夏は麦茶が良いと言われる。
しかし、副作用もあるようである。
タイトル：麦茶の効能と副作用を知らないで飲んではいけないその理由
http://business-up286.com/kenkou/mugitya.html
麦茶の効能:
・体温を下げる
・抗酸化作用
・胃の粘膜を保護
・血液をサラサラにする
・美容・美肌効果
・虫歯の予防
・冷え性の改善
麦茶の副作用と副作用のでない飲み方：
・飲みすぎるとむくみが起こる
・麦茶の飲みすぎ・冷やしすぎは、身体を冷やしすぎて冷え性になる
もう一つ気をつけないといけないのが、麦茶は意外と腐りやすい。
https://matome.naver.jp/odai/2143909001774267901
「お茶だから持つんじゃない？」と思われがちですが、麦茶は他のお茶と比べ抗菌作用がないため、雑菌の繁殖のスピードが早く、そのため、予想以上に早めに腐ります。
2日目のカレーと同じくらい傷みやすいようです。
私も、毎日、麦茶を作っています。
冷蔵庫で冷やした後、常温で飲んでいます。
温度が上がりすぎないように、時々、冷蔵庫に戻します。
一日以上は飲み残しにならないように、飲むのが基本です。
折角の効用ある麦茶で、お腹を壊しては元も子もない話になります。