身体の不調...

毛布掛け寝たが6:00前のSOSで...6:50起床、はばかりへ。
右側臥位ばかりでは弊害が出ると感じ、左側臥位に挑戦...寝れた！。
サインを見逃すな 、身体の不調には何らかの原因がある筈だぁ。

食パン2枚の朝食を済ませ、畑は8:00以降小雨の予報...休耕とした。
妻は外出する、私は溜めた新聞に目を通して静かに過ごすことに！。

昼食は、ｽｰﾊﾟｰの寿司ｾｯﾄで簡単に済ませたが...満腹に！。
　
昨日地元農家さんから頂いた春ネギも食べる...最高に旨くて、作りたい。

暇な時は食べることだけが唯一の楽しみ、色々探して...
　
　
ﾐﾆﾄﾏﾄはﾗｽﾄの2ヶ、いつものﾁｮｺ･飴･煎餅...新たにﾌﾟﾚｰﾝｸﾗｯｶｰを！．

小雨降る寒い日曜日になってしまったが...
共に92歳になる...あのお婆ちゃん夫婦の様子を見に出掛けた。
春ネギ10本の根を切り泥を落とし綺麗にして、手土産とした！。
欲しいﾀｲﾐﾝｸﾞだったのか、すごく喜んでいた...それが嬉しい。
健康でいつまでも元気と持ち前の明るさで ...頑張って欲しい。

晩飯は、豚しゃぶを春ネギたっぷりで簡単に...腹八分。
柿酢納豆も食べた、いつかはきっとその効果が出ると信じて！。
　
ﾃﾞｻﾞｰﾄは...ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾅｯﾂ3種･ｵﾚﾝｼﾞﾏｰﾏﾚｰﾄﾞとﾊﾞﾅﾅ1本、健康の為...日々。

外は8℃、風呂は入らず我慢だぁ..36.1度149-89-58、寒いからね。
Mr.ｻﾝﾃﾞｰを見て寝る...、湯たんぽ無しなので床は冷たいのだぁ。

右側臥位でないと眠れず...ずっと続けて来た、右顔面に異変！。
昨夜から左側臥位に変更したが...既に手遅れ･･･老化現象だぁ。
でも治癒力を信じる、ﾑｶﾑｶもｲﾗｲﾗだって必ず治ると信じ生きる。

健康と明るく元気が何より大事、さて寝る...浅い夢へ又明日。
身体の調子が悪いと不安が先行して元気になれず凹む、でも生き甲斐があれば･･･