シルバーリハビリ体操！

シルバーリハビリ体操！
境町にも健康体操がやってきました！
現在会員は、４０名、茨城県内に１万人が目標のようです。
今回、ボランティア連絡協議会の総会に出席し一緒に体操をおこなってきました。こういった体操は、寝たきり予防や転倒防止につながり、医療費の削減にもつながるというとても良い体操です！
どんどんシルバーリハビリ体操が拡がっていくといいと思います。