こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

自分をいじめるのは自分

2018-10-13 20:38:56 | 日記
身近なある人が
回りの人たちに嫌われないよう
言いたいことも言わずに我慢して
辛い思いをしているのを見て
自分をいちばんいじめてるのって
他でもない自分だなと思った。

彼女は自分の気持ちに蓋をして出さない。
それくらいできなきゃいけない
他人に迷惑かけるから嫌でもやらなくちゃって。
あんたは
 そんなこと言っちゃダメ
 断っちゃダメ
 逆らっちゃダメ
 休んじゃダメ
って自分をとことんいじめて
倒れるまで頑張る。

嫌とか辛いって言わないと
誰も気づかないよ。


そういうわたしも
「愛されたい」と思い続け
足りないものをたして
今の自分よりもっとよくなったら
「愛してくれる?」
と無駄な努力し続けてきたもんなあ。

 あんたみたいな冴えないやつ、誰にも愛されないよ
 あんたがおしゃれするなんて、ちゃんちゃらおかしい
 きれいな服着たって顔がそんなじゃね
 あんたなんか、女として価値がない

と、わたしをとことんいじめてたのは
わたし自身だった。
ひどいな・・・

ようやくこの「マゾごっこ」に気づけて
今はひたすら
自分を「よしよし」しています。

最近は
「悩むのやめよう」
とまで思うようになった。

悩んでもどうにもならないので
ひたすら自分が心地よくなるにはどうするかに集中。

こりゃ、ホントに「あきらめ」の境地に入ったかな。
コメント
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