Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。戯れ言、繰り言、かあるくかるく。

30-76.8イチゴソルベ

2006年04月30日 | 2006


一ヶ月ぶりにJR東海ウォークに参加。

今日のコースは
葛城北の丸会席料理つつじ苑と可睡斎ぼたん&可睡ゆり園花巡り」
距離13km
時間3時間30分

って言っても北の丸会席料理は
事前申し込みが必要でお値段も5,000円と少々お高めだったので、
申し込むことはしてなかった。

だいたい5,000円の高価なランチを一人で食っても勿体無いし。



北の丸の中の庭園を歩くのは、今回が初めて。
つり橋があったりして、ちょっとびっくり。
つつじは盛りをちょぃ過ぎた感じだったが、十分楽しめた。



北の丸を後にして、可睡斎まで歩く道のり。
水田には、既に苗が植え付けられていたりして、びっくり。
初夏だねぇ。

天気も良くて…と言うよりも、良すぎ。暑い。
もーばてばて。
ここのところ、忙しさにかまかけて歩いてなかったからかな。
身体は正直だ。
肘は痛いし膝も痛い。



可睡斎に到着。
可睡斎はボタンが有名。
いろんなボタンが咲き乱れている。(要入場料)



やけに張り切って歩いたせいでペースを乱した。
もう少し余裕をもって歩けばよかったと後悔。

ここでお線香を購入。500円の安い奴。
高いのは、手が出んし。

併設されているゆり園(要入場料)の中のレストハウスで昼食。
天気もいいし、最高。



ここでしか食べられないと書かれた定食を注文。
ゆりの球根、ゆりの蕾、ゆりづくし。
(昼飯の写真参照)



庭園のゆりはまだまだこれからが盛りのようで花が少なく蕾がいっぱい。
満開だったら綺麗だろうなと、想像を働かせ楽しんできた。
「花は盛りに、月は隈なき」の世界。



ゆりだけじゃない」。
夏も近づく八十八夜。
茶畑の緑も目にまぶしい。

今回のサプライズ
袋井プリンセスホテル
プリンスホテルってあっちこっちにあるけれど
プリンセスホテルってどうなのかなぁ。



プリンセスホテルって、その辺にたくさんあるのかな?
その卓越したネーミングに脱帽。
泊まればお姫様気分になれるのかもしれない。

ほんと、ウォーキングってさ、やっぱ楽しいもんだわさ。な。
あなたもどう?
だまされたと思って、試しに歩いてみて。





朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
しらす大根…1
ヨーグルト…2


てなわけで、合計 7単位くらいってことで 




昼飯





おにぎり150g…3
そば…3
天麩羅…4

合計10
累計17



合計  3.5単位
累計 13.5単位



間食




可睡斎門前にあるおみやげ物やさんでアイスクリーム。

可睡ボタン&いちごソルベ、おまけにチョコ

4単位くらいあるかしん?

累計17.5



夕飯





ごはん…2
ゴーヤチャンプル…1
刺身…1.5
豆腐…1.5
ソウセイジのスープ…3

合計9

累計26.5

ちょぃ食いすぎか
昨日も食ってるもんな
GWは節制しないと泣きを見そうで怖い。



体重
体重…76.8kg。…ま、



29-76.8トンコツラーメン

2006年04月29日 | 2006


緑の日、秋野不矩美術館へ行く。
「よみがえる万葉の詩・平安の香り 時代絵展」を観た。



絵よりも、その背景になっている時代、万葉集の頃に魅かれまくり。

茜さす紫野行きしめ野行き野守は見ずや君が袖降る by 額田女王


策略と権謀が渦巻き、人を陥れることで成り上がっていった素敵な時代
いい時代だよね~。
俺、黒岩重吾氏の小説が好きなんだよな。

このあたりの作品を描いているのは、「紅蓮の女王」だっけ。
あ、この作品は長屋王のことだったかな?

そんなこんなで展示されている絵に見入り、
万葉の息吹に触れ、しばし時の経つのも忘れた。

2階の展示室に行くと、そちらは源氏物語関係の絵が展示されていた。

そっちは、適当に流して退館退館。
書いてる人たち、よく知らんし。

んでもって、せっかくここまできたんだからと
R152から県道9に入って、
天竜厚生会の入り口を横目にさらに北上(西進?)し
ふしぎ温泉あたご島に到着。




温泉の評価は
ハウ俺 100点
カピ連 100点
…だったのだが、
ソフトクリームの食券は販売していても
肝腎のソフトクリームは品切れ状態みたいな…ことが連発。



露天風呂は2畳程度の大きさの風呂でこじんまりとした感じ。
洗い場も小さくて、これで入湯料700円。
ちょっと高めかな。

でも、お客さんが少なかった(というより俺たちだけ)せいもあって
120%満喫できました。
女風呂からの声も聞こえてきて、のぞかれるんじゃないかと…(おい)
露天を仕切る柵も低くて、対面の山から見ればきっと丸見え。

不思議と思いっきりリラックスできて、十分くつろげました。

でもね、
こちらがお店のシステムに不慣れだってことも手伝って
お店の人と歯車がおもしろいくらいに噛み合わない。

そんなことあるの?ってことの繰り返しで笑っちゃいました。(笑)
このお店、看板にあるように、まんま「不思議」系、
でもって、ある意味、おもいっきり癒し系。



ぜひ一度行ってみておくんなまし。
夏はキャンプ場として繁盛しているみたいです。



で、そのまんま帰るのももったいないんで
R152を南進し、浜松市街に出かけ
ナタリーポートマン出演の映画「V FOR なんたら」を見た。

ハウ俺 200点50100150200
カピ連 210点50100150200

めちゃ良かっただわさ。
びっくりだわさ。
ひっさびっさに良かった~と思える映画に出会えた。

ナタリーポートマン、SWでも髪型で遊んでたけど、この映画じゃ坊主頭で遊んでた。
行き着くところまで行っちゃって、極めた坊主頭。



朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
ヨーグルト…2
納豆…1
卵焼き…1

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯






昼飯は、天竜二俣駅構内の食事処でランチ
名物の味噌田楽、…微妙、俺はあんまり好きじゃないかも

トンカツ定食。
これがめちゃうま。
また食いたい。



夕飯





夕飯は、ザザシティの地下一階。
とんこつラーメンと半炒飯。



夜飯



映画を観終わった後で、浜松IC手前のガストで、スパゲティ

今日はもー単位計算諦め~。

体重


体重…76.8KG…まあ、なんとかってところかなぁ。



28-76.3マンゴー

2006年04月28日 | 2006


気分は、もーGW。
GW、特別、予定なんてないけれど、『休み』ってだけで、顔がにやつく。

天気さえ良ければ、得したような気分になれる。
ここんとこ、日曜日は雨が多かったから。

夕方、連れと落ち合い焼肉。
とは言うものの、焼肉に行きながら、生野菜ばかり食っていた。
野菜って美味いよね。
でも、そのおかげか、身体が冷えたし。

連れにつきあいDVDを物色した後は、風呂へ。

変わり湯…『セラミド』って書いてあったけど、それって何?。
どっかで聞いたことあるけど、身体にいいのか?

小難しい物質はやめてもらって、
子どもにもわかるようなそんな変わり湯をやってほしいぞう。

ちょい前に、別の銭湯で入った「プロポリス蜂蜜の湯」くらいが、俺の許容範囲だね。

蜂蜜の甘い香りに包まれて、
全身に蟻がたかりそうだったけど。

ま、ね、
蝿がたかるよりは蟻がたかるほうがいいだろうし。



朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
かぼちゃ…0.5
きゅうりのサラダ…0.5
ヨーグルト…2
納豆…1

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 11.5単位



夕飯





焼肉「一番カルビ」で焼肉。

肉の部 
一番カルビ…609円
ねぎ塩牛タン…924円
レバー…357円
カルビ・ロース・タン盛り合わせ…2,079円


魚介類
ほたて焼 …409円


野菜の部
野菜スープ2個…608円
キムチ…357円
いちかるサラダ2個…902円
サンチュ2個…608円
チョレギサラダ…472円


飲み物
一番搾り大…798円
ウーロン茶…294円


お会計:誕生月サービス~値引き10% 合計7,576円

これ何単位なんでしょ?
10単位くらいかなぁ。

 

で、風呂上がりに、ようこそデニーズヘ。
ってなわけで、(おい)


マンゴープリンパフェ…280KCALくらいだと思ったけど。
甘く見積もって、3.5単位。


夕飯の合計、適当に見積もって、13.5単位

今日の累計25単位?(甘く見積もりすぎてるような気がする)


体重


体重…76.3kg。…よくぞこんなもんですんだもんだ。ちょっと、ホッ



27焼魚

2006年04月27日 | 2006
ところで、最近のマイブームと言えばこれ。




ダイエットカルピス
カロリーなんと、0KCAL。
ダイエッターの強い見方だ。

んでもって、ラム酒と無花果のアイスクリーム。
これ、馬鹿ファンになっちまいました。

特に無花果の果実のツブツブの食感が最高。
プチップチプチって感じ。
味も甘さが控えめ…だとは思えないが(笑)
ラム香りが大人の味ねって。

昨日からはまってます。今日で2個目。
おっと、昨日の食ったもんに書いてないじゃん。

あ、何単位なんだろ。178KCALって書いてあるから2単位だわな。
ちと単位あるか~。

ま、ちょっとしたご褒美ってことで。
アイスも甘いし自分にも甘いってことで、座布団1枚。



朝飯




ごはん150g…3
味噌汁…2
かぼちゃ…0.5
酢の物…0.5
ヨーグルト…2

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 11.5単位



夕飯





ごはん150g…3
焼き魚…きっと2
酢の物…1
サラダ…0.5

合計 6.5?

風呂上がりにフルーツ牛乳1本…1.5単位くらい?
で、上記のアイスクリーム…2単位

結局 10単位

本日の累計21.5。
ありゃ、最後にダダダダっと食っちまった。



体重


体重…74.7kg。…出た。風呂上がりサウナ頑張り追風参考記録



26筍豚肉巻

2006年04月26日 | 2006

しんどくて。

9時には布団に入ってばたんきゅー。

火曜日に酒なんぞを呑むもんじゃない。
1週間が馬鹿長く感じる。

後の後悔、先にすんな。
明日できることは今日に回すな
虎穴に入れと、のたまうのなら、おりゃ虎子なんぞぜーってーいらんし。
天命を尽くさずして果報は寝て待つ。

李下に冠を正して瓜田で靴紐を結んでみたり。
やっぱり葡萄はすっぱいほうが美味いでしょ。

なんだかからだがバテバテもーど。
とってもからだがバテバテで、どーも。

いくらでも眠いし
いくらでも寝れるし

働かなくちゃ食っちゃいけないし。
食わなきゃ生きちゃいけないし。

そうだね。
やっぱり。

やっぱり?
そうだね?

あ、ちょっち熱発してるかも。

そりゃもー、みゆきさんの「36.5℃」でも聞くしかないじゃん。
って、それじゃー平熱じゃん。
あれ?「37.5℃」だっけ?
どっち?

を?一部の人、文字化けしちゃた?

ん~も~微熱中年~。気持ちよく壊れ気味。
おやすみなさいませ。


朝飯




ごはん150g…3
味噌汁…2
納豆…1
ヨーグルト…2

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 11.5単位



夕飯





ごはん150G…3
山かけ…3くらいかな?
かぼちゃ…1
たけのこ豚肉巻…3?

合計10

累計21.5

まあ、こんなもんか?



体重


体重…75.4kg。



25ビールN

2006年04月25日 | 2006

あっけなく会議は終了し、飲み会に突入。
ひっきりなしに注がれるビール。

火曜日から飲み会。
この1週間、先が流そう。

ああああああ。
いろんな思いが頭を過ぎる。

酔った勢い。風呂へ突入。

って、飲み会の後に風呂に行っちゃあいけませんぜ。大将。
でろでろ。
べろべろ。
ぐでぐで。

倒れるかと思った。
死ぬかと思った。

湯船から上がったら、あれ?世界が…
飛んで飛んで飛んで飛んで
回って回って回って回る~

そういや、昔々のマンガ日本昔話じゃないけどさ、
遠い遠い20代初旬の頃、
酒呑んで風呂へ入ってぶっ倒れたことがあったっけ。

それも2回。
懲りない奴だね。俺。
学習ってもんを知らないのかね。俺。

意識がぶっ飛び、素っ裸のまんま洗い場に倒れ
しこたま後頭部を床にぶつけ、翌朝見事な鞭打ち状態になったっけ。

ああ。
あぶねー。
あぶねー。
今回はよくぞ倒れませんでした。
えらいぞ。俺。
誉めて使わす。金一封。(をい)





朝飯




ごはん150g…3
味噌汁…2
もつ煮…1
納豆…1
ヨーグルト…2
合計 9単位くらいってことで。食いすぎじゃん。 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 12.5単位



夕飯





こうなるとまるでわからん。
単位数なんて見当もつかんし。

呑めや歌えの舞い踊り~。


体重


体重…77.6kg。

泥酔している中でも体重計に乗って計測。
しかも、家に帰ってきてから、カレンダーにそれをメモってあるし。
酔っ払いは偉いね~(^▽^;)



24モツ煮

2006年04月24日 | 2006


静岡じゃ夏日なんだって。
あちーと思ったずらあ。

疲れてるっす。
たまらんっす。
やけに眠たいっす。

ここんところの不順な天候にやられちまったかも。

こういう日はとっとと寝るに限るべっと。


朝飯




ごはん150g…3
味噌汁…2
煮物…1
ヨーグルト…2
もずく…0.5

てなわけで、合計 8.5単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3
ミルミル1本…0.5

合計  3.5単位
累計 12単位



夕飯





ごはん…3
もつ煮…2.5
夏みかん…1


合計 6.5

累計18.5

頑張らなくっちゃだべ



体重


体重…76.8kg
体脂肪率…22%




 


23トンカツ

2006年04月23日 | 2006



ふーむ。今日も雨。
4月の日曜日は川ざらいの日以外は、みーんな雨じゃん。
まるでウォーキングができないじゃん。

てなわけで、滞った日記をつらつらと書いてみたりして。
でも憶えていないもんですね。
天気なんてまるで思い出せんし。

そーそー。
今日は映画を見に行った。


映画「プロデューサー」。

俺は 75点。
連れ100点。

長かったなぁ。
疲れていたせいかもしれんけど。

出演者、売れてる人たちらしいけど、なんか地味。

磨りガラスを通して見ているような。
痒いところに微妙に手が届いていないような、ちょっちいらいら。
隔靴掻痒。

あ、互いに潰しあってるって、言ってもいいのかなぁ
なーんか出てる人、みんなキャラクターが似てたんだよね。
みんないい人でさ。
性格の色づけ方が希薄でさ、
どたばたしてる間に終わっちまったって感じ。
印象に残った曲も結局なかったし。

それでも、点数は75点。
高得点の割には、コメントはきつかったりして。

それなりに面白かったけど
俺は、「シカゴ」「ムーランルージュ」「リトルショップオブホラーズ」「アニー」「グリース」「フラシュダンス」「フットルース」「マイフェアレディ」「コヨーテアグリー」「プリシラ」(ミュージカルか?)なんぞのほうがよっぽどいい。あ、目が見えない主人公の映画なんだっけ?まあ、ほかにもいろいろあるけれど。

めちゃくちゃ基本に忠実なミュージカルって感じだな。




朝飯




ごはん100g…2単位
味噌汁…0.5単位)
焼鮭…1単位
ヨーグルト…2単位

てなわけで、合計 5.5単位くらいってことで 




昼飯





カレーライス…8
サラダ…1

合計  9単位
累計 14.5単位



夕飯





ごはん200G…4
味噌汁…1.5
トンカツ…8

合計13.5

累計28単位

それでも6単位オーバー。480KCALかぁ。



体重

体重…76.8kg。…

赤丸右上がり急上昇~


22シャブシャブ

2006年04月22日 | 2006


はい、静岡春の芸術祭2006がいよいよ開幕したんですねー。



はい、さっそく、三条会の「喪服の似合うエレクトラ 第一部帰郷」を
観てきたんですねー。

はい、俺は60点
はい、連れ40点だったんです。

これは、アイスキュロスのギリシア悲劇「オレステイア三部作」を題材に
南北戦争後のアメリカを舞台に置き換えた
『喪服の似合うエレクトラ第一部「帰郷」を上演したんですねー。

ここまで、読んでくれた読んでる貴女、意味わかります?
はい、わからないですね~。
安心してくださっていいですよー。
はい、書いてる私にだってわかりませんから。 

昨年同様、脱ぎたがりの演出だったんですねー。
ま、去年は野外での「全裸」だったんですが、
今年は屋内での「半裸」だったんです。

でも、ズボンを履いたり脱いだりの繰り返しで結構興奮しましたねー。

はい、正直、去年の「王女女メディア(だっけ?)」ほうが熱く感じましたねー。
冷たい小雨降る中での屋外劇場だったですし。
観ているこっちも、カッパ着込んでの観劇だったですし
はい、ほんと大変でしたあ。

しかし、演劇というのは、
ほんと観る側にも、知識と体力を要求してくるもんなんですねー。
演じるほうは、脚本が頭に刷り込まれてるから問題なないんでしょうけど
観るほうにしてみれば、その話に触れるのは、その場一回限りのことですから
おおまかな話を頭に入れて観ないと、何がなんだかわからんなくなっちまいます。

んでもって、
一人何役もこなしていれば誰が誰だかわかんなくなっちまいますからねー。

さらにさらに、さらにですよー。
原作を知っているのは当たり前とばかりに
容赦なく話を、はしょったりしますからねー。

その点、映画は観る側に優しいと言えるかもしれませんねー。

さ、次回は、5月20日、「二十七台分の棉花」(Power Doll Engine」。

これも楽しみですね。
どきどきしますね。
わくわくしますね。

それでは、5月20日、稽古場棟「BOXシアター」でお会いしましょう。
でわでわ、みなさま、さいなら、さいなら、さいなら、さいなら~



朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
わらびと玉子…1
ハンバーグ(朝からなぜ?)…1.5
ヨーグルト…2

てなわけで、合計 8.5くらいってことで 




昼飯



うどん…6
コロッケ…3
おにぎり…3

合計12
累計20.5




ホットケーキ…9

合計  9単位
累計 29.5単位



夕飯


あれ?
撮りわすれてる?
でも、シャブジャブの食い放題だったんで(懲りないね~)
前の写真を使いまわし。



でもね、今日、シ○ブ○に行ったら、
すすんで店員さんから声をかけてくれるし
心づかいが、きめこまやかになっているし
以前の、お客放置プレー状態(おい(^▽^;))ではなくなってるんで、
ちょっとびっくり。

4月になって生まれ変わったのかなぁ

さ~何単位ざんしょ?
二人で9皿。野菜3皿。
100G×9皿÷2=450G?
40G=1単位とすると12単位?

ってなわけで
夕飯 12単位

累計41.5単位?
海より深く反省~(わおーん。月に吼える)







体重

体重…76.6kg。…
体脂肪率…22%


21アスパラ巻

2006年04月21日 | 2006



最近、市内で身元不明の女性の遺体が発見されたと新聞で読んだ。
こんな田舎でも、たまにそういうことがある。


独りで来たんだろうか?
あんなところまで来たんだろうか?

風の噂によると、独居老人じゃないかということだ。
ひとりぐらしか。

なんだかなぁ。
悲しいなぁ。



人が一人で生まれてくることは 一人きりで生きていくためなのよ
一人きりで生まれて来たのだから 一人でいるのが当たり前なのよ
二人でなければ半人前だと 責める人も世の中にはいるけれど
ジャスミン もう帰りましょう もとの一人に すべて諦めて
ジャスミン もう帰りましょう もとの一人に すべて諦めて
(一人で生まれてきたのだから by 中島みゆき)



午後になったら、熱っぽい。
こういうときは思いっきり酒を呑んで、体調をリセットしないとね。



朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
たけのこ…1単位
ヨーグルト…2単位

てなわけで、合計 7単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 10.5単位



夕飯





ん。

1軒目
おとうし(いか、生湯葉)…1
ビール…2杯…3
さしみ(平目、かつお)…2
黒豚のアスパラ巻…2
わかめ酢…1
豆腐…1

合計10



2軒目
ビール1杯…1.5
ウィスキー水割り2杯…2
リガトーニのアラビアータ…3.5
チキンのきのこクリームソース掛け…3.5

合計10.5

飲み会合計20.5?ひぇ~~~

今日の累計31





体重

体重…75.3kg。…

今ダイエット初の75キロ台。出た。
でも、飲み会前風呂上がり追風参考記録なんだよな。

このあと、飲み会で飲めや歌えやだったんで。


20カレーライス

2006年04月20日 | 2006


疲れてるっす。
たまらんっす。
早く来い来い。GW。


朝飯




ごはん100g…2
味噌汁…2
たけのこ大和煮…1
ヨーグルト…2
よもぎロールケーキ…3?(^▽^;)

てなわけで、合計 10単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 13.5単位



夕飯





カレーライス…7
豆腐…1
煮物…2

合計10

累計23.5

まあ、こんなもんかいな?





たまには、俺の写真じゃなくてカピパラの。



体重

体重…76kg。…



19釜飯G

2006年04月19日 | 2006

てんのかな?と思ってたら、夕方には。でもすぐやんだし。

ふー。
まだ水曜かよ。
今週はやけに長いな。

4月にはいって、ばててるのかもしれんて。
早くGWにならんもんかなぁ。

そろそろ気持ちよくウォーキングしたいし。
今のところ、4月の日曜日は雨が降ったり、野暮用があったりで、歩きそびれてる。

歩くのは気持ちがいいさね。

あ。そだ。
ウォーキングシューズ欲しい。
ランニング用のスニーカーじゃなくてさ、ゴアテックスを使っているような奴。
ちゃんとした奴。

たしか好日山荘なんぞで置いてたな。
靴って、コンスタントに引き合いがありそうなんで値引きしそうもないけども。

あそこの会社の決算期っていつなんだろ?
そのあたりで時期に特売とかやるのかなあ。


朝飯




ごはん150g…3
ソーセージの煮物…2.5
納豆…1
もずく…0.5
ヨーグルト…2

てなわけで、合計 9単位くらいってことで 




昼飯




うーむ。
釜飯…10?
味噌汁…2

実は、1個余ったんで、2人前食っちゃいました。
こういうの、片付けるのも仕事のうち。(ソウカー?)

ってことで、24単位
累計 33単位



夕飯





ごはん…3
豆腐…1.5
煮物…1.5
鳥焼肉…2

合計9
累計42

今までの最高記録のような…。
単位計算、合ってるのだろか?

3360KCAL摂ってることになるけれど。
どーも怪しい(笑)

え?もっといってるって(-。-;)



体重

ジムで頑張ったし。
体重…77.4kg。…
体脂肪率…22%


18冷奴

2006年04月18日 | 2006


株投資についての講座を受講。
実は、この講座に申し込む受講生があまりに少ないんで、「桜」にと担ぎ出された。
「桜」なんて散ってんのに~。

正規の受講生は、お金を支払ってこの講義を聴きにきているらしいが、
俺は桜なんで無料。

受講後の感想。
無料なんで面白かったけど、受講料を払ってまでだったら
ぜってーきかねーって。



朝飯




ごはん150g…3単位
味噌汁…2単位
わらび…0.5単位
ゴーヤチャンプル…1単位
ヨーグルト…2単位

てなわけで、合計 8.5単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 12単位



夕飯





ごはん150G…3単位
豆腐…2単位?
ソーセージの煮物…2.5単位
コロッケ…2単位

合計9.5単位
累計21.5単位

かろうじてセーフなんだろうか?





体重

体重…76.4kg。…
体脂肪率…23%


17冷奴G

2006年04月17日 | 2006


あー
水色の雨~。私の体抱いて包んで降り注ぐの~お~お~お。
(詞 水色の雨 by 八神純子)

八神純子さんって、あの八神製作所の娘さんだって聞いたけど。
八神製作所って“製作所”って言う割には、
医療材料のディーラーさんだったりするから不思議。


思考回路が麻痺してます。
何も考えられません。
今日は物忘れが激しいような気がします。
仕事の手配で、ちょぃちょんぼ。

何があったんだっけ?
日記を書こうと思っても、

何も変わりありません
何も不足ありません
たまに虚像の世界を飛びたいだけ
(詞 ショウタイム by 中島みゆき ショウタイム)

仕事以外に何もない一日。

む・虚しい。空しい。

きっと、日本全国ほとんどの人がそうなんだから、と自分を励ましてみたり。

毎日々々、鯛や平目が舞い踊るような、そーんなに楽しいことばかりあるわけもなく。
頑張らなくっちゃ、だ。

うーむ。
竜宮城って、鯛や平目が舞い踊ってたらしいんですけど
その様子を想像するとものすごいもんがありますなぁ。
鯛や平目が舞い踊ってるんですよ。すげーじゃん、それって。



朝飯




ごはん150g…3単位
味噌汁…2単位)
油揚…1単位
ヨーグルト…2単位

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯




おにぎり150g…3単位
ミルミル1本…0.5単位

合計  3.5単位
累計 11.5単位



夕飯





ごはん150G…3単位
豆腐…2単位
わらび…1単位
たけのこ…1単位
ゴーヤチャンプル…1単位
合計 8単位
累計 19.5単位



体重

今日はジムで頑張った
体重…76.4kg。…
体脂肪率…23%


16豚生姜焼

2006年04月16日 | 2006
のちのち 久々に太陽を見たような気がした。

げ。
掛川グランドホテルの日本料理屋、しゃぶしゃぶ食べ放題をやめちまいやがんの。
おーまいがっど。
さのばびっち。
あいきゃんのっとあんだーすたんどいっと。
ぶらっくへっど。

なんでそーするかなー。

食い放題が無くなった事に気がつかずに入店して
しゃぶしゃぶをオーダーしようものなら、
数万円の金が飛んでいくようなトラップになっちまってるし。

あぶねー。
ほんとあぶねー。
危うく入りかけちまったじゃねーか。

危機一髪。

これで、近辺で、しゃぶ禅しか食い放題をやってる店がなくなっちまった。

むっちゃかなしい。



あ、そうそう。
巷で流行っているというカカオの成分の含有率が高いチョコレートを買ってみた。

コンビにでは、いろいろな含有率のものを売っていたが
どうせなら、含有率の高いものをと思い
今回試したものは、含有率99%のもの。

で、感想。

まずいの一言。
くえね~って。
売っていいのか、これ??(^▽^;)

ここまで来ると、これは既に漢方薬の域。

そう。苦い薬だ。

どうやったら、楽しめるのかね。
甘いココアと一緒に食すとか、ひとひねりしないとだめだろうな。





朝飯




ごはん150g…3単位
味噌汁…2単位
納豆…1単位
ヨーグルト…2単位

てなわけで、合計 8単位くらいってことで 




昼飯




赤飯150g…3単位
たけのこ…1単位
湯豆腐みたいなもの…4単位

合計  8単位
累計 16単位



夕飯





ごはん200G…4単位
味噌汁…2単位?
豚生姜焼き…4単位

合計 10単位
累計 26単位



体重

体重…78.25kg。…