8月のプラネタリウム

仕事の打ち合わせで科学館の近くへ行ったので寄ったら
その日の上映券すべて完売していた

平日の早めの午後だったのに、ああ恐ろしや夏休み！
チケット売り場も行列してたし。
人気あるんだね、名古屋市科学館。

7月は忙しくて行けず、8月も行くの無理だ
来月2回行こうかな...。

心屋マスターコースの宿題

ワークで出てきた言葉を1か月ブツブツ言うのです。

私のは
「楽しく野生動物を見ていると、何にもこだわらず毎日幸せに過ごせる」
(どうやってこれが出てきたかもう忘れた)

先日ベランダで小さな甲虫が死んでいたので
土に返す前に観察してスケッチして種類を調べました。
大きさ1.5cmくらいで深緑色に金色の斑点あり。
腹面には黄金色の毛がフサフサしてました。

コアオハナムグリだそうです。
コガネムシの仲間。

ネットにはいろんな情報をのせてくれてる人がいて感謝。
成虫は花粉や蜜を食べる。
幼虫は根や腐葉土を食べる。
しかも幼虫は背面歩行するとな！

コガネムシ科は鞘翅(しょうし)目に属し
鞘翅は固くなった前翅のこと。

そしてハナムグリを漢字にすると「花潜」(か、かわいい♪)

なんかね～、楽しかったです

バカボンのパパと谷川さん

仁さんのブログからたどり着いた詩に
何かしら心が動きました。


それと私には「負けてもいい」という言葉が
大事だなと思いました　

実はある

髪を何とかしようとあれこれ試していました。

天パーなので梅雨時や発汗後は前髪がグニョグニョになる。
いくらブローしてもあっという間に元どおり。

ストレートパーマは髪がぺしゃんこになるし傷みそうだから
できるだけ工夫してなんとかしようとしてました。

乾燥もしてモジャモジャだったので
洗い流さないタイプのトリートメントを多めにつけてみた。
そしたら濡れた時のようにまとまり
本来のウェーブが出た。

天パーと言うと
「パーマかけなくてもいいね」とよく言われた。
けど思うような形にはならないし
サラサラヘアに憧れていたので
自分の髪は扱いにくいと思ってた。

しかし濡れた感じにしてみると
ねじったようなウェーブが出るし
フワッとボリュームもある。

天パーの自分の髪をずっと好きになりたかったけど
思うようにならなくていつもがっかりしてた。

でもそれは髪の本来の姿を生かすのではなく
変えようとしてきたからなのかな？と思いました。

自分の髪と和解できそうかも　

暑さ対策

連日尋常ではない気温が続いてますが
エアコンが苦手なので、基本使っていません。
長時間いると体が冷えるのと外へ出た時の気温差がこたえるんです。

でもやはり体内に熱がこもるのがわかるので
自分なりに対策しています。

1　水分補給
2　水シャワー
3　首筋に保冷剤
4　クールレースカーテンを閉める
5　就寝時はアイスノン使用
6　髪はまとめて首には日本手拭い
7　汗を吸うように絹の肌着着用
8　布団カバーは麻

クールレースカーテンは今夏から使い始めたんですが
温度が数度下がってる感じがします。

アイスノンは昨夏より温まるのが早いような気がします。

日本手ぬぐいは洗ってすぐ乾くのがよいです。
濡らして顔を冷やすのにも使えます。

麻の布団カバーは質感がさらっとして私は好きです。

ひき続きあの手この手で夏を乗り越えたいです。