こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

どうやら

2015-10-29 10:25:36 | 日記
私は楽器が弾きたいらしい。

ホール&オーツのコンサートで「Sara Smile」が演奏されたとき
(この曲のイントロのギターが大好きなんです)
「このイントロ弾きたいなあ」と思ったのです。

以前「ストラディバリウス・サミット」に行った時も
「みんなの集まりでバイオリンで1曲弾けたら楽しいだろうな」と
思ったっけ。

なのになんでか今は練習する気にならないのです。
「練習=楽しくない」のかもしれない。
なんでそう思ったかな???

2015-10-23 20:57:53 | 日記
平井堅さんの声がめっちゃ好きと以前書きましたが
それよりも先に好きになった声の持ち主は
男性デュオHall & Oates のダリル・ホールさんです。

で、行きましたとも今年のツアー。
少し前から準備と称して往年のヒット曲を聞いてたら
心踊る🎶

やっぱこの声好き~ とテンション上がりました。

男性ボーカリストは高い声がきれいな人が好きかも。

女性ボーカリストはややハスキーめな人が好き。
私の中の二大巨頭はロバータ・フラックさんと宇多田ヒカルさんです。

平井さんと宇多田さんは息継ぎも好き。

声フェチなのかな?

京都でマスターコース

2015-10-20 16:16:47 | 日記
京都でのマスターコースは1日目は着物で散策、
2日目はがっつりお勉強でした。

勉強は「自分を掘り下げる」から「カウンセリング技術を学ぶ」に
なりましたが、自分を題材に練習するので掘ると何かが
出てくる場合があります。

今回は最後の演習でまさかの地雷を踏みました。
声は震える、涙目になる(ひょえ~)。

「目標を達成したい人」向けのカウンセリング方だったのに
どこでどうなったのやら。

呆然自失のまま帰宅しました

京都市水族館と動物園

2015-10-17 16:06:14 | 日記
京都へ行ったついでに気になっていた水族館と動物園を訪れました。
どちらもやや小規模だけれど教育に力を入れてる感じのする気持ちいい園館でした。

水族館はオオサンショウウオとクラゲが印象に残ってます。
イルカショーは(人間が)笛を吹くのが大変だった。

動物園はレッサーパンダの子供とゴリラの子供が愛らしかった。

    

子供と言えば、どちらも遠足の幼稚園児と小学生でごった返してました。

動物園の隣が平安神宮だったので(行くまで気づかなかった)
うっかり神社ミッションしてしまい
四聖獣の色紙を買いました(動物に弱い)。

神社近くのお店で湯葉の入ったうどんを食べて満足でした。

思い込みをひっくり返す

2015-10-07 16:10:05 | 日記
本屋で見かけた本を立て続けに3冊購入しました。

中野左知子さん
ドラマセラピーで40代から人生のヒロインになる-あなたの中の美人が目覚める
運命の人はいくつになっても現れるー恋愛ドラマセラピーで35歳からの理想の結婚を手に入れるー

久瑠あさ美さん
メンタルトレーニングで美人は創れる

このところ自分の容姿にずっと引っかかっているので「美人」という言葉に反応しました。

「ドラマセラピー」はというのは初めて知ったのですが、ざっくりいうとロールプレイみたいな感じ。
役柄を複数回交代するので、自分のことが客観的にみられるようです。
クライアントさんの例が興味深かった。

「メンタルトレーニング」の方は、「美人オンチ」「潜在美人」という言葉がいいなあと思いました。
オンチは美人になろうとしているがどこかずれてる。
潜在美人は会う人すべてを魅了する人という意味のようです。

メンタルパターンチェックで人の本質を4種類の花(薔薇、百合、チューリップ、すずらん)にたとえてます。
言っていることはSMAPの「世界に一つだけの花」と同じことだと思うのですが、
この本で私はすとんと腑に落ちました。
私は「すずらん」なのに「薔薇」や「百合」になろうとしてたかも…。

あと自分の本当の望みを見つけるワークが最初に思ったよりずっと楽しかった。

3冊から自分の思い込みをひっくり返すいいヒントをもらいました。