超寒い朝だったのだろう

5.2℃の朝、西から8ｍの飛ばされちゃいそうな凄い風が…。
超寒い朝だったのだろうと思うけど、24：00に寝た私は、
目覚めが7：00で、直ぐ起床はしたが...浅い夢の中だった。
風の大嫌いな私、恐怖を避けれて…ラッキー！！。
良く寝れたので？痛みは引けて来た、僅かなヅキヅキに...

昨日出来なかった、リンゴのかぶりつきが出来た。
1日1個のりんごで医者要らず...

調べて見ると...ほんと、優れ物だった…
免疫力ＵＰ(→強力な抗酸化物質のケルセチンが豊富)／
白内障を防ぐ／肝機能を助ける...デトックス(detoxification：解毒)
効果有り／心臓を健康に(→コレステロール値を減らし、
血液サラサラに)／疲れ・持久力・寝つきの改善／
体重を増えにくくする(→植物繊維が血糖値上昇を抑制)。

とは...、無意識だったけど手作りの干しリンゴを、
１年かけてここまで食べ続けて来た...効果は？。
それでも...今年も、干しリンゴ作りをしようと決めた。

買い物に出かけ、ブルーベリーの結束用に使う
ロープを買い…、風が強いので公園は止め帰宅した。




午後はすることも無く、屋根に上がり雨水の
水路をチェックした。毎年枯葉が散り落ちた頃...
樋(とい)etc.に吹き溜まる枯葉を除去している。
スーパーの袋いっぱいに...、全てお隣の枯葉だけど！
こればっかりは文句も言えず、諦めている...。
全ては北風のいたずらだから…。
北風に飛ばされてきたのは...柿の葉っぱだけだった。

ひと仕事を済ませた後、残り少ない干しリンゴを！
豆乳にリンゴ酢を数ｃｃ垂らして...。
　

おやつに...食べ続けて１年が過ぎた、後残り３ヶに！

右奥歯上下の痛みがひどくて、治療を決め直ぐに
予約を入れたが...大盛況のようで、２週間以上先！
そんなに先までもつのか？きっと...抜け落ちてしまうゥー(笑)
我慢強いから？もう少し耐えることにしよう。

明朝は...何と3℃、雪が降ってもおかしくない気温まで！
晴れの時間帯は束の間、やがて雨の...寒い日に！。
動け無い、特に変化も無い日々が迫って来る...。

News23もそろそろ...浅い夢の世界で更にのんびりと…
寒いからいろいろ気配りして注意が必要だ...、又明日。

ｘｘｘ

Franz Peter Schubert
フランツ・ペーター・シューベルト
(1797年-1828年)は、オーストリアの作曲家。

"「交響曲第7番ロ短調D759「未完成」」"(1822年)を聴く。
第1楽章 Allegro moderato
第2楽章 Andante con moto
第3楽章 Allegro

次に、
"「交響曲第8番ハ長調」"(1825年)を聴く、
第1楽章 　Andante. Allegro ma non troppo　
第2楽章 　Andante con moto
第3楽章 　Scherzo. Allegro vivace
第4楽章 　Finale. Allegro vivace
古くより番号が第７番、第９番と改定されたが８番に...。
通称「ザ・グレート」と呼ばれる。