流石のパワー...

1.5℃の朝、SOS1回で6:05目覚め...6:27起床、はばかりへ。
いい刺激を受けた後の眠りは最高で流石のパワーだぁ、感謝です。

国会中継見ながら今日もチョコを舐める楽しみが...
その前に朝食、いつもの納豆ご飯で簡単に済ませ...腹八分。
北風の強い風冷えの1日...暖かくして過ごそう、時々雪ﾏｰｸもある。

妻は外出して、節約モードに切り替えて過ごす...
Ｑちゃんは炬燵の中、部屋は静かで寂しいのでラジオを流して！。
12:00前に妻は戻り昼食になる、食パン2枚で済ませ...腹八分。

チョコは規定量を食べ終えてしまい、次はこれを...
　
冷凍ブルーベリーを解凍して牛乳を注ぎ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ牛乳を飲むことに！。

本格的な雪降りかと思いきや長続きせず、もう降らなそうだね...
晩飯は、苦手の魚で焼きホッケを食べ...腹八分。
細くて小さい骨がありやや苦労、魚はいつも先に食べ切ってしまう。

2日振りの風呂で少々長め、洗髪洗体して15分の入浴ﾀｲﾑだった。
外は0℃、明朝は▲0.7℃で湿雪ﾏｰｸだけど...降らないことを祈る！。

長い1日だった...明日も同じ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
治療もせず寝る、医者嫌いには一番の薬だね...しっかり睡眠を取ることが･･･