05火…終われば、しゅーん。(^_^;)

気分が優れないまま、近所の体育館で筋トレ。
運動している最中は、気分が高揚してるのに、終われば、しゅーん。(^_^;)
なんだろ、この閉塞感。



今日の体重
体重…79.20
体脂肪率…20.0
内臓脂肪…13
筋肉量…60.1
代謝量…1767
骨量…3.3


今日のexercise
筋トレ

今日の摂取単位