しっかりモミモミ...

9℃の朝、湯たんぽ無しでも眠れた･･･7:00起床、はばかりへ。
小指ツボは交感神経を刺激するが、眠れたから問題無しだね。
運動不足の冬場は起きる前に、両足首から先をしっかりモミモミする。

朝飯前に昨日の続きを･･･
ヨーグルト2本にバターナッツ1本を混ぜ込む･･･調理用ボールに、
ﾖｰｸﾞﾙﾄを先に入れかき混ぜながらﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを･･･しっかり混ぜる！。
　
元のﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟｯｸに戻せば完了、冷蔵庫で保管する･･･。

ﾊﾞﾅﾅ･ﾅｯﾂ･ｵﾚﾝｼﾞﾏｰﾏﾚｰﾄﾞと･･･食後のデザートに！。
ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑが値上がりしたので断念、今はこれがお気に入り！。
　　　
気になる食品添加物もチェック済、毎日食べるものは注意している。

売り上げ状況の確認で...仮店舗経由して、田舎の食事処へ！。
近くのカツ屋さんで済ませたい私、妻は遠方が良く･･･遥々訪ねた。
満員御礼の一歩手前、お座敷席が１つだけ空いていた、
消費税が上がり2度目となるが、大忙しで奮闘する女将さんがいた。
　
　
２０分待ちだったが、胃袋の消化も進み･･･美味しく食べることが出来た。

晩酌は日本酒で...晩飯も済ませた、30分後にはﾃﾞｻﾞｰﾄのあれを！。
更には、冬のお楽しみはこれ...午後に焼き上げた･･･サツマイモ。
　
食べることが唯一の楽しみ、消化器官が丈夫で良かった･･･感謝。

風呂を済ませた、やや食べ過ぎの感あり･･･要注意だね...体調管理！。
21:00以降は何も食べず水分補給だけ、胃も時に休ませないと。
食べて働けば消化するから心配ないが、5656してるで...きつい！。

外気は既に5℃迄低下して...寒い、重ね着で対処もゾクゾクする、
炬燵はあっても炬燵にあたる習慣は無く、ソファorイスでの生活！。

さて寝る、しっかり身体暖め･･･浅い夢へ 又明日。
不調は冷えから、出ないより出た方が自然で安心、ｽﾞｸ出し通うよ...はばかりへ･･･

穏やかな...

暖かな朝...11.5℃、3枚重ね着で湯たんぽ..いい眠り、はばかりへ。
7：00のｱﾗｰﾑで目覚めた、朝はすることも無く･･･まずは朝飯から。
今日は冬晴れで21℃に...北東風4ｍ、穏やかな1日であれと･･･願う！。

仮店舗での売り上げ状況を確認に･･･少々売れていた。次に、
汚れた愛車の自動洗車を済ませ、昼飯を調達し...小一時間て戻る。

女子駅伝日本一決定戦・クイーンズ駅伝２０１９、
11:50～14:54迄をTV観戦する。仙台の地(6区間42.195km)を22チームが競う。

暇に任せて...バターナッツを焼く準備を進めた...TV見ながら。
半分にカットして、種をスプーンでくり抜き...、
　
濡らした新聞紙で包み...、
　
アルミホイールで包めば終了･･･簡チンだね！。
　
20℃を超える陽気なので、17：00過ぎから石油ストーブ上で焼き始める。

酒1杯の晩酌と...晩飯を済ませた、鶏肉のソテーと畑の野菜で！。
シュンギク・長ネギ・ハクサイを使い簡単に...腹八分とする。
昼は寿司弁当etc.で満腹としたので、夜は軽めで調整した。

バターナッツを１時間かけて焼き上げようと思ったが...延期。
今日は暖か過ぎて...石油ストーブが不要の日、燃料を節約する！。

明朝は11℃で湯たんぽもいらない、湯飲みの湯を沸かすついでに...
バターナッツを焼き上げてしまうことにした...21:00迄！。

風呂を済ませ、焼き上がったﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを自然冷却する...が、
今日はここ迄、ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬかき混ぜるのは...うるさいので明日やる。

明日は10:00頃から雨、北東風8ｍ？で...長い長い1日になりそう。
さて寝る...寂しく辛い季節だぁ、浅い夢へ 又明日。
「GSOMIA」破棄より...「BUTTERNUTS」焼き...小指ツボをﾓﾐﾓﾐして寝る･･･

冷えた心を...

7.1℃の朝、寝相悪く？肩が冷え冷え･･･7:00起床、はばかりへ。
台風19号が無ければ、出荷作業に追われる朝なのに、ジャガイモ・
サツマイモ・カボチャ・長ネギ・葉物が...全く売れず、ハートも寒々してる。
ﾚｰｽのｶｰﾃﾝの向こうに青空と陽光が...冷えた心を暖めてくれる。

朝飯の後、商品の入れ替えをするため...
長ネギの出荷作業を開始して５袋だけ用意した、売れないカブ・
ダイコン葉を引取り･･･空いた場所に補充する為に！。
　
ダイコン葉は下げ、カブは値引きして･･･そのまま置いてきた、結果は如何に？。

昼飯はたまぁ～に行く小布施...外食の予定だったが満席で諦め、
切り替え帰宅しパン食、畑で採ったレタス・水菜を挟んで！。
　
　
こんな食事で私は十分･･･美味しくて大満足、これで腹八分･･･丁度いい。

17.4℃が最高点、雲だらけで南西風4ｍが気になる･･･冷えて来た。
上下で6枚の重ね着、夏の倍だね･･･外出すれば7枚で2.33…倍。
夏が好き･･･何するにも楽チンだぁ、ここ信州では避けられぬ季節！。

昼食の外食がハズレだったので、晩飯は出前と決めていた、
18:00指定の注文通りに届き、店長は妻に自慢していた･･･。

焼酎が底で･･･ワンカップにした、禁煙したように酒も我慢できる！。

食後のデザートは、バターナッツヨーグルトを！。
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂは低糖度なので...こうすると舌触りが良好で･･･旨くなる。

明日は今期２度目のバターナッツを焼き上げないと･･･又混ぜこぜする。

気持ち良くて...２杯余計に飲んだお酒、血圧ちょっと下がる･･･。
フィギュアスケート男子ﾌﾘｰを見てから...風呂を済ませた、
ｶﾗｽを真似て直ぐに済ませた･･･冷えた身体を温めただけで！。

使えば疲労する肉体も精神も...睡眠することで軽減できる、
分割でも...7H睡眠を心掛けたい、ｼｮｰﾄでもﾛﾝｸﾞでもﾀﾞﾒ…7Ｈ！。

さて寝る、明日も暇だけど...頑張らねば･･･浅い夢へ 又明日。
寝起きの湯たんぽの温もりが･･･優しくて気持ち良くて、心暖まる･･･

生き甲斐は...

氷点下0.9℃の朝、夢で固まっていたが…我に返り、はばかりへ。
ｱﾗｰﾑで7:00に起床、簡単に出荷作業をやり、朝食を済ませた。
日々楽しみは無いが、生き甲斐は...こうして働けることくらい！。

10.4℃曇り予報の畑へ向かった、入りの少ない仮直売所経由で！。
まず畑(Ｋ)に寄り...、収穫後に引き抜いて自然乾燥中だった、
半乾きのナスやオクラの木々を軽トラにどっさりと積み込み、
焼却場所へ運搬した･･･公道に落下させぬよう...ゆっくり進む。

畑(Ｉ)へ移動、
ブルーベリーの剪定した枝の焼却を開始、そこへ運んできたｵｸﾗ･
ﾅｽの木々を追加して、南東からの風を使って...一気に焼却完了。
　
雨の状況と日照時間の関係から、今日の日を決めた･･･良く燃えて良かった。

ダイコン各種を収穫、販売ｻｲｽﾞまで成長出来ず･･･妻の友人へ
　
おろしダイコンは、２袋ぐらい販売してみようかと思う！。

特にこれは...
漬けダイコン用に、全てを差し上げることに決まっている。
　
　
　
　
小さいサイズがいいと言う、二人暮らしの御夫婦へ･･･。

ニンジン・ミズナ・シュンギクは自給用に収穫、
　
　
売り場のスペースが狭い上に、お客さんの入りが少なくて売れず...出荷不可。

畑(Ｋ)へもう一度移動、
まだ巻きが甘いので出荷は無理･･･、
ハクサイを収穫する為だけに立ち寄る、自給用として採る。
　
キャベツはまだまだ収獲どころではない･･･降雪も近いと言うのに！。

畑はこれから雨の予報に･･･、明日は晴れるが濡れた枯れ枝は燃やせない！。

愚図ついた天候で心配だった野焼きが...やっとこれで完了した。

あとは葉物・根菜の収獲を残すだけ･･･いよいよ僅かとなった！。

帰路、仮店舗に寄り商品確認･･･、長ネギも１袋残っていた！。

昼飯の後、ダイコン洗いを済ませると、
妻は買い物に出かけた、ｽｰﾊﾟｰの袋４つにﾀﾞｲｺﾝを詰め込んで...
これから友人宅へ届けて来ると言って･･･、喜んでくれるといいのだが！。

晩酌・晩飯を済ませ、PCの前...ひらいた！ 　すると...怖い文字が目に
飛び込んで来た。何の成果も無い長期支配の行方は堕落、誰？誰？･･･
『世界戦争』、聞きたくもない言葉が発せられた...嫌な世に！。

風呂を済ませ、今夜はこれを楽しむ...、
卓球Ｔ２ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ　伊藤美誠/平野美宇/石川佳純、
21：00～22：24までをＴＶ観戦する。

さて寝る...明朝は8℃でちょっと暖かい？、浅い夢へ 又明日。
愛があれば...思い遣る心があれば幸せ(平和)になれる、戦争放棄･･･

無我夢中で...

氷点下1.1℃の朝、湯たんぽ効果も低下…7:00起床、はばかりへ。
冬用ﾊﾟｼﾞｬﾏで寝たが、心地良い目覚めではなかった･･･寒い朝！。
すること無いが朝飯は済ませた。無我夢中で働いた...あの頃が幸せだった。

仮店舗の売上状況ﾁｪｯｸを兼ねて、おやき屋さんへ･･･。
　 100yen
直ぐに帰宅して、昼食はいつものおやき３ヶを･･･腹八分！。

午後は出荷作業をすることにした、仮店舗でも長ネギ・カブは...
そこそこ売れているので、明朝持ち込むことに･･･狭い場所へ！。
ﾀﾞｲｺﾝ葉は初出荷で4袋、カブは7袋を計量袋詰めまで済ませた。
　
長ネギは売れ行き好調だけど、狭くて置けないので･･･この次にする。

この間に、バターナッツを焼くことにした。暖房の季節になると
必ず始める、石油ｽﾄｰﾌﾞの熱を利用して１時間焼き上げる！。
小さいｻｲｽﾞで完熟しているものから開始、1ヶは廃棄となった。

冷めたところでﾐｯｸｽ作業を開始、ﾖｰｸﾞﾙﾄと混ぜる･･･。
　
　
調理用ﾎﾞｰﾙにﾊﾞﾀｰﾅｯﾂの実の部分をｽﾌﾟｰﾝで掻き落とす、
　
ﾖｰｸﾞﾙﾄを入れ、ｽﾌﾟｰﾝでしっかりかき混ぜれば･･･完成！。
　
冬期間はバターナッツが底突く迄、これを繰り返す･･･元気出して！。

晩酌･晩飯の後、ﾌﾟﾚﾊﾞﾄ30分を見ながら...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂのﾃﾞｻﾞｰﾄを！。
　
ピーナッツも今は自前で賄っている、これ等は些細な楽しみとなっている。

明日は午前中だけ晴れる...、明後日は雨になってしまったので、
予定を変更しないと、剪定した木々の焼却etc.やり残しがある！。
漬けﾀﾞｲｺﾝの収獲もある、「♫雨に濡れても･･･♬」は出来ない野良仕事。

さて寝る...励みが無くて辛い日々、浅い夢へ 又明日。
ご無沙汰続きで寂しいばかり...傍にいてくれるといいのに、孫でもいれば･･･