
わたしも
背が高い自分は
可愛いはずないって
ずっと思ってきた。

カッコいいとは言われても
可愛いなんて
縁のない言葉だったな～。

それにしてもこのクラスメート
ひどいこと言うなあ。
言葉が突き刺さるわ。

と思った瞬間

この嫌みなクラスメート
わたしの中にいる！

いつも
あんたになんか
こんなの似合わないって
言ってる！！

ひっどーい!!!
嫌な女だ、わたし。

自分を大切にする

目が疲れすぎ

なので
できるだけいたわるようにしています。

PC、スマホ、タブレットの使用時間短縮
眼トレ
目を温める


その流れで
腰もいたわろうと
背中をまっすぐに保てる小さな座椅子も購入。

この頃、腰はいい感じです。


朝の目覚めがいまいちスッキリしないので
安眠の準備もお試し中。

就寝1時間前からTV、スマホ、タブレットは見ない
照明をオレンジ色にする
リラックスできる音楽を聞く


落ち込んだりすねたりしたら

まあ、そういう気持ちの時もあるよね

と一切責めないようにしてます。


自分が冴えなく見えるときも

まあ、そういう時もあるよね

と自分に激甘対応してます。


先日妹から相談メールが来ました。
このところずっと同じような内容ばかり。

ただ聞いてほしいだけなんだろう
とは思っても
負のエネルギーが強いから
わたしが嫌な気持ちになる。

だから短い返事だけして逃げました。

嫌なことから逃げていい。
冷たい姉でいい。
助けようとしなくていい。
っていうか助けられないし。


妹のメールから逃げたとき
「ああ、自分のこと大切にできるようになってきたなあ」
と少しあたたかい気持ちになりました。

わたしは
わたしをご機嫌にすることに
力を注ぐ。

師は鏡

わたしの心屋マスターコースの師匠は
こうさかあきこさんです。

最近の師匠のブログ記事が
妙にツボにはまります。

記事その1 　最古の歴史書「古事記」をキャラ萌えしながら読む本

古事記って興味があったけど、読みにくそうで手が出ませんでした。
けれど師匠が紹介してた本の作者さんのサイトが面白くてわかりやすかった。


記事その2 　結果、仲良くなる。…かも

ちょっと仲間仲間うるさい感じになってしまったので
（あ、うるさいとかごめん。言葉のあやですよ（笑））

「仲間」についての補足をいれたんですよ。

そんな仲間を作ろうとしなくていいからね。って。

とか

マスターコースに来て仲良しこよしする必要はないですよ。

と言ってもらえてうれしかった
（なにせデフォルトが「ひとり」なもので）

マスターコースってなにがいいって

自分と仲直りするってこと、かなと。

自分と仲直り。


わたしは今まさに

自分と仲直り中

です。


自分がこの師匠を選んだのは
必然だなとひしひし感じてます。

それでもつらい時はある

心屋の考え方を採用してから
かなり楽にはなったけれど
それでもつらい時はあるんですよね。

久しぶりに
悲しいな
つらいな
と思うことがありました。

大好きな人が苦しんでいる。
わたしとも連絡をとりたくないようで
メールアドレスの変更を知らされなかった。

心屋の考え方は
放っておいても大丈夫
その人を信頼してなにもしない。

かつては
なんとか楽にしてあげたくて
役に立ちたくて
口や手を出していたけど
ここのところは
見守ることに撤してた。

もし
「助けて」
と頼ってくれたら
できることをしようと思ってた。

でもその人は
わたしと連絡を断つことを選んだ。

仕方ないよね。
嫌われることもある。
会いたくない、話したくないこともある。
わたしの価値観とは違って当然だし
愛情をもってしたことでも
その人にとっては要らぬことかもしれない。

わたしにできるのは
悲しいな
つらいな
という自分の気持ちにふたをしないことだけ。

とはわかってるけど
しんどいな。

あんなに助けようとしてあげたのに
という気持ちがあるのかもしれない。

結果はどうあれ
その人を想って
頑張った自分をねぎらっておこう。

その人のことが大好きなんだよね。
一緒に幸せを感じたかったんだよね。

その人はいま
自分のやりたいことを選択して
進んでるから大丈夫。
たとえ苦しそうに見えてもね。


もう頑張りは手放して
その人のこと好きでいたらいいよ。
心の中でこっそり応援してたらいいよ。

追記
記事をアップしたところで
心屋認定講師のいかりんのブログ記事が
なんだか素敵だったので採用。
愛を伝える心持ちでいよう。