20140312…花の色はうつりにけりないたづらにわがみよにふるながめせしまに、だっけ？

中島みゆきの夜会のDVDを２本中古ショップで購入。
ビデオテープは持ってるんだけど
さすがにテープともどもビデオデッキも経年劣化。

やっぱ、ええのう。みゆきさんは。
女神様じゃ。笑


はなのちるらむ、はなのちるらむ
ひさかたのひかりのどけきはるのひにしづこころなくはなのちるらむ。。。

春、だのー。
目ん玉が、思いっきり痒いし。











今日はエアロマニア５０。
お洒落な感じで楽しめた。
でも４週やるのは飽きるかも。

20140311…よわきもの、その名は。。。。

意志薄弱。

仕事疲れであまりジムに行く気もなかったが
老体に鞭打ち、ジムへ突入。
で、そこで連れに遭遇。

あっと言う間にやる気も失せて
ファミレスで、二回目の夕飯、と相成りました。

意志が弱いね～。(^_^;)













今日は筋トレ10分。
10分でジムから帰りました。(^_^;)

レッグプレスをやっただけ。


ま、いいか。

20140310…夜更けのサンドイッチ

近所のローソンで買っちゃいました。
誘惑に負けました。
あまのうのほど良い酸味とカスタードクリームの甘さが見事に調和してうまー。

激太り…になりそうな気配。
運動を頑張らなくっちゃだな。

老骨に鞭打ちっ。でも痛いのは嫌い。（何の話だ…(^_^;)）












今日はエアロマニア50。
もっと頑張っても良かったかも～。

言うは易く行うは難しってね。

20140309…天気が良いから海の崖に立つホテルまで見える

天気がいいね。
伊豆半島まで見えたもの。
こんなに天気がいいと、何処かに行きたくなるんだけど
花粉がね…。









今日は筋トレをみっちりと。
頑張ったつもり。
筋肉痛が来ることを期待。

そうは言いながら、痩せる気がまるでないように見える食生活。笑

自分に甘っ。


わかっちゃいるけどやめられない～♪

20140308…春を待つ季節、春を待てない花

名前を忘れたけど
この花、春から夏にかけて咲く花じゃなかったっけ？
結局、１年中、咲いてるみたい。
もちろん、真冬は花数は極端に少なくなるけれど。

温暖化？
温暖化と言いながら、半世紀ぶりくらいの雪なんてテレビでは言ってるし。
なんしょー、極端な天候が増えてきた気がするのは気のせいだろうか。。。

天気が狂えば、人間も来るってくるんだろうなあ。
ほら、もうすぐ、木の芽時。汗。










今日はズンバ60。
めっちゃ楽しかった。

20140307…寒いのやら暑いのやら

も、バタバタ。
やっと週末。
うれしいなっと。







夕飯取り忘れ。。

今日は、ベーシックエアロⅠ45分　エアロマニア50分
筋トレを少々。

20140306…舌かんだ。じゃなくて、サナカンダ。

電気代が～。
なんしょー、エアコンとかホットカーペットとか電気を食いまくり。
季節よりも懐の方がずっと冷え切っている昨今。
あ、でも、ホットカーペットは片づけたし
自分の部屋のエアコンは緊急避難的にしか使用していないし（どんなだ？）
でも、でも、でも、でも、それでもこの使用料。

江戸時代のように
ささやかな灯りひとつで過ごせたら…。

そしたらさ、
夜更かしなんて不可能だから
夜７時くらいには就寝で
朝３時くらいに起きて…なんて生活になるんだろうなあ。

でもさ、自堕落に生きたいんで「世間人でGO」（って、オチはそこかい）。


ガーン、「世間人でGO」、youtubeにないじゃん。
ほんじゃ、舌かんだ。じゃなくて、サナカンダ。
この歌も好きっ。はよ夏来い。暑いのは大嫌いだけど。




井上陽水　サナカンダ












今日はトレーニングはお休み。

20140305…苦労は買ってでもしろ、じゃなかったっけ？

ちょっと忙しくなってきたかなあ。

苦労は買ってでもしろって言うけどさ
それって、
「若いうちの」苦労は買ってでもしろ、じゃなかったっけ？
ちがう？

年とったら、老兵は猿のみ。うきゃきゃきゃ。
年とってから、苦労続きだと、昭和枯れすすきになっちまうわな。


さくらと一郎　「昭和枯れすゝき」



この歌、良い歌だ。
「ふたりは枯れすすき」ってなんてすごい歌詞。
すげーや。
年をトルごとに、歌詞がひしひしと身に沁みる。

10代には見えなかったもんが見えてくるもんなんだなあ。
10代には見えてたもんが見えなくなったってこともあるだろうけど。笑



http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NjM1NDcy.html


「傾斜」、youtubeで見つかんなかったけど、youkuとかいう動画サイトで見っけ。
「年をとるのは素敵なことです。そうじゃないですか～♪」　ときたもんだ～。











今日はズンバ45とエアロマニア50。
楽しめました。
のりのりでした。腰は動かんけど。



Z47 - Bouje - Zumba �

20140304…心が干上がっていくと言うか、渇ききっていくというか

なんつーかね、
日に日に、日記に書くことが、無くなってきているというか
格好つけて、書かなくなってきているというか…

でもな
日記が
ポエムだろうが、
自己陶酔だろうが、
どうでもいいと思うんだ。

ネガティヴだろうが
泣き言だろうが
愚痴ばっかりだろうが
書きたいことを書けばいいと思うんだ。

自慢だろうが
お説教だろうが
根拠のない批判だろうが
かまわんと思うんだ。

SNSでは後ろ向きな発言はご法度らしい。
でも、そんなルール、つまらんわい。










今日は筋トレのみ。
追い込まなくっちゃ…と思いながらやっているのだけれど
これ以上無理っと思った5分後に、普通に動けるのって、ナニカ違う…(^_^;)
自分に甘いのかな。いひっ。

20140303…桃の節句

明りをつけましょ、ぼんぼりに～♪
を。。桃の節句か。雛祭りぢゃん。
「ひな」というより、「ひぃな」と言う方が、なんか、おりゃぁ、好きだいね。


何気なく棚にあるDVDを見てたら
ありゃ、俺も録画した奴、色々と持ってたんだと今更ながらに気がついた。

で

「プラダを着た悪魔」を鑑賞中。
これ、何回見ても面白い。

ま、プラダとは無縁な労働者階級なんだけど。(^_^;)











今日は、エアロマニア50とズンバ45。
月曜日から、とってもハードな２本。
ズンバの後半から体力エンプティ。ガス欠。

20140302…SEREBRO - Mi Mi Mi (Official Video)

SEREBRO - Mi Mi Mi (Official Video)



El Chevo Metela Sacala



Daddy Yankee - Limbo





上の曲はズンバで採用されている曲。
聴くと身体が動いちゃいますが、ビデオみたいには動けない。
でも見てるだけで、自分が上手くなったようにも思えます。


来週は、羽飾りを頭につけて
腰を動かそうと思います。はい。（動かん動かん）










今日は筋トレだけ。
スタジオでは、ステップとエアロをやっていたけど眺めてた。

日曜日の午前中に筋トレを行うと午後転寝のパターンが多い。
風邪をひかないように注意しないと。

20140301…春よ春。町に来ている春よ春。

車載の温度計、18度だって。
春っつーか、春すぎる。
気がつけば、早咲きの桜？桃？　満開。
綺麗なもんだ。

花は毎年美しく咲けるからいいなあ。

お。
花粉症、例年にないくらい、楽。
花粉が少ないの？
それとも、加齢によってスギ花粉に反応できなくなってきたのかな？
でもま、時折、目をかきむしってはいるけれど。

山に目を向ければ
スギノキが赤く色づいてます。
あの下には行きたくない。

そうそう。
掃除をしたついでに、ホットカーペットを片づけました。
灯油があるので、ストーブはまだ。

「春の夜の闇はあやなし梅の花色こそ見えね香やは隠るる」（古今和歌集）

梅の花ってそんなに香るもんなん？
今度、くんくんしてみよう…と思っても、花粉症で鼻炎なんでだめ。匂わん。









今日はね、しゃぶしゃぶ食い放題。
喰いたいと思ってたんで、めちゃ美味かった。
でも昔みたいに、どか食いはしなくなったなあ。



今日は、エアロマニア50。筋トレも頑張った…つもり。
サプリメントを買ってみた。
なんとかって奴。
肩をでかくすれば、顔がでかいのをごまかせるもんかね。笑