春には喜びが...

氷点下0.1℃なのに底冷えを感じる朝...5：33だった、はばかりへ。
又床へ...、8：00起床。具合悪く...ﾂﾎﾞ押しとﾏｯｻｰｼﾞが、今日の始まり。
15分かけ身体をほぐした、暖かくｽﾄﾚｽ減少の春には喜びが･･･我慢！。

お膝元の善光寺さんへ初詣に...市営の無料立体駐車場に止め、
弱い日差しの中、3.8℃冷たい西風2ｍも心地良く...徒歩1ｋｍ弱。
　

周辺の懐かしい風景を楽しみながら...第５のふるさと？を歩く。

新年も早いもので１０日、人の出は少なく...静かな賑わい！。
おみくじは『吉』と出る、健康でまだまだ過ごせるのだろうか？。
　

ダルマさんと交通安全のお守りを買って、善光寺さんを後にした。

帰路...弁当屋さんに立ち寄り、牛キャベ丼を買い求め...
帰宅すると直ぐ...この弁当で空腹を満たす、13：00だった。

なんら変わることなく今日もここまで無事過ぎた。風呂を...
晩酌を...晩飯を済ませ、後は不調の身体と暫くの間･･･お付き合い！。

夜になって激しく降り出した雪も...いつの間にか止んだ、道路に
積雪は無い･･･融けてしまっている、ここはもう朝まで降らないだろう！

健康体であれば苦労でも頑張れる、自然と笑顔もこぼれる...
食欲は黙っていても有るので、睡眠と運動を心掛け･･･明るい春を待つ。

睡眠時間の確保も健康維持には必要なこと、健康を害する前に...
改善したいもの、運動不足の解消は早期に実施しないと･･･手遅れに！。
さて...まずは睡眠7Ｈを確保することから、浅い夢へ また明日。
身体が健康であれば何の心配も無い、笑顔で頑張れる...健康第一だね･･･