健康が何より...

ほぼ7H睡眠、SOSは5:59に1回...6:30起床、はばかりへ。
健康が何よりだね、辛くとも動けるから ...本当に助かるのだぁ。

食パン2枚の朝食を済ませ、直ぐに出荷作業をｽﾀｰﾄする...
まずはﾗﾃﾞｨｯｼｭから、他収穫は無いが在庫から...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ３ヶを補充。
商品23点を持参し開店前の直売所へ持ち込み帰宅、今日は休耕日。

昼食は、総菜屋さんの日替わり弁当で済ませ...腹八分。
売上げ情報待ち...時の無駄遣い、でもいい天気で気持ちいいね。

ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄが昨夜で終了したので、次を仕込む...
とりあえず2ヶ、出荷NGの未熟果を混ぜて使うことにする。
成熟果１ヶと、廃棄では勿体ないんで未熟果１ヶを活用し...混合！。
　
　
外気が15℃以下になるまで待って...石油ｽﾄｰﾌﾞ上で蒸し焼き、準備完了。

晩飯は、メンチカツと自家製ｷｬﾍﾞﾂで済ませ...食べ過ぎたぁ！。
食欲の秋で食べまくって来た、体重は増加傾向で...ﾁｮｲと苦しい。
豚ｶﾂ･ﾒﾝﾁｶﾂと肉続き、明日は29日で「肉の日」だけど･･･何が？。

風呂は、洗髪洗体を含め...15分で完了した。
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂは１時間をかけて焼き上がり、これから混ぜ混ぜをする。

混ぜ混ぜ終了で、報ステを見る...外は10℃で石油ｽﾄｰﾌﾞは21:00迄。
未熟果を混ぜたので濃厚さが劣るけど...旨い。濃厚と言えば血圧、
知らぬ間に身体が冷えて...150超-100超だった 、明日迄我慢。

眠くは無いが...7Hを確保しないと、さて寝る...浅い夢へ又明日。
最近6:30起床になっている、よって23:30就寝...明日はﾂﾎﾞ刺激だぁ･･･