30金…銀のエンジェル

昼休みに買ったチュコレート、出ました出ました。
おーっと、銀のエンジェルだ～♪
5枚集めて、おもちゃの缶詰もらっちゃおう。

これ、なかなか、エンジェルさん、出てこないんだよね～。

もらったことのある人、います？？




今日は、コナミでテクニカルエアロの最終日。
イントラさんも頑張ってくれて、いつもより余分に回してくれたような…。
でも、めちゃくちゃハードでかないませんでした。
今月のフリは、もう５回目だっつーのに、完敗。

あのさ～、マンボしてまんまボックスターンでAステップするのを２カウントでやるのはヤメテ。
何回やってもワケわからん。。。足がジタバタ。
連れと二人でフザケテいるわけではありません。
できないんです。ｗ。

でも、オモロイ。さ、明日はテクニカルステップ。（←懲りない(^_^;)

29木…俺は「上り」じゃなく「下り」だったんで、

GWに突入。

折角の休日、ぼーっと過ごすのは勿体ないとばかりに、
最初、ウォーキングにでも行こうかなと準備をしていたんだけど、
あれよあれよとみるみるうちに、
一転、俄かに、かき曇り、雷雨になったんで、
ウォーキングは諦め、テクニカルエアロに行くことにした。。

東名は午前10時頃には、静岡-富士間が14kmの渋滞。
混んでるんじゃないかと思っていても、
もしかしたら空いてんじゃないかと期待して、乗ってしまう自分の浅はかさ。

あ。俺は「上り」じゃなく「下り」だったんで、比較的スイスイで助かった。
下りは、豊川-豊橋？だったかな、18kmくらいの渋滞になっていたようだけど。


テクニカルエアロの参加者はオバチャンばっかりで、男性は俺を含めてたったの二人。
マゴマゴしながらも、それでもチャッチャと踊って、いい汗かいて大満足♪
で、帰ってきてから地元のジムで背中を少々。筋トレもしとかなくっちゃ、だよね。



The Onion Movie




いや、ひさびさに笑ったこの映画。
コメディって笑うのが難しいんだけど。

28水…奉仕の心

何やら、このGOOブログ、
日記のUPの仕方が変わったみたいで、
慣れない作業に右往左往。

でも、写真の貼り付け、うんと楽になったみたい。




ありがとうの歌　水前寺清子





なかなか持ち合わせない奉仕の心。


形だけでも、できやしない。
心もなく平然とできる人間がうらやましい。

27火…No more tears

何が悲しいってわけじゃない。
何が心に積ってるってわけでもない。

雨
どしゃぶりの雨

ふと思い出しyoutubeで検索。
あるもんだなぁ。
大好きだったんだ、この歌。ロングバージョンで。



Barbra Streisand / Donna Summer - No More Tears (Enough is Enough) (Extended Version)




悲しいことは幾つもある。
つらいことだって幾つもある。
死だって生だって、退屈すぎるくらいその辺りに普通に転がっているのに
今日、突然死にゆくことには言葉を失うほど驚き恐れ、
明日、生き永らえていることには驚くことがない。

明日、生きていることは、
もしかしたら、
今日、死んでしまうことと
同じくらいの価なのかもしれないのに。

no more tears.

26月…それが人生

一日中、寝ぼけっぱなしで
仕事もいまいち乗り切れず、けど、とても忙しくて。

身体の疲れと精神の疲れと心の疲れが、ちぐはぐで、歯がゆいようないらつくような。
それでも、切れることなく、次から次と人が来て、あぁ、もう…絶句。
自分のペースじゃとてもやらせてもらえない。

それが人生。




Kat DeLuna feat Elephant Man- Whine Up






ジムへ行き、店長についてもらいベンチプレス。
毎週月曜日は、ベンチプレスがつらいんで、ジムへ行こうかどうしようか思い悩むことが多いのだけれど、スポッターしてもらえるのはラッキーなことと自分に言い聞かせて通っている。他のジムじゃ有料ってところもあるらしいし。


必死こいて、バーベルを挙げる。
誰にほめられるわけじゃなし、誰に見せるわけじゃなし。
自己満足。
でも、それでいい。
自分が満足できてこそ、自分の人生。
何につけ。

他人に媚びてる暇があったら、自分を満足させましょや。

25日…春眠、暁を覚えず…

天気は最高。
空はどこまでも真っ青。
久々に春。
春ランマン。爛漫。濃密な春の気。
気分がいい。
午前中、Tシャツ１枚で床屋までお出かけ。
床屋に行って散髪をされている最中、うつらうつらと惰眠。

さぁ、こんないい天気だもの、どこに行こうか、何をしようかと
迷っているうちに、あろうことか、いつのまにか、爆睡。
起きたら、夕方の５時３０分を廻っていた。

春眠暁を覚えず…にしても…このテイタラク。
ああ、もう、眠眠のジンギスカン定食。（イミフメイ）悔しいの、なんのって。

夕方の午後５時３０分、午前中、真っ青だった空は、いつのまにやら灰色になって、
不毛で無意味な一日になってしまった俺の顔色が、空に代わって真っ青に。
…（って、笑うしかねぇべな）

でへへへ。




4 Minutes live - from Sticky & Sweet DVD: in stores 4/6 US and 3/29 worldwide




それにつけても、いつのまにやら布団にしっかり入って眠ってしまった俺。
昼寝どころのレベルじゃなく、しっかり睡眠をとってしまった俺。
知らず知らずの間に疲労は蓄積してるんだなぁ…と思い至った次第。
無理しちゃいけません。
無理をしては。
でも、楽（ラク）しすぎてもイケナイってところが、人間の業の深いところでもあるようで…。

あー。
午前も午後もしっかりおねむ。
肝心の今晩、眠れるか？

24土…イヌノフグリ？

庭にイヌノフグリ　　…だと思うけど、違う？


某コナミのテクニカルステップに参加。
楽しい、楽しい。
コナミとコナミの真ん中くらいに住んでるんで、
どちらのコナミにもなるべく行くようにしています。




Joan Altisen



↑これくらいは、できる…か？(^_^;)



ウォーキングマシンって苦手なんだよね。
今何分、今何分、って気にし続けてちゃうんだけれど
エアロビやステップのスタジオ系だったら、あっと言う間に時間が経っちゃって汗だくだく。

有酸素運動が嫌いな俺が続けられているってことが奇跡に近い。

23金…ここにきてさらにハッテンするとは思わなかったし。

某コナミのテクニカル・エアロ、第４週目だと言うのに回転入れるか～。
すげーおもろい。
イントラさんの創造力には、驚かされます。
でも、もっと驚くのは、自分の鈍さ。ドン臭さ。(^_^;)


Lady Gaga - Telephone (Official Clean Version)




Keisha - Tik Tok (Original Song)




こんな曲に身を預け、七転八倒、エクササイズしています。
ぜひ、やってみ。
楽しいから、さ。

22木…いっつぁはーていく

そんなに呑んでいないはずなのに
やたら朝早く目が覚めた。

雨？

雨だ。

変な天気。

三寒四温、緩急、乱高下。（イミフメイ）


変な時間に目が覚めたのでいつもは見ないテレビにスイッチを入れる。
みのさんが何か言ってる。
高速道路の料金をまたまた見直すとか…。

無料と言っておきながら、値上げをするような不思議な党のことだから
見直しと称しながら、さらに値上げをするんじゃないかと疑っちゃう。




Bonnie Tyler - It\'s a heartache 2006





ま、嘘も方便。
政治って難しいんだろうなぁ。
心痛と言うより、頭痛だな、こりゃ。ｗ

二日酔いか？
いっつぁ、はーていく。

21水…歓送迎会。

春恒例の歓送迎会。
初々しい新人。さんも参加して
お局。
古狸。
行く人。
来た人。
がやがやにぎやか。

そんな中で、ほとんどの人と話もせずに、ひたすらビールを呑んでいた俺。

職場の飲み会は相変わらず苦手で、
なるべく出席しないようにしているんだけど
歓送迎会だけは出ていますが。。


つーか、筋トレ、できなかったことが痛い。（ってそこかよ）

20火…組長会議

４月から組長。
初の組長会議。
70人ほどの組長が出席。

町内会長さんやら副会長さんやら監事さんやら
町内のお仕事をやってくださる皆さんには頭が下がる。

でも、なんで、あーいう会議ってやたら長くなるのか…。
夕方７時に始まって、終わったのが９時近く。
手短に説明します…と言いながらも、長い話が続く。
まるで短く終わってしまうのが、惜しいかのよう。

19月…ミドリ色の屋根

街に出ると母の日のポスターが目につく。

俺のお袋は幸せなのかなぁ…。

親孝行しなけりゃって思うけれど、
顔を合わせれば喧嘩ばかりで、後悔することばかり。





ミドリ色の屋根





なんで、母親に対して、些細なことでムキになってしまうのか。
傷つけるような言葉ばかり吐いている俺。
年々、衰えていく母親を認めたくないのかもしれない。

母親から見れば、いつまでも俺は子供なわけで、
一人前扱いされてないような気がしてる。


母の日か～。
どうやって、プレゼント、ごまかそう。ｗ。（をぃをぃ）



ショタじゃないけれど、ルネ、かわいいねぇ…。

18日…不思議な国の駿健

映画「アリスなんたら」を見に行った。
面白いと思ったが、途中、飽きてきて、眠ってしまった。（滝汗）
いや、面白い映画だと思ったんだけどね、眠ってしまいました。
巷の評価が高い映画でも、自分に合わないということはいくらでもある。

あ。
ところでさ、３D映画って、まだ続くの？
眼鏡の上に３D用の眼鏡をするって～のは、めっちゃ、疲れるんだけども。
それに、３D、３Dって、言うけれど、
俺には、飛び出す絵本程度にしか見えないし、あれが立体？



Richard Nwabi- Xilongo


↑何語かわからんけど、こういう歌も結構好きで、CD持ってたりするんです。ｗ




帰りは駿健でゆっくりとすごす…って書きたかったんだけど…さにあらず。
人が多すぎて、どこも満員。
リクライニングチェアは満席だし、仮眠室は満員だし、休憩大広間も、陣地取りが終わったあと。
「盗難の恐れがあるので、荷物の置いての確保は禁止…云々」の
放送も流れているけれど何の効果もないみたい。

館内を歩き続けるのもバカバカしい。
なんとか、臨時の休憩大広間にわずかな隙間を見つけて、
座布団と毛布で寝ころぶ空間を確保。
1500円程度しか払ってないんだもの、がまんしなくちゃ…。
…ってことで、ここでウツラウツラと惰眠を貪る。

けど、土日に行くもんじゃないな、ここ。
なんつーか、情けない日曜日の過ごし方って感じだし。
金があったら、個室を取るんだろうけどね～。
次回は個室にチャレンジしてみようかと。。


あ。
でも、どういうわけだか、風呂は余裕があって、いつまでも入れるんだよね。
他に休息できるところもないんで、湯あたりするくらい入っていられるけど。
つーか、湯あたりしても、他に休めるところもないんで、
入り続けなくちゃならないんだけど。(^_^;)

17土…step三昧、ジャンクフード三昧！ビバ！ジャンクフード！！ビバ！ステップ！！

土曜日は、step２本とaerobics１本。
洗濯物の山を生産しているようなもの。(^_^;)


Step Sensation by Robert Steinbacher


今日もたくさん動きました。
なぜこんなにハマっているのかわかりません。
ステップ…動画くらいのこと、やってるつもり、
だけど、さすがDVDに撮影されるような方々、フォームがちがう。ｗ。



あ。ひさびさにKFCを喰ったら、うまいのなんの。
ジャンクフードってなんであんなにうまいんでしょ。
喰っちゃいけない禁断の味って奴でして。

KFCを喰うときは、肉の脂に指をベタベタにしながら食べるともう最高。
お上品に喰った日にゃ、そりゃ、あんた、美味さも半減しまさーね。

ビバ！ジャンクフード！！
ビバ！ステップ！！

16金…ふぅ。リンゴパイ最高。

technical aerobics、難しい。
スピードに身体がついていかん。

けど、やりすぎると、膝とか足首とか痛めやすいからね～。
だましだましやらなきゃ。ｗ

今のところ、痛めすぎてるところはないんで、ま、一安心。
一時期は、足首がどうにもこうにも痛すぎて、
カバって動いていたもんなんだが…慣れるもんだわなぁ。

やっぱり無理をしちゃいけません。



老体に鞭打つ…自分で自分の体に鞭を打つ…ひとりSMかっつーの…
…高尚な趣味すぎて俺には向いていない。


それにつけても、ガストの「はみ出るビーフステーキ」最高。
それにもまして、リンゴパイもめちゃくちゃ美味いんだけど。。
お試しになりました？
まだなら、ぜひ。